Randers ARG-470 Manual De Instrucciones
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Randers ARG-470 Manual De Instrucciones

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IMPORTANTE: Lea todas las instrucciones cuidadosamente antes de
usar este producto. Conserva este manual para futura referencia.
Las especificaciones de este producto pueden variar de esta foto y
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Cinta para Correr
ARG-470
Manual de
Instrucciones
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Resumen de contenidos para Randers ARG-470

  • Página 1 Cinta para Correr ARG-470 Manual de Instrucciones IMPORTANTE: Lea todas las instrucciones cuidadosamente antes de usar este producto. Conserva este manual para futura referencia. Las especificaciones de este producto pueden variar de esta foto y están sujetas a cambios sin previo aviso.
  • Página 2 TABLA DE CONTENIDO: INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD IMPORTANTES Pag.2 LISTA DE PARTES Pag. 4 PIEZAS Y LISTA DE HARDWARE Pag. 8 HERRAMIENTAS Pag. 8 VISTA EN DESPIECE ORDENADO Pag. 9 INSTRUCCIONES DE MONTAJE Pag. 10 LEVANTAR Y AJUSTAR ABAJO DE LA MÁQUINA PARA CORRER Pag. 14 MOVER LA CAMINADORA Pag.

  • Página 3: Instrucciones De Seguridad Importantes

    INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD IMPORTANTES Las precauciones básicas, incluidas las siguientes instrucciones de seguridad importantes siempre deben ser seguido al usar esta cinta de correr. Lea todas las instrucciones antes de usar esta caminadora. PELIGRO: Para reducir el riesgo de descarga eléctrica, siempre desenchufe la cinta de correr de la toma de corriente inmediatamente después de usar y antes de limpiar, ensamblar o mantenimiento de la cinta de correr.
  • Página 4 INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD IMPORTANTES Siempre agárrese a los pasamanos mientras usa la máquina para correr. Siempre asegúrese de que el pestillo de almacenamiento esté en su lugar al plegar y mover la máquina para correr. No deje a los niños menores de 12 años sin supervisión cerca o en el rueda de andar. Para desconectar, coloque todos los controles en la posición de apagado, luego retire el enchufe de la pared salida.

  • Página 5: Lista De Partes

    NOMENCLADOR LISTA DE PARTES Nº Partes Consola Llave de Seguridad Sensor de pulso c/ Cable Cubierta del sensor de pulso de mano inferior Tornillo con Cabeza de cruz M3x15 Perno M5x10 Perno Hexagonal M8x30 Arandela Ø20xØ8.5x1.0 Tuerca M8 Grip del Manubrio Ø30xT5x225 Tapa de Manubrio Tornillo de cabeza cruzada M4x15 Manubrio...
  • Página 6 NOMENCLADOR LISTA DE PARTES Nº Partes Arandela Ø20xØ12.5x1.0 Perno Hexagonal M8x40 Perno Hexagonal M12x55 Guardabarro Izquierdo Guardabarro Derecho Cuadro Perno Hexagonal M8x12 Tapa de Rueda Rueda Motor Perno Hexagonal Tuerca M10 Soporte Inclinado Arandela M8 Bloqueo de Pie Cobertor del Motor Motor Correa Controlador de potencia...
  • Página 7 NOMENCLADOR LISTA DE PARTES Nº Partes Tornillo con Arandela M4x12 Cinta de Correr Carril Derecho Carril Izquierdo Deck para Correr Perno de Cabeza Hexagonal M6x25 Deck Bumper Ø25x18xM6 Perno Hexagonal M5x25 Arandela Ø22xØ5x9 Amortiguador de Golpe Cubierta trasera derecha Cubierta trasera izquierda Rodillo trasero Ø42x Ø15x505 Rodillo Delantero Ø42x Ø15x522 Perno Hexagonal M8x65...
  • Página 8 NOMENCLADOR LISTA DE PARTES Nº Partes Perno Hexagonal M10x45 Arandela Ø20xØ10.5x1.0 Perno Hexagonal M10x40 Cable (L= 1700 mm) Caja de fusibles Interruptor de Encendido Caja de Fusibles P6 Cable de Alimentacion (L=1800 mm) Cable de audio Cable AC Rojo (L=250 mm) Cable AC Negro Cable AC Rojo (L=100 mm) Grip de Goma Ø27xT3x13...

