Manuales relacionados para Kettler Stratos GT
Resumen de contenidos para Kettler Stratos GT
- Página 1 All manuals and user guides at all-guides.com Computer- und Trainingsanleitung zu „Stratos GT”, Art.-Nr. 7969-000...
-
Página 2: Tabla De Contenido
All manuals and user guides at all-guides.com Contenuto Inhalt 1 Istruzioni per l’uso del computer ....33 1 Bedienungsanleitung Computer ....Seite 3 2 Funzioni . -
Página 3: Bedienungsanleitung Computer
All manuals and user guides at all-guides.com Funktionen und Bedienung des Trainingscomputers 1 Bedienungsanleitung Computer 11 5 9, 10 Display direkt nach Beginn des Trainings , Herzsymbol blinkt im Rhythmus des Pulses, wenn ein Pulssignal anliegt. 4.4.2 Personenbezogenes Training Wird die Anzeige über eine Taste gestartet, so kann das Training mit Vor- gaben gestartet werden. - Página 4 All manuals and user guides at all-guides.com Nachdem eine Person ausgewählt wurde, springt die Anzeige zur "Da- nicht überschritten werden. Der Mindestwert für die obere Pulsgrenze tenansicht". Jetzt werden die gespeicherten Trainingsvorgaben der ent- liegt bei 80 Schlägen pro Minute. sprechenden Person angezeigt.
-
Página 5: Anzeigen & Berechnung
All manuals and user guides at all-guides.com 4.4.2.6 Trainingszeit 5.4 Pedaldrehzahl Grenzwerte: 0 - 99 min, Schrittweite: 1min oder 5 min Die Pedaldrehzahl wird zwischen 20 und 199 U/min angezeigt. 5.5 Geschwindigkeit Die Geschwindigkeit wird so berechnet, daß bei einer Pedaldrehzahl von 60 U/min eine Geschwindigkeit von ca. -
Página 6: Training
All manuals and user guides at all-guides.com DISTANCE > KILOJOULE > TIME > KM/H > RPM > PULSE > DISTANCE Beispiel: Max. Puls = 180, aktueller Puls = 130, Anzeige: 72 %. > u.s.w. (Durchlauf). Der prozentuale Puls wird abwechselnd mit dem aktuellen Pulswert in der Bei einem Druck auf die Taste "SET"... -
Página 7: Batteriewechsel
All manuals and user guides at all-guides.com Batteriewechsel 8 Batteriewechsel Als trainingswirksam werden von Seiten der Sportmedizin folgende Bela- stungsumfänge erachtet: Trainingshäufigkeit Trainingsdauer täglich 2-3 x wöchentlich 20-30 1-2 x wöchentlich Auf keinen Fall empfehlen sich, für den Anfänger Trainingseinheiten von 30-60 Minuten. -
Página 8: Instructions For Using The Computer
All manuals and user guides at all-guides.com Computer and training instructions 1 Operating instructions for the training computer 11 5 9, 10 Directly after training starts, the heart symbol flashes in time with the rhy- thm of the pulse, if a pulse signal is connected. 4.4.2 Training for a specific person If the display is started by pressing a button, then the training can be star- ted with pre-set data.. -
Página 9: Energy Consumption
All manuals and user guides at all-guides.com Once a person has been selected the display jumps to “Data view”. Now The maximum pulse rate entered here is used for the audible and visual the stored training *data is displayed for the relevant person. The data alarm when it is exceeded. -
Página 10: Read-Outs And Calculation
All manuals and user guides at all-guides.com 4.4.2.6 Training time 5.5 Speed Limiting values 0 – 99min, interval 1 min or 5 min The speed is calculated in such a way that at pedal revolutions of 60 rpm a speed of approximately 21.3 km/h is indicated. 5.6 Distance Kilometres travelled in counting-up and pre-set mode are indicated in 10km intervals from 0.00 km to 99.99 km. -
