Tabla de contenido
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Mode d'emploi et instructions d'entraînement
Sommaire
Conseils de sécurité
• Utilisation
• Votre sécurité
Fonction
Instructions succinctes
• Affichages
Date de naissance, poids, sexe, acti-
vité d'entraînement, pouls au repos,
affichage kJ ou kcal, conversion en
énergie réelle ou phys., alarme sono-
re à pouls maximal oui/non,
Date, heure, km ou miles, couleur de
fond, choix de la personne, réglage
de l'usine
• Choix de la personne
par présélections de la puissance 10
par présélections du pouls
par instructions / coaching
... par présélections de puissance
Conseils de sécurité
Veuillez respecter les points suivants pour votre propre
sécurité :
• L'appareil d'entraînement doit être placé sur une base solide
appropriée.
• Vérifiez la solidité des liaisons avant la première mise en
service et par la suite après environ six jours d'utilisation.
• Employez uniquement l'appareil d'entraînement conformé-
ment au mode d'emploi, afin d'éviter les blessures engen-
drées par une mauvaise répartition des charges ou une
surcharge.
• Il est déconseillé de placer l'appareil dans des locaux humi-
des pendant un laps de temps prolongé, car il pourrait cor-
roder.
• Assurez-vous régulièrement du bon fonctionnement et de
l'état impeccable de l'appareil.
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FR
2
• Programme "Enregistrement de l'en-
2
traînement"
2
3
oui/non
3
Temps
Énergie
4
Distance
5
6
Pouls maximal
Sélection du pouls cible
7
(Fat/Fit/Man.)
7
7
7
8
• Commutation temps/distance
8
... par présélections de pouls
• HRC1 - Count-Up
• HRC2 - Count-Down
... par instructions / coaching
• Test IPN
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• Recommandation d'entraînement (coa-
ching)
Health (entraînement préventif)
Power (entraînement de performance)
9
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• Recommandation IPN et règles
10
10
• Réglage de profil
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• Dépendant/indépendant de la vitesse
10
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• Interruption/Fin de l'entraînement 14
10
10
10
Affichage en cas d'événements au
niveau du pouls
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• Tableau : événements au niveau du
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pouls
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• Heart Rate Light (fonction de feu trico-
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lore)
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• Recovery
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• Affichage du profil pendant l'entraîne-
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ment
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• Service indépendant de la vitesse de
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rotation
• Flèches Vers le haut/ Vers le bas
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• Service dépendant de la vitesse de
rotation
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• Conseils relatifs à la mesure de la fré-
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quence cardiaque
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Avec le pouls radial
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Avec une ceinture pectorale
• Défauts de l'ordinateur
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Informations relatives à l'interface
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• Ampleur de l'effort
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G
Ce signe renvoie au glossaire de la noti-
ce. C'est là que le terme correspondant
vous est expliqué.
• Les contrôles techniques de sécurité de l'appareil font partie
des obligations de l'exploitant et doivent être exécutés régu-
lièrement et minutieusement.
• Les pièces défectueuses ou endommagées sont à échanger
sans délai. Employez uniquement des pièces de rechange
originales de KETTLER.
• L'appareil ne doit plus être employé jusqu'à sa réparation.
• Le niveau de sécurité de l'appareil ne peut être maintenu
qu'à condition d'être vérifié régulièrement.
Pour votre sécurité :
• Avant le début de l'entraînement, n'oubliez pas de faire con-
trôler par votre médecin si vous êtes apte à l'entraînement
avec cet appareil. Le résultat du contrôle médical doit consti-
tuer la base de l'organisation de votre programme d'entraî-
nement. Un entraînement inapproprié ou exagéré peut nuire
à votre santé.
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Capítulos
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