  • Página 9: Partes Y Herramientas

    PARTES Y HERRAMIENTAS (2) Llave de Seguridad (8) Arandela (14) Arandela Curva 1 PC 4 PCS 2 PCS (15) Perno Hexagonal (18) Tornillo Cabeza Cruz (20) Tira Fondo Hexagonal 4 PCS 4 PCS 2 PCS (24) Guardabarro Izq 1 PC (34) Arandela Elastica (68) Cable de Audio (25) Guardabarro Der.

  • Página 10: Perspectiva Explotada

    PERSPECTIVA EXPLOTADA - 9 -...

  • Página 11: Instrucciones De Ensamblaje

    INSTRUCCIONES DE ENSAMBLAJE Paso 1: Retire la cinta de correr de la caja de cartón y colóquela en una superficie plana y nivelada. Utilice siempre la ayuda de una segunda persona cuando retire la cinta de correr de la caja de cartón. 5 mm Allen Wrench Paso 2: Levante los tubos de soporte del manubrio izquierdo y derecho (16, 17) hacia arriba.
  • Página 12 INSTRUCCIONES DE ENSAMBLAJE Hardware (8)Arandela (15) Perno Hexagonal (20) Tirafondo Hexagonal (34) Arandela Elastica 4 PCS 2 PCS 2 PCS 2 PCS Precaucion: Presta atención al cable 5 mm Llave Allen 5 mm Llave Allen Paso 3: Tire de la Baranda (13) completamente hacia abajo. Instale la Baranda (13) en los Tubos de Soporte de la Baranda Izquierda y Derecha (16, 17) utilizando dos arandelas curvas (14) y dos pernos de cabeza hexagonal con botón de zócalo (15).
  • Página 13 INSTRUCCIONES DE ENSAMBLAJE Paso 4: Instale dos guardabarros izquierdo y derecho (24, 25) en el armazón de la base (26) y los tubos de soporte de la manija izquierda / derecha (16, 17) usando cuatro tornillos de rosca de cabeza plana empotrados cruzados (18). Apriete los pernos con la herramienta Multi Hex Tool con destornillador Phillips.
  • Página 14 INSTRUCCIONES DE ENSAMBLAJE (68) Cable de Audio (2) Llave de seguridad 1 PC 1 PC Paso 5: El usuario puede conectar un extremo del cable de audio (68) al puerto de entrada auxiliar de MP3 en la consola de la computadora (1) y luego conectar el otro extremo del cable a la toma para reproductor de MP3 / reproductor de CD o dispositivo móvil.

  • Página 15: Plegado De La Cinta

    PLEGADO DE LA CINTA PLEGADO Sujete con firmeza firmemente la parte posterior del marco principal con ambas manos. Levante con cuidado el extremo de la máquina para correr en la posición vertical hasta que el bloqueo del bloqueo del pie encaje y asegure de forma segura el marco principal en su posición.

  • Página 16: Traslado De La Cinta

    TRASLADO DE LA CINTA Manubrio Ruedas deTransporte La unidad puede inclinarse cuidadosamente sobre sus ruedas de transporte para facilitar su movimiento y almacenamiento. Con la máquina para correr en la posición cerrada bloqueada (el pestillo de bloqueo del pie está enganchado), sujete firmemente la Baranda con ambas manos y coloque un pie en la Tapa de la Rueda de Transporte.

