Tabla de contenido
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Resumen de contenidos para Randers ARG-472
- Página 1 Cinta Motorizada ARG-472 Manual de Instrucciones IMPORTANTE: Lea atentamente las instrucciones antes de u�lizar el producto. Guarde este manual de usuario para futura referencia. Las especificaciones del producto pueden variar a la foto y están sujetas a cambio sin previo aviso.
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Página 2: Tabla De Contenido
ÍNDICE INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD IMPORTANTES ------------------------------ 2 GRÁFICO DE DESPIECE --------------------------------------------------------------- 3 LISTA DE PIEZAS ----------------------------------------------------------------------- 4 INSTRUCCIONES DE ARMADO ----------------------------------------------------- 5 PASOS DE PLEGADO ----------------------------------------------------------------- 9 PARÁMETROS TÉCNICOS ----------------------------------------------------------- 10 USO DE LA COMPUTADORA ------------------------------------------------------- 11 SOLUCIÓN DE PROBLEMAS -------------------------------------------------------- 15 LEARNING GUIDE --------------------------------------------------------------------- 16 INSTRUCCIONES DE CUIDADO Y MANTENIMIENTO ------------------------- 17 RUTINA DE CALENTAMIENTO Y ENFRIAMIENTO ----------------------------- 19... -
Página 3: Instrucciones De Seguridad Importantes
INSTRUCCIONES IMPORTANTES DE SEGURIDAD Advertencia: recomendamos consultar con su médico o profesional de salud antes de comenzar su entrenamiento, especialmente para personas mayores a 35 años o con problemas de salud asociados. Cualquier problema o lesión será responsabilidad del usuario de no seguir las especificaciones de este manual. -
Página 4: Gráfico De Despiece
GRÁFICO DE DESPIECE - 3 -... -
Página 5: Lista De Piezas
LISTA DE PARTES LISTA DE PARTES Nº Partes Nº Partes ESPECIFICACION ESPECIFICACION Chasis Principal Cable superiror Computadora Base Delantera Tope Caño Soporte Izq Anillo Magné�co Caño Soporte Der Cable Marrón Soporte Computadora Tornillo/Bulon M8*25 Tornillo ST4.2*25 Tuerca Autofrenante Goma Amor�guador Tornillo ST4.2*30 Arandela Seguridad... -
Página 6: Instrucciones De Armado
INSTRUCCIONES DE ARMADO Cuando abra el embalaje, encontrará las siguientes partes adentro: LISTA DE PARTES Nº Partes Nº Partes ESPECIFICACION ESPECIFICACION Chasis Principal Arandela Seguridad Llave Allen 5 Tornillo/Bulon M8*45 Tornillo/Bulon 4.2*19 Llave de Seguridad Soporte Ipad/Tablet Muestra Silicona Tornillo/Bulon M8*16 Cable MP3 op�on... - Página 7 INSTRUCCIONES DE ARMADO Paso 1 1.Abra el embalaje, saque todas las piezas fuera, y coloque el marco principal en el suelo nivelado. Paso 2 Sujete el marco de la consola y los soportes, use 5# Llave Allen para ajustar la computadora a los soportes, y ajuste con tornillo (51) y arandela（64）...
- Página 8 INSTRUCCIONES DE ARMADO Paso 3 1. Tire hacia arriba de los soportes como indica la imagen Advertencia: Sujete siempre con sus manos los soportes para evirar que caigan y se rompan o dañen a alguien. Paso 4 1. Use 5# Llave Allen (12), primero ajuste el caño de soporte derecho en la base delantera y ajustela con tornillo (70) y arandela（64）, luego ajuste el soporte...
- Página 9 INSTRUCCIONES DE ARMADO Paso 5 Use una llave con destornillador (78) para ajustar la carcasa inferior del barral izquierdo(59) dentro de la base con tornillo (19). Haga lo mismo del lado derecho. Advertencia: la carcasa debe abrocharse en el marco de la base vigorosamente. Paso 6 1.
