Manuales relacionados para Randers ARG-630
Resumen de contenidos para Randers ARG-630
- Página 1 Cinta Motorizada ARG-630 Manual de Instrucciones IMPORTANTE: Lea atentamente las instrucciones antes de utilizar el producto. Guarde este manual de usuario para futura referencia. Las especificaciones del producto pueden variar a la foto y están sujetas a cambio sin previo aviso.
- Página 2 INSTRUCCIONES IMPORTANTES DE SEGURIDAD Las precauciones básicas, incluyendo las siguientes instrucciones importantes de seguridad deben seguirse cuando use esta caminadora. Lea las instrucciones antes de utilizar la cinta. PELIGRO: Para reducir el riesgo de electrocutarse desconecte la caminadora cuando deja de usarla. No seguir estas instrucciones puede provocar lesiones personales y causar daños a la caminadora.
- Página 3 INSTRUCCIONES IMPORTANTES DE SEGURIDAD Siempre manténgase agarrado de las barandas. Siempre asegúrese de que el pestillo de almacenamiento esté en su lugar al plegar y mover la máquina para correr. No deje a niños menores de 12 años sin supervisión cerca o en la cinta de correr. Para desconectar, coloque todos los controles en la posición de apagado, luego retire el enchufe de la toma de corriente.
- Página 4 LISTADO DE PIEZAS LISTA DE PARTES Nº Partes Nº Partes Arandela M8 Cuadro Base Traba Inclinada Tornillo M4x12 Cuadro Principal Tornillo M8x65 Tubo de soporte del manubrio izquierdo Tornillo M4x35 Tubo de soporte del manubrio derecho Tornillo M3x6 Perno Hexagonal M10x50 Tornillo M4x8 Tornillo M6x20 Llave de seguridad...
- Página 5 LISTADO DE PIEZAS LISTA DE PARTES Nº Partes Nº Partes Interruptor de alimentación Cable de CA Azul (L=400 mm) Caja fusible Cable de CA Marron (L=400 mm) Aro de cable Cable de CA Marron (L=100 mm) Motor de inclinación Cable de alimentación (L=1500 mm) Rodillo delantero Pad de goma 98x35xT2.0 Ø15xØ50xØ100x570...
- Página 6 LISTADO DE PIEZAS 92G Portabotella derecho 92H Portabotella izquierdo 92I Almohadilla...
- Página 7 LISTA DE VINCULANTES (6) Perno hexagonal M10x50 (21) Perno M5x12 (22) Tornillo hexagonal M8x15 6 PCS 4 PCS 8 PCS (29) Arandela M10 (30) Arandela M8 6 PCS 8 PCS HERRAMIENTAS Llave hexagonal con destornillador Philip 1 PC 5 mm Llave Allen 6 mm Llave Allen 1 PC 1 PC...
- Página 8 INSTRUCCIONES DE ARMADO (37) Llave de seguridad (41) Cobertor de pie (42) Cobertor de pie 1 PC izquierdo derecho 1 PC 1 PC (43) Cubierta de ruedas de (77) Cable de transporte alimentación 2 PCS 1 PC LUBRICANTE Lubricante 1 PC...
- Página 9 INSTRUCCIONES DE ARMADO...
- Página 10 INSTRUCCIONES DE ARMADO Paso 1 Remueva el equipo del embalaje y colóquelo sobre una superficie nivelada. Es recommendable que este trabajo sea hecho entre dos o más personas. Corte las correas del embalaje con unas tijeras. NOTA: NO CORTE LAS CORREAS ANTES DE MOVER EL EQUIPO. PUEDE RESULTAR EN DAÑOS PARA LA SALUD...
- Página 11 INSTRUCCIONES DE ARMADO Llave Allen 6 mm Paso 2 Una el tubo de soporte del manubrio izquierdo (4) sobre el cuadro base (1) con tres tornillos M10x50 (6) y tres arandelas M10 (29). Ajuste levemente los tornillos con la Llave Allen de 6 mm provista.
- Página 12 INSTRUCCIONES DE ARMADO Llave Allen 6 mm Paso 3 Recomendamos 2 o más personas para este paso. Una persona deberá sostener el tubo de soporte del manubrio derecho (5) mientras la otra persona conecta el cable. Conecta el cable de control (87) de la base principal (1) a la extensión del cable (86) que viene del tubo del soporte del manubrio derecho (5).
- Página 13 INSTRUCCIONES DE ARMADO Llave Allen 5 mm Paso 4 Coloque la barra transversal (82) sobre los soportes del manillar izquierdo y derecho (4, 5) con cuatro tornillos M8x15 (22) y cuatro arandelas M8 (30). Ajuste levemente los tornillos con la llave Allen de 5 mm provista. NOTA: NO AJUSTE COMPLETAMENTE LOS TORNILLOS EN ESTE PASO.
- Página 14 INSTRUCCIONES DE ARMADO Llave Allen 5 mm Paso 5 Recomendamos ser asistido por al menos una persona en este paso. Una persona deberá sostener la consola (92) con su respectivo soporte (46) mientras otra coloca los cables. Conecte el sensor de pulso con los controles de inclinación (68) del soporte del manillar izquierdo (4) al cable que viene de la consola (92).
- Página 15 INSTRUCCIONES DE ARMADO Paso 6 Una ambos cobertores de pie izquierdo/derecho (41, 42) sobre los soportes del manillar (4, 5) con cuatro tornillos M5x12 (21). Ajústelos con la llave hexagonal con destornillador Phillps provista. Remueva cuatro tornillos M6x10 (20) del cuadro principal (3). Remuévalos con la llave hexagonal con destornillador Phillps provista.