  • Página 17: Operación De La Computadora

    OPERACIÓN DE LA COMPUTADORA Coloque el interruptor de encendido principal que se encuentra en la parte delantera de la máquina para correr en la posición ON. Antes de comenzar una sesión de entrenamiento, asegúrese de que la Llave de seguridad esté colocada correctamente en la Consola de computadora y que el Clip de seguridad esté...
  • Página 18 OPERACIÓN DE LA COMPUTADORA FUNCIONES DE BOTON: INICIO: presione el botón INICIO para comenzar a hacer ejercicio. STOP: Presione el botón STOP para finalizar su entrenamiento. MODO: Se usa para seleccionar diferentes funciones (TIEMPO, DISTANCIA o CALORÍAS) para establecer objetivos de ejercicio en el modo de programa manual (la ventana dividida de PROG.
  • Página 19 OPERACIÓN DE LA COMPUTADORA FUNCIONES DE PANTALLA: TIEMPO: Muestra su tiempo de entrenamiento transcurrido en minutos y segundos. También puede preestablecer el tiempo objetivo en el modo de programa manual (la ventana dividida de PROG. Muestra "---") o en el modo de programa preestablecido (P01-P08) antes del entrenamiento.
  • Página 20 OPERACIÓN DE LA COMPUTADORA CALORÍAS: Muestra el total de calorías quemadas durante su entrenamiento. También puede preestablecer las calorías objetivo en el modo de programa manual (la ventana dividida de PROG. Muestra "---") antes del entrenamiento. Para configurar CALORIES, presione el botón MODE en la consola de la computadora hasta que vea que la ventana dividida de CALORIES comienza a parpadear.
  • Página 21 OPERACIÓN DE LA COMPUTADORA Genero Grasa Corporal Grasa Corporal Grasa Corporal (<30 Years Old) (> 30 Years Old) Hombre 14-20% 17-23% >25% Mujer 17-24% 20-27% >30% ENTRENAMIENTO EN PROGRAMA PRE-SET: Esta consola de la caminadora tiene 8 programas de entrenamiento preestablecidos para elegir.
  • Página 22 OPERACIÓN DE LA COMPUTADORA INTERVAL SPEED (KPH) INCLINE LEVEL INTERVAL SPEED (KPH) INCLINE LEVEL INTERVAL SPEED (KPH) INCLINE LEVEL INTERVAL SPEED (KPH) INCLINE LEVEL INTERVAL SPEED (KPH) INCLINE LEVEL INTERVAL SPEED (KPH) INCLINE LEVEL INTERVAL SPEED (KPH) INCLINE LEVEL INTERVAL SPEED (KPH) INCLINE LEVEL - 20 -...
  • Página 23 OPERACIÓN DE LA COMPUTADORA INCLINE +: Presione el botón INCLINE + en la Baranda Izquierda para aumentar el nivel de inclinación. INCLINE -: Presione el botón INCLINE - en la Baranda Izquierda para disminuir el nivel de inclinación. VELOCIDAD +: Presione el botón VELOCIDAD + en la Baranda Derecha para aumentar la velocidad.

  • Página 24: Mensajes De Error

    MENSAJES DE ERROR ERROR CAUSA REVISAR La computadora no recibe Por favor revise o reconecte el Información durante 30 cable segundos Overload of the input voltage of motor that triggered the Please check the input power. power control board protection. No speed sensoring Please check the speed sensor.

  • Página 27: Rutina De Entrada En Calor Y Enfriamiento

    RUTINA DE ENTRADA EN CALOR Y ENFRIAMIENTO El calentamiento es una parte importante de la rutina. El propósito del calentamiento es preparar el cuerpo para el ejercicio y evitar lesiones. Calentar durante 2 o 5 minutos antes de ejercitarse. Debe comenzar cada sesión mediante calentamiento y estiramiento de los músculos, ayudando a aumentar la circulación y el pulso, a la vez que entrega más oxígeno.
  • Página 28 Tonificación muscular Para aumentar la tonificación muscular, deberá aumentar el nivel de ejercicio. Esto hará que sus músculos se tensionen y quizás no pueda entrenarse el tiempo que desee. Si al mismo tiempo desea mejorar su estado físico, debe modificar la forma de entrenar. Realizando trabajo liviano durante unos minutos y aumentar el nivel de carga sobre el final.
  • Página 29 ESTIRAMIENTO LATERAL Abra sus brazos de manera lateral y levántelos por encima de su cabeza. Lleve su brazo derecho hacia el techo, lo máximo que pueda. Repita esta acción con su brazo izquierdo. ESTIRAMIENTO DE CUADRICEPS. Apoye una mano contra la pared para mantener el equilibrio. Lleve su pierna derecha hacia atrás y tire de su pie.
  • Página 30 TOQUE DE PIES Lentamente inclínese hacia adelante desde su cintura, dejando que su espalda y sus hombros se relajen a medida que se extienden hacia los dedos de los pies. Estire lo más que pueda y mantenga durante 15 segundos. ESTIRAMIENTO DE TENDONES Extienda su pierna derecha.
  • Página 31 La Garantía RANDERS cubre todo defecto o falla que pudiera producirse en el producto como consecuencia de partes estructurales que demuestren haber resultado defectuosas durante los primeros 6 (seis) meses a partir de la fecha de compra. Quedan excluidos de la Garantía daños provocados por accidentes, golpes o uso indebido del producto (abuso de la función o de la resistencia técnica indicada).
  • Página 32 Para hacer efectiva la garantía RANDERS es imprescindible completar los datos del comercio donde se adquirió el producto, la fecha en que se realizó la venta y la ubicación del local junto con la información personal. DATOS PERSONALES: Nombre y Apellido: Domicilio: Teléfono:...

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