USO DE LA COMPUTADORA
Coloque el interruptor de encendido principal que se encuentra en la parte delantera de la
máquina para correr en la posición ON. Antes de comenzar una sesión de entrenamiento,
asegúrese de que la Llave de seguridad esté colocada correctamente en la Consola de
computadora y que el Clip de seguridad esté bien sujeto a un artículo de su ropa.
NOTA: siempre póngase de pie sobre los rieles laterales cuando encienda la máquina para
correr, nunca arranque la máquina para correr mientras está de pie sobre la cinta para correr.
INICIO RÁPIDO:
Presione el botón INICIO en la computadora para comenzar a hacer ejercicio, la pantalla de la
computadora hará una cuenta regresiva de 3 segundos antes de que la banda para correr
comience a moverse. La banda de correr comienza a moverse con una velocidad inicial de 1.0 KPH.
Puede presionar el botón SPEED o SPEED en la consola de la computadora para aumentar o
disminuir la velocidad de funcionamiento durante el ejercicio. La ventana dividida de SPEED
mostrará su velocidad de funcionamiento actual desde el mínimo de 1.0 KPH hasta el máximo de
18.0 KPH. También puede presionar uno de los botones INSTANT SPEED (3/6/9) en la consola de la
computadora y la ventana dividida de SPEED mostrará la velocidad que ha presionado y la
velocidad de funcionamiento cambiará a 3/6/9 KPH respectivamente. Puede presionar el botón
INCLINE
o INCLINE en la consola de la computadora para aumentar o disminuir el nivel de
inclinación durante el ejercicio. Cada incremento o decremento es 1 nivel. El rango disponible de
ajuste de inclinación es de 0 a 15 niveles. La ventana dividida de INCL. (INCLINE) mostrará el nivel
de inclinación. También puede presionar uno de los botones INSTANT INCLINE (3/6/9) en la
consola de la computadora y la pantalla de la computadora mostrará el nivel de inclinación que
ha presionado y el nivel de inclinación cambiará al nivel 3/6/9 respectivamente. La ventana
dividida de TIME mostrará su tiempo de entrenamiento transcurrido en minutos y segundos. La
ventana dividida de DIST. (DISTANCE) mostrará la distancia acumulativa recorrida durante el
entrenamiento. La ventana dividida de CAL. (CALORÍAS) mostrará el total de calorías acumuladas
quemadas durante el entrenamiento. La ventana dividida de PULSE mostrará su frecuencia
