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CINTA MOTORIZADA
ARTTÍCULO: ARG-450
MANUAL DE USUARIO
IMPORTANTE: Lea todas las instrucciones cuidadosamente antes de usar este
producto. Conserve este manual para futuras consultas y referencias.
Las especificaciones de este producto pueden variar respecto a la foto, y están
sujetas a cambios sin previo aviso.
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- Página 1 CINTA MOTORIZADA ARTTÍCULO: ARG-450 MANUAL DE USUARIO IMPORTANTE: Lea todas las instrucciones cuidadosamente antes de usar este producto. Conserve este manual para futuras consultas y referencias. Las especificaciones de este producto pueden variar respecto a la foto, y están sujetas a cambios sin previo aviso.
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Página 2: Tabla De Contenido
TABLA DE CONTENIDOS INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD ------------------------------------------------ 2 LISTADO DE PIEZAS ------------------------------------------------------------------- 4 HARDWARE Y PACK DE HERRAMIENTAS ------------------------------------- 6 ENSAMBLE DE COMPONENTES --------------------------------------------------- 6 PANORAMA DEL DIBUJO ------------------------------------------------------------- 7 INSTRUCCIONES DE MONTAJE ---------------------------------------------------- 8 ENSALZAMIENTO Y AJUSTE DEBAJO DE LA CINTA ------------------------ 12 AJUSTE DE INCLINACION ------------------------------------------------------------ 13 MOVIMIENTO DE LA CINTA ---------------------------------------------------------- 13 FUNCIONAMIENTO DE LA CONSOLA -------------------------------------------- 14... -
Página 3: Instrucciones De Seguridad
INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD IMPORTANTES Como precauciones básicas, las siguientes instrucciones de seguridad siempre se deben seguir cuando se utiliza la cinta para correr. Lea todas las instrucciones antes de su uso. PELIGRO: Para reducir el riesgo de descarga eléctrica, desenchufe siempre la cinta de la toma de corriente inmediatamente después de usar y antes de la limpieza, montaje o reparación de la misma. - Página 4 Sólo una persona debe usar la cinta al mismo tiempo. Use ropa cómoda y adecuada al utilizar la cinta de correr. No utilice la cinta de correr descalzo o en calcetines. Use siempre el calzado deportivo cerrado. Nunca use ropa suelta, ya que puede quedar atrapada en la cinta y crear un riesgo.
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Página 5: Listado De Piezas
más de 35 años de edad o que tienen problemas de salud pre-existentes. Lea todas las instrucciones antes de usar cualquier equipo. No utilice este equipo para hacer ejercicio sin guardias y estar adecuadamente equipados, ya que el desplazamiento puede presentar un riesgo de lesion grave en caso de exposición. - Página 6 LISTADO DE PIEZAS Descripcion Cant. No. Descripcion Cant. Tornillo de cabeza redonda en Enchufe hexagonal de cabel cruz M6x10 redodndo M8x55 Tornillo autoroscante Perno de cabeza hexagonal ST4x15 M10x100 Tornillo de cabeza redonda en Arandela lavable cruz M4x20 Ø8.5xØ16xT1.5mm Arandela lavable 045 Tornillo autoroscante ST3x30 Ø10.5xØ20xT1.5mm 046 Perno de cabeza hueca M8x15...
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Página 7: Hardware Y Pack De Herramientas
HARDWARE Y PACK DE HERRAMIENTAS (46) Perno de cabeza (51) Perno de cabeza (53) Perno de cabeza hueca M8x15 hueca M8x45 hueca M8x50 4 PCS 2 PCS 2 PCS (56) Arandela (58) Tuerca M8 Ø8.5xØ16xT1.5mm 2 PCS 8 PCS Llave Allen con destornillador Phillips Herramienta multihexagonal 1 PC con destornillador Phillips... -
Página 8: Panorama Del Dibujo
PANORAMA DEL DIBUJO... -
Página 9: Instrucciones De Montaje
INSTRUCCIONES DE MONTAJE Paso 1 Retire la cinta de la caja y colóquela sobre una superficie plana y nivelada. Por favor, siempre utilizar la ayuda de una segunda persona al retirar la cinta de la caja. Levante la derecha y de la izquierda del manillar Soporte de los Tubos (3R, 3L) hacia arriba. - Página 10 Paso 2 Se recomienda contar con una segunda persona para ayudar con este paso. Una persona debe sostener el tanto manillar con el Soporte de Tubos tanto derecho como izquierdo (3R, 3L) en su lugar mientras la otra persona aprieta los tornillos y tuercas. Levante ambas derecha / izquierda del manillar de Tubos (3R, 3L) y alinee los agujeros de los tornillos.
- Página 11 Paso 3 Quite el Marco del manillar (4) hacia arriba y alinee los agujeros de los tornillos. Utilice dos pernos de cabezal heuco Head M8x45 (51) y dos arandelas Ø8.5xØ16xT1.5mm (56) para asegurar el conjunto de manillar (4) en los extremos superiores de la derecha / izquierda del armazon (3R, 3L).
