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Nadar en piscina
1 Pulsa
.
2 Selecciona Nat. piscina.
3 Selecciona el tamaño de la piscina o introduce un tamaño personalizado.
4 Pulsa
para iniciar el tiempo de actividad.
5 Inicia tu actividad.
El reloj registra automáticamente los intervalos de natación y los largos.
6 Pulsa
en los descansos.
Aparece la pantalla de descanso.
7 Pulsa
para reiniciar el temporizador de intervalos.
8 Cuando acabes la actividad, pulsa
.
9 Selecciona una opción:
• Para guardar la actividad, mantén pulsado
• Para descartar la actividad, desliza hacia abajo y pulsa
Configurar el tamaño de piscina
1 Pulsa
.
2 Selecciona Nat. piscina.
3 Desliza el dedo hacia arriba.
4 Selecciona Configuración > Tamaño de piscina.
5 Selecciona el tamaño de la piscina o introduce un tamaño personalizado.
Terminología de natación
Longitud: un recorrido de un extremo a otro de la piscina.
Intervalo: uno o varios largos consecutivos. Después de hacer un descanso, comienza un intervalo nuevo.
Brazada: se cuenta una brazada cada vez que el brazo que lleva el reloj completa un ciclo completo.
Swolf: tu puntuación swolf es la suma del tiempo que se tarda en hacer un largo de piscina más el número de
brazadas necesarias para el mismo. Por ejemplo, 30 segundos y 15 brazadas equivalen a una puntuación
swolf de 45. Swolf es una medida de eficacia en la natación y al igual que en el golf, cuanto menor es la
puntuación, mejor.
Velocidad crítica de nado (CSS): la CSS es la velocidad teórica que puedes mantener de forma continua sin
agotarte. Puedes utilizar tu CSS como guía para el entrenamiento y para supervisar tu mejora.
Golf
Descargar campos de golf
Antes de jugar en un campo por primera vez, debes descargarlo desde la aplicación Garmin Connect.
1 En la aplicación Garmin Connect, selecciona
2 Selecciona Descargar campos de golf >
3 Selecciona un campo de golf.
4 Selecciona Descargar.
Cuando el campo se haya descargado, aparecerá en la lista de campos del reloj Venu 2 Plus.
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para detener el tiempo de actividad.
.
.
o
.
.
Aplicaciones y actividades
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