Página 11: Training
All manuals and user guides at all-guides.com Example: maximum pulse rate = 180, actual pulse = 130, Read-out (rea- This read-out will remain until the + or – button is used to call up another ding) 72% read-out or the SET button is pressed to reactivate the scan mode. The data that appears in the central main display can be identified by the The percentage pulse is shown alternating with the actual pulse rate in the identification code above the read-out.At the beginning of training the... -
Página 12: Changing The Batteries
All manuals and user guides at all-guides.com Changing the batteries Sports medicine regards the following regimes as having training effect 8 Changing the batteries Frequency of training Length of training session Frequency of training Length of training session daily minutes 2-3 x times a week 20-30 minutes... -
Página 13: Mode D'emploi De L'ordinateur
All manuals and user guides at all-guides.com Fonctions et manipulation de l'ordinateur d'entraînement 1 Mode d'emploi de l'ordinateur 4.4 Données d'entraînement présélectionnées / modes d'entraînement 4.4.1 Mode de comptage croissant (indépendamment du choix d'une personne) 11 5 Si l'affichage a été allumé par le début de l'entraînement (pédalage) sans qu'une personne ait été... -
Página 14: Pouls Maximal
All manuals and user guides at all-guides.com Vue des données Entrée du pouls maximal Après la sélection d'une personne, l'affichage passe à "Vue des L'affichage en bas à droite (segments de chiffres et "PULSE" ) commence données" où les présélections d'entraînement de cette personne sont af- maintenant à... -
Página 15: Affichages & Calculs
All manuals and user guides at all-guides.com 5 Affichages et calculs 5.1 Affichage du niveau d'effort Réglage en continu de 1 à 10 L'affichage se situe en haut à gauche à côté de l'affichage principal du milieu. Il est possible de régler en continu de 1 à 10 l'effet de freinage au moyen de la roue à... -
Página 16: Interruption / Fin De L'entraînement
All manuals and user guides at all-guides.com La zone aérobie est calculée au moyen de la formule suivante: Quitter l'affichage de la note condition physique pendant et après le zone aérobie = 180 moins l'âge + / - 10 pulsations. Le symbole "LO"... -
Página 17: Changement De Piles
All manuals and user guides at all-guides.com Changement de piles L'intensité de l'entraînement sur le home-trainer est réglée d'une part au 8 Remplacement des piles moyen de la fréquence de pédalage et d'autre part au moyen de la rési- stance au pédalage. L'usager détermine la résistance au pédalage à l'ai- de du changement de vitesse à... -
Página 18: Bedieningshandleiding Computer
All manuals and user guides at all-guides.com Functies en bediening van de trainingscomputer 1 Computerhandleiding 11 5 9, 10 4.4.2 Persoonsgebonden training De weergave wordt door het indrukken van een toets opgestart, zo kan de training met voorgeprogrammeerde weergaven gestart worden. Daar- voor knippert de weergave P1, P2, P3, P4 (links op het display). - Página 19 All manuals and user guides at all-guides.com Nadat er een persoon gekozen werd springt de weergave naar het tota- ingegeven waarde gebruikt bij de procentuele vergelijking van actuele le weergavenveld. Nu worden de opgeslagen trainingsgegevens van de polsslag / maximale polsslag. desbetreffende persoon weergegeven.
