USO DE LA COMPUTADORA
cardíaca actual en latidos por minuto (BPM). Para activar, agarre los sensores de pulso de mano en
ambos manillares durante el ejercicio y el pulso se mostrará después de 2-5 segundos. Para una
lectura más precisa, sujete los sensores de pulso con ambas manos. Durante el entrenamiento,
puede presionar el botón STOP en la consola de la computadora para detener su entrenamiento
en cualquier momento. Presione el botón START para reanudarlo hasta que el programa finalice,
o bien presione otra vez el botón STOP para dar por finalizado su entrenamiento y resetear todos
los valores a cero.
FUNCIONES DE LOS BOTONES:
START: presione el botón INICIO para comenzar a hacer ejercicio.
STOP: Presione el botón STOP para detener / pausar su entrenamiento.
MODE: Presione el botón MODO para seleccionar una de las funciones (HORA, DISTANCIA o
CALORÍAS) para establecer el objetivo del ejercicio en el Modo de Programa Manual antes del
entrenamiento.
Presione el botón MODE para seleccionar un nivel de intensidad de L-1 a L-8 en el modo de
programa preestablecido (P01-P08) antes del entrenamiento.
Presione el botón MODE para ingresar al modo de programa Calculadora de grasa corporal y
confirme la configuración para la edad, el sexo, la altura y el peso del usuario.
PROG (PROGRAMAS): Para seleccionar sus programas (P1-P8 Preseteados, U-
1, U-3 programas personalizados, o programa de calculadora de grasa
corporal).
VELOCIDAD +: para hacer ajustes hacia arriba para preajustar el TIEMPO de entrenamiento del
objetivo, DIS. (DISTANCIA) o CAL. (CALORÍAS) en el modo de programa manual antes del
entrenamiento. Para realizar ajustes hacia arriba para preestablecer el TIEMPO de entrenamiento
del objetivo en el modo de programa preestablecido (P01-P08) antes del entrenamiento.
Para hacer ajustes hacia arriba y preestablecer el TIEMPO y VELOCIDAD en programas
personalizados (U1 - U3)
Para realizar un ajuste hacia arriba para establecer la edad, el sexo, la altura y el peso del usuario
en el modo de programa Calculadora de grasa corporal.
Realiza ajustes de velocidad durante todos los períodos de entrenamiento en diferentes modos de
entrenamiento.
VELOCIDAD -: para realizar ajustes hacia atrás para preajustar el TIEMPO de entrenamiento del
objetivo, DIS. (DISTANCIA) o CAL. (CALORÍAS) en el modo de programa manual antes del
entrenamiento. Para realizar ajustes hacia atrás para preajustar el TIEMPO de entrenamiento
del objetivo en el modo de programa preestablecido (P01-P08) antes del entrenamiento.
Para hacer ajustes hacia abajo y preestablecer el TIEMPO y VELOCIDAD en programas
personalizados (U1 - U3)
Para realizar un ajuste hacia atrás para establecer la edad, el sexo, la altura y el peso del usuario
en el modo de programa Calculadora de grasa corporal.
Realiza ajustes de velocidad durante todos los períodos de entrenamiento en diferentes modos de
entrenamiento.
VELOCIDAD INSTANTÁNEA (3/6/9): se usa para alcanzar la velocidad deseada más
