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Resumen de contenidos para Randers ARG-300
- Página 1 Cinta Caminadora ARG-300 Manual de Instrucciones IMPORTANTE: Lea atentamente las instrucciones antes de utilizar el producto. Guarde este manual de usuario para futura referencia. Las especificaciones del producto pueden variar a la foto y están sujetas a cambio sin previo aviso.
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Página 2: Tabla De Contenido
ÍNDICE INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD IMPORTANTES ------------------------------ 2 LISTA DE PIEZAS ----------------------------------------------------------------------- 4 INSTRUCCIONES DE ARMADO ----------------------------------------------------- 5 PANEL DE CONTROL ----------------------------------------------------------------- 7 INSTRUCCIONES DE CUIDADO Y MANTENIMIENTO ------------------------- 8 RUTINA DE CALENTAMIENTO Y ENFRIAMIENTO ----------------------------- 10 GARANTÍA ------------------------------------------------------------------------------ 14 - 1 -... -
Página 3: Instrucciones De Seguridad Importantes
INSTRUCCIONES IMPORTANTES DE SEGURIDAD Respete las siguientes instrucciones de seguridad y lea todas las indicaciones de este manual antes de usar el equipo. PELIGRO: Para reducir los riesgos de un choque electrico lea lo siguente: • Siempre desconecte la máquina de la electricidad antes de limpiarla, desarmarla, realizar algún service o cuando deje de usarla. - Página 4 INSTRUCCIONES IMPORTANTES DE SEGURIDAD CUIDADO: Conecte este equipo a una instalación eléctrica con una descarga a tierra adecuada. CONSERVE ESTAS INSTRUCCIONES • Este equipo esta provisto con una cable de alimentacion con descarga a tierra asi como también con una llave térmica de seguridad que cumplen con todas las normas de seguridad exigidas. PELIGRO: La diferencia de potencial eléctrico de la línea de corriente a la que se conecta el equipo puede producir daños eléctricos a ciertas partes del equipo.
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Página 5: Lista De Piezas
LISTADO DE PIEZAS Panel de control Parada de emergencia Magnet Agarre Traba de bloqueo Agarre recto Traba de bloqueo Cinta Apoya pies ESPECIFICACIONES TECNICAS Nombre del producto Cinta caminadora Ratio de voltaje 220V Frecuencia 50/60HZ Poder 560W Peso máximo del usuario 100KG - 4 -... -
Página 6: Instrucciones De Armado
INSTRUCCIONES DE ARMADO Paso 1 Retire la máquina para correr de la caja de envío, gire el pasador de bloqueo del tubo de soporte de la barandilla, levante los tubos y coloque la máquina para correr sobre una superficie plana. Paso 2 Coloque las tuercas en el orificio y asegúrese de que hayan sido fijadas. - Página 7 INSTRUCCIONES DE ARMADO Paso 3 Conecte la barandilla curva (B) a la barandilla recta (C) y fíjela con cuatro tornillos②. Conecte la barandilla recta (D) al extremo del marco de la base, use los estatores en forma de L ④ y fíjelo con dos tornillos③.
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Página 8: Panel De Control
PANEL DE CONTROL 1. Conecte la alimentación, coloque el dispositivo de protección, abra el interruptor, la lámpara digital y el LED a plena luz, el zumbador envió la "flauta - flauta - flauta - flauta - flauta" e ingresa en espera, la pantalla digital "==="... -
Página 11: Rutina De Calentamiento Y Enfriamiento
RUTINA DE ENTRADA EN CALOR Y ENFRIAMIENTO El calentamiento es una parte importante de la rutina. El propósito del calentamiento es preparar el cuerpo para el ejercicio y evitar lesiones. Calentar durante 2 o 5 minutos antes de ejercitarse. Debe comenzar cada sesión mediante calentamiento y estira miento de los músculos, ayudando a aumentar la circulación y el pulso, a la vez que entrega más oxígeno. - Página 12 Tonificación muscular Para aumentar la tonificación muscular, deberá aumentar el nivel de ejercicio. Esto hará que sus músculos se tensionen y quizás no pueda entrenarse el tiempo que desee. Si al mismo tiempo desea mejorar su estado físico, debe modificar la forma de entrenar. Realizando trabajo liviano durante unos minutos y aumentar el nivel de carga sobre el final.
- Página 13 ESTIRAMIENTO LATERAL Abra sus brazos de manera lateral y levántelos por encima de su cabeza. Lleve su brazo derecho hacia el techo, lo máximo que pueda. Repita esta acción con su brazo izquierdo. ESTIRAMIENTO DE CUADRICEPS. Apoye una mano contra la pared para mantener el equilibrio. Lleve su pierna derecha hacia atrás y tire de su pie.
- Página 14 TOQUE DE PIES Lentamente inclínese hacia adelante desde su cintura, dejando que su espalda y sus hombros se relajen a medida que se extienden hacia los dedos de los pies. Estire lo más que pueda y mantenga durante 15 segundos. ESTIRAMIENTO DE TENDONES Extienda su pierna derecha.
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Página 15: Garantía
La Garantía RANDERS cubre todo defecto o falla que pudiera producirse en el producto como consecuencia de partes estructurales que demuestren haber resultado defectuosas durante los primeros 6 (seis) meses a partir de la fecha de compra. Quedan excluidos de la Garantía daños provocados por accidentes, golpes o uso indebido del producto (abuso de la función o de la resistencia técnica indicada). - Página 16 Para hacer efectiva la garantía RANDERS es imprescindible completar los datos del comercio donde se adquirió el producto, la fecha en que se realizó la venta y la ubicación del local junto con la información personal. DATOS PERSONALES: Nombre y Apellido: Domicilio: Teléfono:...