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Página 10: Instrucciones De Plegado
INSTRUCCIONES DE PLEGADO Plegado hacia arriba: Levante el marco de la base en la posición (A) hasta escuchar el sonido de que la barra de presión de aire (B) está bloqueada en el tubo redondo. Por favor asegúrese de que el equipo está correctamente ensamblado. -
Página 11: Parámetros Técnicos
PARÁMETROS TÉCNICOS Medidas armado (mm) 1476*1170*649mm Potencia Como muestra la e�queta de calificación Medidas plegado(mm) 760*1300*649mm Pico máximo de potencia 1400Wa�s Superficie u�l de la banda(mm) 400*1200mm Velocidad 1.0-16KM/H Peso Neto 41KG Peso máximo del usuario 110KG 4 Ventala Led con luz blanc Velocidad, Tiempo , Distancia ,Calorías, Pulso MÉTODO DE CONEXIÓN A TIERRA Este producto debe estar conectado a �erra. -
Página 12: Uso De La Computadora
USO DE LA COMPUTADORA 1- Ventana de la consola: 2. ．PANTALLA: DIST: Distancia recorrida TIME: Tiempo del recorrido. SPEED: Velocidad. Cuando inicia, muestra una cuenta regresiva de 3 segundos: 3, 2, 1; PULSE: Datos del la�do del corazón. 1. Cuando hay la�dos, mostrará el valor de los la�dos, cuando no registre la�dos, mostrará... -
Página 13: Puesta En Marcha Rápida (Manual)
USO DE LA COMPUTADORA Advertencia: Cuando presione cualquier botón, irá acompañado de un tono de aviso. Cuando toque el botón y se exceda de los parámetros, irá acompañado de un tono largo. Si presiona un botón inválido no habrá ningún pi�do. 4. -
Página 14: Indice De Masa Corporal (Bmi) Referencia
USO DE LA COMPUTADORA 6.2 Indice de Masa corporal (BMI) referencia （BMI） <19 Peso bajo 19--26 Peso normal 26--30 Sobrepeso >30 Obesidad 7. FUNCIÓN SLEEP El equipo detenido durante más de 2 minutos sin recibir ninguna operación, el sistema se restablecerá al estado de espera y la luz de fondo se apagará. - Página 15 USO DE LA COMPUTADORA 10. DATE TABLE: Tiempo establecido/20= intervalos de entrenamiento TIME PROG SPEED SPEED SPEED SPEED SPEED SPEED SPEED SPEED SPEED SPEED SPEED SPEED SPEED SPEED SPEED - 14 -...
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Página 16: Guia Para Resolver Problemas
GUIA PARA RESOLVER PROBLEMAS ERROR CAUSA POSIBLE ACCION CORRECTIVA 1． Compruebe si el cable de comunicación 1.Cable de Comunicación dañado entre la computadora y la placa de control o mal conectado inferior están bien conectados 2． Compruebe que el pulsador de la placa no este suelto, resetear el pulsador 1. -
Página 17: Learning Guide
LEARNING GUIDE Etapa de calentamiento Si �ene más de 35 años o padece algún problema de saludo, consulte con su médico antes de su primer entrenamiento. Antes de usar la cinta de correr motorizada, aprenda a controlar la máquina, sepa bien cómo iniciar, detener, ajustar la velocidad, etc., no se pare en la máquina hasta ese momento. -
Página 20: Rutina De Entrada En Calor Y Enfriamiento
RUTINA DE ENTRADA EN CALOR Y ENFRIAMIENTO El calentamiento es una parte importante de la ru�na. El propósito del calentamiento es preparar el cuerpo para el ejercicio y evitar lesiones. Calentar durante 2 o 5 minutos antes de ejercitarse. Debe comenzar cada sesión mediante calentamiento y es�ramiento de los músculos, ayudando a aumentar la circulación y el pulso, a la vez que entrega más oxígeno. - Página 21 Tonificación muscular Para aumentar la tonificación muscular, deberá aumentar el nivel de ejercicio. Esto hará que sus músculos se tensionen y quizás no pueda entrenarse el �empo que desee. Si al mismo �empo desea mejorar su estado �sico, debe modificar la forma de entrenar. Realizando trabajo liviano durante unos minutos y aumentar el nivel de carga sobre el final.
- Página 22 ESTIRAMIENTO LATERAL Abra sus brazos de manera lateral y levántelos por encima de su cabeza. Lleve su brazo derecho hacia el techo, lo máximo que pueda. Repita esta acción con su brazo izquierdo. ESTIRAMIENTO DE CUADRICEPS. Apoye una mano contra la pared para mantener el equilibrio. Lleve su pierna derecha hacia atrás y �re de su pie.
- Página 23 TOQUE DE PIES Lentamente inclínese hacia adelante desde su cintura, dejando que su espalda y sus hombros se relajen a medida que se ex�enden hacia los dedos de los pies. Es�re lo más que pueda y mantenga durante 15 segundos. ESTIRAMIENTO DE TENDONES Ex�enda su pierna derecha.
- Página 24 La Garan�a RANDERS cubre todo defecto o falla que pudiera producirse en el producto como consecuencia de partes estructurales que demuestren haber resultado defectuosas durante los primeros 6 (seis) meses a par�r de la fecha de compra. Quedan excluidos de la Garan�a daños provocados por accidentes, golpes o uso indebido del producto (abuso de la función o de la resistencia técnica indicada).
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Página 25: Garantía
Para hacer efec�va la garan�a RANDERS es imprescindible completar los datos del comercio donde se adquirió el producto, la fecha en que se realizó la venta y la ubicación del local junto con la información personal. DATOS PERSONALES: Nombre y Apellido: Domicilio: Teléfono:...