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Página 12: Piezas De Ensamble
Paso 4 Instale ambos adronadores del manillar (17) en el marco del manillar (4). Coloque la correa con llave de seguridad (63) en la consola (8). Piezas de ensamble: (17) Adornador del manillar (63) Llave de seguridad Tether 2 PCS 1 PC ․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․․... -
Página 13: Ensalzamiento Y Ajuste Debajo De La Cinta
ENSALZAMIENTO Y AJUSTE DEBAJO DE LA CINTA ENSALZAMIENTO Sujete firmemente el extremo posterior de la cinta de correr con las dos manos. Levante con cuidado el extremo de la cinta de correr hasta la posición vertical hasta que encaje el pestillo de bloqueo del pie y con seguridad bloquee la estructura principal en su posición. -
Página 14: Ajuste De Inclinacion
AJUSTE DE INCLINACIÓN Hay 3 ángulos de inclinación que LA CINTA se puede ajustar a. Coloque una mano en el extremo trasero del bastidor principal, a continuación, levantar el extremo trasero y utilizar la otra mano para retirar el pasador de bloqueo. Ajuste el pestillo de inclinación a la posición deseada e inserte el Pasador de Seguridad en los orificios del principal marco e incline para bloquear el pestillo de inclinación en su lugar. -
Página 15: Funcionamiento De La Consola
FUNCIONAMIENTO DE LA CONSOLA Da la vuelta al interruptor principal de energía que se encuentra en la parte delantera de la CINTA en posición ON. La consola emitirá un pitido durante 1 segundo antes de empezar. Antes de comenzar un entrenamiento haga la sesión de asegurarse que la llave Theater de seguridad esté... -
Página 16: Funciones De La Cinta
los datos y valores de la computadora se congelan. Pulse el botón STOP / RESET de nuevo,y todos los valores y datos se restablecerán a 0. MODO: Pulse el botón MODE para seleccionar diferentes funciones (H-1 tiempo, H2 distancia, o H3 Calorías) para el establecimiento de los objetivos del ejercicio. Pulse el botón MODO para seleccionar diferentes programas de formación pre-establecido (P-01 - P-12) de modo. - Página 17 consola del equipo para seleccionar H-1 hasta que aparezca la ventana de tiempo de comenzar a parpadear. El tiempo objetivo preestablecido inicial es 30:00. Pulse el botón FAST o SLOW en la consola para cambiar la configuración. Cada incremento es de 1 minuto.
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Página 18: Entrenamiento En Modo Programado
es de 20 calorías. Pulse el botón FAST o SLOW en la consola para cambiar la configuración. El pre-set gama calorías objetivo es 10-990 calorías. Una vez que quede preestablecido las calorías de destino, pulse el botón START en el equipo para iniciar el ejercicio, la ventana de tiempo contará... -
Página 19: Entrenamiento En Modo Tradicional
P-06 INTERVAL SPEED (KPH) P-07 INTERVAL SPEED (KPH) P-08 INTERVAL SPEED (KPH) P-09 INTERVAL SPEED (KPH) P-10 INTERVAL SPEED (KPH) P-11 INTERVAL SPEED (KPH) P-12 INTERVAL SPEED (KPH) ENTRENAMIENTO EN MODO TRADICIONAL: Hay 3 programas de usuario personalizado para el establecimiento de su propio programa. -
Página 20: Precaucion, Mantenimiento Y Solucion De Problemas
PRECAUCIÓN, MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS ADVERTENCIA: Para evitar descargas eléctricas, apague y desenchufe la CINTA de correr antes de limpiar o realizar el mantenimiento de rutina. ADVERTENCIA: Siempre revise los componentes de desgaste, como tubo de seguro de bloqueo de pie e ir cambiando la cinta del equipo para evitar lesiones. LIMPIEZA Después de cada ejercicio, asegúrese de que la unidad se limpió... -
Página 21: Ajuste De La Banda
AJUSTE DE LA BANDA La banda está pre-ajustado a la plataforma de la máquina en la fábrica, pero después de un uso prolongado se puede estirar y requerir reajuste. Para ajustar la correa, encienda el interruptor de alimentación principal de la cinta y deje correr la banda a una velocidad de 8 a 10 KMH. -
Página 22: Lubricacion
LUBRICACIÓN Si lubrica bajo la banda se asegurará un rendimiento superior y extenderá su vida util. Después de las primeras 25 horas de uso (o 2-3 meses) aplicar un poco de lubricante, y repita para cada siguientes 50 horas de uso (o 5-8 meses). ¿Cómo comprobar si la banda tiene una adecuada lubricación? Levante un lado de la cinta de correr y toque la superficie superior de la tabla de la máquina. -
Página 23: Parada De Emergencia
MANTENIMIENTO Y RECOMENDACIONES PARA CINTA MECÁNICAS Y ELÉCTRICAS. Limpieza: Después de cada ejercicio, asegúrese de que la unidad se limpió y se eliminó el sudor de la cinta. Una vez por mes quitar, la tapa cubre motor y aspirar los restos de pelusa o polvo que tapen la ventilación del motor o placa. -
Página 24: Calentamiento Y Enfriamiento De Rutina
CALENTAMIENTO Y ENFRIAMIENTO DE RUTINA El calentamiento es una parte importante de cualquier entrenamiento. El propósito del calentamiento es preparar su cuerpo para el ejercicio y para minimizar las lesiones. Caliente durante dos a cinco minutos antes de hacer ejercicio aeróbico. Debe comenzar cada sesión para preparar su cuerpo para el ejercicio más fuerte calentando y estirando los músculos, el aumento de su velocidad de circulación y el pulso, y la entrega de más oxígeno a los músculos. - Página 25 CUADRICEPS Con una mano en la pared para mantener el equilibrio, llegar detrás de usted y tire de su pie derecho. Lleve su talón lo más cerca posible de sus glúteos. Cuente hasta 15 y repita con la zurda. Cara interna del muslo Siéntese con las plantas de los pies unidas y las rodillas apuntando hacia el exterior.