-
Página 20: Weergave & Berekening
All manuals and user guides at all-guides.com 4.4.2.6 Trainingstijd 5.4 Pedaalomwentelingen Grenswaarde: 0 – 99 min, Interval: 1 min. of 5 min. De pedaalomwentelingen worden tussen 20 en 199 rpm weergegeven. 5.5 Snelheid De snelheid wordt zo berekend, dat bij een pedaalomwentelingsaantal van 60 rpm een snelheid van ca. -
Página 21: Weergave Tijdens De Training
All manuals and user guides at all-guides.com Voorbeeld: Max. polsslag = 180, actuele polsslag = 130, weergave: 72 DISTANCE > KILOJOULE > TIME > KM/H > RPM > PULSE > DISTANCE > etc. (wisseling). De procentuele polsslag wordt afwisselend met de actuele polsslag geto- Als u op de toets “set”... -
Página 22: Vervanging Van De Batterijen
All manuals and user guides at all-guides.com Verwanging van de batterijen Omvang van de belasting 8 Vervanging van de batterijen Voor een beginner dient de belastingsomvang geleidelijke op te lopen. De eerste trainingen dienen relatief kort te zijn en opgebouwd als inter- valtraining. -
Página 23: Instruktion Träningsdator
All manuals and user guides at all-guides.com Funktioner och hantering träningsdator 1 Instruktion träningsdator 11 5 9, 10 Display direkt efter träningsstart, hjärtsymbolen blinkar i takt med pulsen, när pulsmätning är ansluten. 4.4.2 Personrelaterad träning Om displayen startas med en knapp, så kan träningen med förprogram- merade data påbörjas. - Página 24 All manuals and user guides at all-guides.com Efter personval hoppar displayen till ”indikationsbilden”. Nu visas de ti- dersuppgift) kan ej överskridas vid inmatningen. Minsta värde för övre digare lagrade träningsvärden för vald person. Indikationsbilden lämnas pulsgränsen är 80 slag/minut. genom start av träningspass eller genom tryck på SET-knappen. Den här inmatade max-pulsen aktiverar vid överskridande den akustiska och optiska varningssignalen.
-
Página 25: Indikationer & Beräkningar
All manuals and user guides at all-guides.com 4.4.2.6 Träningstid 5.5 Hastighet Gränsvärden: 0 - 99 min, enheter: 1 min eller 5 min Hastigheten beräknas så att en pedalrotation vid 60 rpm innebär en ha- stighet av ca 21,3 km/h. 5.6 Distans Avverkade kilometer i uppräkningsläget och med förprogrammerade vär- den indikeras i 100-m-enheter från 0.0 till 99.9 km. -
Página 26: Träning
All manuals and user guides at all-guides.com Exempel: Max-puls = 180, uppmätt puls = 130, indikation : 72 %. 6 Träning 6.1 Indikation under träningen Den procentuella pulsindikationen växlar med det aktuella puslvärdet i in- Under träningen visar huvuddisplayen i SCAN-läget (automatisk indikati- tervaller om 5 sekunder. -
Página 27: Batteribyte
All manuals and user guides at all-guides.com Batteribyte Följande belastningsfaktorer anses av idrottsläkare ge det bästa resulta- 8 Batteribyte tet: Träningsintensitet Träningstid Dagligen 2-3 gånger per vecka 20-30 1-2 gånger per vecka 30-60 Träningspass om 30 - 60 minuter är dock inte lämpliga för nybörjare Träningen för nybörjare kan under de första fyra veckorna läggas upp en- ligt följande schema: Träningsintensitet... -
Página 28: Instrucciones Para El Entrenamiento Y Para El Ordenador
All manuals and user guides at all-guides.com Instrucciones para el entrenamiento y para el ordenador 1 Instrucciones para el manejo del ordenador 4.4 Introducciun de datos de entrenamiento predeterminados / sistema de entrenamiento 4.4.1 Sistema de cuenta ascendente (dependiendo de las personas) 11 5 Si la visualizaciun se pone en marcha iniciando el entrenamiento (peda- leo), entonces la visualizaciun de todos los datos se realiza en el modo... -
Página 29: Recorrido De Entrenamiento (Desactivado)
All manuals and user guides at all-guides.com El kilometraje total (en kms enteros) de la persona correspondiente se vi- Introducciun del pulso m·ximo (desactivada) sualiza en el campo “Total“. La selecciun de personas (mediante + y -) se hace en un recorrido (P1, P2, P3, P4, P1...) hasta que se pulse la tecla “Set“. -
Página 30: Visualizaciones Y C·lculo
