USO DE LA COMPUTADORA
ENTRENAMIENTO EN MODO PROGRAMA USUARIO PERSONALIZADO (U-1-U-3):
Hay 3 programas CUSTOM USER disponibles para configurar su propio programa preestablecido. Presione el
botón PROG (PROGRAMA) hasta que vea que la pantalla muestra U-1, U-2 o U-3. Presione el botón SPEED ＋
o SPEED － para establecer el tiempo objetivo del programa de entrenamiento. Cada incremento es de 1
minuto. El rango de tiempo objetivo preestablecido es de 5:00 a 99:00 minutos. Presione el botón MODE
para confirmar el programa elegido y luego presione el botón SPEED ＋ o SPEED － botón para establecer la
velocidad para el primer intervalo del programa de usuario. Presione INCLINAR ▲o INCLINE ▼ para
establecer el nivel de inclinación para el primer intervalo del programa de usuario. Presione el botón MODE
para confirmar la velocidad y el nivel de inclinación para el primer intervalo del programa de usuario. Repita
los pasos anteriores para establecer la velocidad y el nivel de inclinación para los 18 intervalos. Después de
configurar todos los niveles de velocidad e inclinación presione el botón START para comenzar el ejercicio, la
computadora. La pantalla hará una cuenta regresiva de 3 segundos antes de que la banda para correr
comience a moverse. El funcionamiento de la velocidad y el nivel de inclinación cambiarán automáticamente
de acuerdo con su propio programa preestablecido durante todo el entrenamiento. Cuando el tiempo
objetivo de entrenamiento preestablecido llega a 0:00, la computadora emitirá un pitido para alertarlo y la
máquina para correr se detendrá automáticamente.
CALCULADORA DE GRASA CORPORAL (ENTRENAMIENTO)
Presione el botón PROG (PROGRAMA) para seleccionar FAT (Programa de calculadora de grasa
corporal). La pantalla de la computadora mostrará -1- (género) y 01 (masculino). Presione el botón
SPEED ↑ o SPEED ↓ para establecer el sexo del usuario (01 indica masculino y 02 indica
femenino). Presione el botón MODE para confirmar el género y la pantalla de la computadora
mostrará -2- (edad) y 25 (año). Presione el botón SPEED ↑ o SPEED ↓ para establecer la edad del
usuario. Presione el botón MODE para confirmar la edad y la pantalla de la computadora mostrará
-3- (altura) y 170 (cm). Presione el botón SPEED ↑ o SPEED ↓ para configurar la altura del usuario.
Presione el botón MODE para confirmar la altura y la pantalla de la computadora mostrará -4-
(peso) y 70 (kg). Presione el botón SPEED ↑ o SPEED ↓ para configurar el peso del usuario.
Presione el botón MODE para confirmar el peso y la pantalla de la computadora mostrará -5-
(proporción de grasa corporal) y ---. Sujete los sensores de pulso del manillar con ambas manos
durante unos segundos y la pantalla de la computadora mostrará la proporción de grasa corporal.
NOTA: La relación de grasa corporal es una estimación basada en la información de género, edad,
altura y peso, y se debe utilizar solo como guía.
