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Resumen de contenidos para Randers ARG-313
- Página 1 Caminadora Eléctrica ARG-313 Manual de Instrucciones IMPORTANTE: Lea atentamente las instrucciones antes de utilizar el producto. Guarde este manual de usuario para futura referencia. Las especificaciones del producto pueden variar a la foto y están sujetas a cambio sin previo aviso.
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Página 2: Tabla De Contenido
ÍNDICE INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD IMPORTANTES ------------------------------ 2 CONTENIDO DE PARTES ------------------------------------------------------------- 4 INSTRUCCIONES DE ARMADO ----------------------------------------------------- 4 PLEGADO Y AJUSTES ----------------------------------------------------------------- 5 USO DE LA COMPUTADORA ------------------------------------------------------- 6 SOLUCION DE PROBLEMAS -------------------------------------------------------- 7 INSTRUCCIONES DE FUNCION Y MANTENIMIENTO ------------------------- 8 RUTINA DE CALENTAMIENTO Y ENFRIAMIENTO ----------------------------- 10 GARANTÍA ----------------------------------------------------------------------------- 14 - 1 -... -
Página 3: Instrucciones De Seguridad Importantes
INSTRUCCIONES IMPORTANTES DE SEGURIDAD Respete las siguientes instrucciones de seguridad y lea todas las indicaciones de este manual antes de usar el equipo. PELIGRO: Para reducir los riesgos de un choque eléctrico lea lo siguente: • Siempre desconecte la máquina de la electricidad antes de limpiarla, desarmarla, realizar algún service o cuando deje de usarla. - Página 4 INSTRUCCIONES IMPORTANTES DE SEGURIDAD CUIDADO: Conecte este equipo a una instalación eléctrica con una descarga a tierra adecuada. CONSERVE ESTAS INSTRUCCIONES • Este equipo esta provisto con una cable de alimentación con descarga a tierra así como también con una llave térmica de seguridad que cumplen con todas las normas de seguridad exigidas. PELIGRO: La diferencia de potencial eléctrico de la línea de corriente a la que se conecta el equipo puede producir daños eléctricos a ciertas partes del equipo.
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Página 5: Contenido De Partes
CONTENIDO DE PARTES Abra el paquete y remueva los siguientes objetos 2. Manubrio y 3. Tuerca de bloqueo (2pcs), 1. Cinta panel de control Spanner (2pcs); llave de emergencia (1pc) INSTRUCCIONES DE ARMADO 1. Cinta 2. Abra el cuadro: Coloque 3. -
Página 6: Plegado Y Desplegado
PLEGADO Y DESPLEGADO Plegado: Después de usar, plegue la máquina y coloque la traba de bloqueo. Desplegado: Coloque la máquina en el manubrio y ajuste la tuerca. AJUSTE DE CORREA Paso 1: Gire hacia la izq. el tornillo con la llave hexagonal, y luego hacia la derecha ajustándolo mitad de círculo. -
Página 7: Uso De La Computadora
USO DE LA COMPUTADORA Scan Velocidad Tiempo Distancia Calorias Velocidad (+) Mode Parada de emergencia Encendido /Apagado 1. Enchufe la alimentación, coloque el dispositivo de protección, abra el interruptor, la lámpara digital y la luz LED completa, los zumbadores enviaron "TRES BIP" e ingresan en el modo de espera, la pantalla digital "===", la luz LED no se muestra. -
Página 8: Solucion De Problemas
SOLUCIÓN DE PROBLEMAS Problema Causas potenciales Correcciones No funciona No esta enchufada Conéctela No funciona Interruptor esta apagado Enciéndala La velocidad no llega a El voltaje esta bajo Espere a que se la velocidad especificada normalice el voltaje. - 7 -... -
Página 9: Instrucciones De Funcion Y Mantenimiento
Si se daña el cable de alimentacion, este debe ser sustituido por personal técnico autorizado o electricista matriculado. -
Página 11: Rutina De Entrada En Calor Y Enfriamiento
RUTINA DE ENTRADA EN CALOR Y ENFRIAMIENTO El calentamiento es una parte importante de la rutina. El propósito del calentamiento es preparar el cuerpo para el ejercicio y evitar lesiones. Calentar durante 2 o 5 minutos antes de ejercitarse. Debe comenzar cada sesión mediante calentamiento y estira miento de los músculos, ayudando a aumentar la circulación y el pulso, a la vez que entrega más oxígeno. - Página 12 Tonificación muscular Para aumentar la tonificación muscular, deberá aumentar el nivel de ejercicio. Esto hará que sus músculos se tensionen y quizás no pueda entrenarse el tiempo que desee. Si al mismo tiempo desea mejorar su estado físico, debe modificar la forma de entrenar. Realizando trabajo liviano durante unos minutos y aumentar el nivel de carga sobre el final.
- Página 13 ESTIRAMIENTO LATERAL Abra sus brazos de manera lateral y levántelos por encima de su cabeza. Lleve su brazo derecho hacia el techo, lo máximo que pueda. Repita esta acción con su brazo izquierdo. ESTIRAMIENTO DE CUADRICEPS. Apoye una mano contra la pared para mantener el equilibrio. Lleve su pierna derecha hacia atrás y tire de su pie.
- Página 14 TOQUE DE PIES Lentamente inclínese hacia adelante desde su cintura, dejando que su espalda y sus hombros se relajen a medida que se extienden hacia los dedos de los pies. Estire lo más que pueda y mantenga durante 15 segundos. ESTIRAMIENTO DE TENDONES Extienda su pierna derecha.
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Página 15: Garantía
La Garantía RANDERS cubre todo defecto o falla que pudiera producirse en el producto como consecuencia de partes estructurales que demuestren haber resultado defectuosas durante los primeros 6 (seis) meses a partir de la fecha de compra. Quedan excluidos de la Garantía daños provocados por accidentes, golpes o uso indebido del producto (abuso de la función o de la resistencia técnica indicada). - Página 16 Para hacer efectiva la garantía RANDERS es imprescindible completar los datos del comercio donde se adquirió el producto, la fecha en que se realizó la venta y la ubicación del local junto con la información personal. DATOS PERSONALES: Nombre y Apellido: Domicilio: Teléfono:...