All manuals and user guides at all-guides.com respondiente se ilumina intermitentemente durante 5 segundos. Despues la cuenta de la visualizaciun, incluidos los datos predeterminados ya mostrados, se realiza de forma ascendente. El centelleo de la visualiza- ciun no es visible dentro de la imagen principal, si en este momento se est·... -
Página 31: Control De La Zona Aerobica
All manuals and user guides at all-guides.com 5.8.3 Control de la zona aerobica Se da la nota 1,0 de la buena forma fÌsica. 3. P1 es mayor que P2 y el valor del parentesis est· entre 0 y 5,0. Pulso /min. La visualizaciun de la nota se realiza dentro de la imagen principal con una “F“... -
Página 32: Cambio De La Pilas
All manuals and user guides at all-guides.com 7. Instrucciones para el entrenamiento Frecuencia del entramiento Tiempo de entrenamiento Este aparato de entrenamiento domestico se ha desarrollado especial- 1a. semana mente para el deportista particular en tiempo de ocio. Est· adecuado de 3 veces por semana 2 minutos ergómetro forma excelente para el entrenamiento de la capacidad cardiovascular. -
Página 33: Istruzioni Per L'uso Del Computer
All manuals and user guides at all-guides.com Funzioni e impostazioni del computer 1 Istruzioni per l'uso del computer 4.4 Indicazioni relative all'allenamento/alle modalità di allenamento 4.4.1 Modalità di conteggio (indipendentemente dalla persona) 11 5 Se la visualizzazione viene avviata iniziando l'allenamento (salendo cioè sui pedali) senza che sia stata selezionata una persona, la visualizza- zione di tutti i dati viene eseguita indipendentemente dalla persona e nel- la "modalità... - Página 34 All manuals and user guides at all-guides.com Riepilogo dei dati Indicazione delle pulsazioni massime Dopo aver selezionato una persona, la visualizzazione passa al "Riepi- In questa fase inizia a lampeggiare la parte inferiore destra del display logo dei dati". In questa fase si visualizzano tutte le indicazioni memori- (i segmenti dei numeri e la scritta "PULSE").
-
Página 35: Visualizzazione & Calcoli
All manuals and user guides at all-guides.com 5 Visualizzazione & Calcoli 5.1 Visualizzazione dei livelli di sforzo Impostazione da 1 a 10 L'indicazione viene visualizzata in alto a sinistra vicino alla visualizza- zione principale al centro del display. Utilizzando il dispositivo manuale è... -
Página 36: Controllo Della Fascia Aerobica
All manuals and user guides at all-guides.com 5.8.3 Controllo della fascia aerobica 10 x ( P1 — P2 ) livello = 6 — Puls /min. Vengono visualizzati due valori relativi alle )pulsazioni: uno all'inizio del- la misurazione (P1) e l'altro dopo un minuto (P2). 180 meno l'età... -
Página 37: Istruzioni Di Allenamento
All manuals and user guides at all-guides.com La modalità SCAN viene disattivata e nella parte centrale del display vie- Frequenza dell' allenamento Volume di 1 unità di allenamento ne visualizzato il valore attuale delle pulsazioni. Se non è presente nes- 1a. -
Página 38: Leistungstabelle
All manuals and user guides at all-guides.com Leistungstabelle Datum Ruhepuls Belastungs- Zeit Entfernung Energie- Fitnessnote Belastungspuls Erholungspuls stufe (min.) (km) verbrauch Date Restpulse Stress pulse Recovery pulse Slope Time (min) Distance Energy consumption Fitness Mark Date Pouls au repos Pouls en charge Pouls de récupération Angle d´inclination Temps (mn.) - Página 39 All manuals and user guides at all-guides.com Leistungstabelle Datum Ruhepuls Belastungs- Zeit Entfernung Energie- Fitnessnote Belastungspuls Erholungspuls stufe (min.) (km) verbrauch Date Restpulse Stress pulse Recovery pulse Slope Time (min) Distance Energy consumption Fitness Mark Date Pouls au repos Pouls en charge Pouls de récupération Angle d´inclination Temps (mn.)
- Página 40 All manuals and user guides at all-guides.com Bei Reklamationen bitte diese Kontrollnummer angeben. In caso di reclamazione, si prega di indicare questo numero di controllo. In case of complaint, please state this control number. En cas de réclamation, priére de mentionner ce numéro de contrôle.