- Página 16 INSTRUCCIONES DE ARMADO Paso 7 Coloque la llave de seguridad (37) sobre la consola (92). Conecte el extreme correspondiente del cable de alimentación (77) en la entrada de corriente (57) de la cinta motorizada. (37) Llave de seguridad (77) Cable de 1 PC alimentación 1 PC...
- Página 17 INSTRUCCIONES DE ARMADO Herramienta: Llave Allen Paso 8 La cinta de correr se ha ajustado a la plataforma de funcionamiento en la fábrica antes de que se enviara. En ocasiones, la correa puede volverse resbaladiza durante el envío. Después de que la máquina para correr esté...
- Página 18 PLEGADO Y TRANSPORTE DE LA CINTA LEVANTAR LA CAMINADORA Sujete firmemente la parte posterior del marco principal con ambas manos. Levante con cuidado el extremo de la máquina para correr en la posición vertical hasta que el bloqueo del pie encaje y asegure de forma segura el marco principal en su posición. Asegúrese de que el marco principal esté...
- Página 19 TRASLADO DE LA CINTA Extremo trasero del chasis Base de la estructura La unidad puede inclinarse cuidadosamente sobre sus ruedas de transporte para facilitar su movimiento y almacenamiento. Con la máquina para correr en la posición cerrada bloqueada (el pestillo de bloqueo del pie está enganchado), sujete firmemente la baranda con ambas manos y coloque un pie en la Tapa de la Rueda de Transporte.
- Página 20 USO DE LA COMPUTADORA Coloque el interruptor de encendido principal que se encuentra en la parte delantera de la máquina para correr en la posición ON. Antes de comenzar una sesión de entrenamiento, asegúrese de que la Llave de seguridad esté colocada correctamente en la Consola de computadora y que el Clip de seguridad esté...
- Página 21 USO DE LA COMPUTADORA cardíaca actual en latidos por minuto (BPM). Para activar, agarre los sensores de pulso de mano en ambos manillares durante el ejercicio y el pulso se mostrará después de 2-5 segundos. Para una lectura más precisa, sujete los sensores de pulso con ambas manos. Durante el entrenamiento, puede presionar el botón STOP en la consola de la computadora para detener su entrenamiento en cualquier momento.
- Página 22 USO DE LA COMPUTADORA rápidamente. INCLINE -: realiza ajustes de inclinación durante todos los períodos de entrenamiento en diferentes modos de entrenamientos. INCLINE +: realiza ajustes de inclinación durante todos los períodos de entrenamiento en diferentes modos de entrenamientos. INCLINACIÓN INSTANTÁNEA (3/6/9): Se usa para alcanzar el nivel de inclinación deseado más rápidamente. CONEXIÓN BLUETOOTH: Transmita música...
- Página 23 USO DE LA COMPUTADORA FUNCIONES DE PANTALLA: TIEMPO: Muestra su tiempo de entrenamiento transcurrido en minutos y segundos. VELOCIDAD: Muestra la velocidad de entrenamiento actual. DIS. (DISTANCIA): Muestra la distancia acumulativa recorrida durante su entrenamiento. CAL. (CALORÍAS): Muestra el total de calorías quemadas durante su entrenamiento. INCLINACIÓN: Muestra el nivel de inclinación desde el nivel 0 mínimo (L 0) hasta el nivel 15 máximo (L 15).
- Página 24 USO DE LA COMPUTADORA funcionamiento durante el ejercicio. Cuando una de las funciones de TIEMPO, DISTANCIA o CALORÍAS cuenta hasta 0, la computadora emitirá un pitido para avisarle y la cinta de correr se detendrá automáticamente. ENTRENAMIENTO EN MODO DE PROGRAMA PRE-SET (P01-P08): Todos los programas preestablecidos están formados por 18 intervalos, la velocidad y la inclinación están preestablecidas en cada intervalo.
- Página 25 USO DE LA COMPUTADORA P2. ENTRENAMIENTO CARDIO INTERVAL INCLINE LEVEL SPEED (KPH) INCLINE LEVEL SPEED (KPH) INCLINE LEVEL SPEED (KPH) INCLINE LEVEL SPEED (KPH) INCLINE LEVEL SPEED (KPH) INCLINE LEVEL SPEED (KPH) INCLINE LEVEL SPEED (KPH) INCLINE LEVEL SPEED (KPH) P3.
- Página 26 USO DE LA COMPUTADORA P4. CAMINATA ENERGICA INTERVAL SPEED (KPH) SPEED (KPH) SPEED (KPH) SPEED (KPH) SPEED (KPH) SPEED (KPH) SPEED (KPH) SPEED (KPH) P5. INTERVALOS INTERVAL SPEED (KPH) SPEED (KPH) SPEED (KPH) SPEED (KPH) SPEED (KPH) SPEED (KPH) SPEED (KPH) SPEED (KPH) P6.
- Página 27 USO DE LA COMPUTADORA P7. ESCALADA INTERVAL INCLINE LEVEL SPEED (KPH) INCLINE LEVEL SPEED (KPH) INCLINE LEVEL SPEED (KPH) INCLINE LEVEL SPEED (KPH) INCLINE LEVEL SPEED (KPH) INCLINE LEVEL SPEED (KPH) INCLINE LEVEL SPEED (KPH) INCLINE LEVEL SPEED (KPH) P8. CORRIDA PLANA INTERVAL INCLINE LEVEL SPEED (KPH)
- Página 28 USO DE LA COMPUTADORA ENTRENAMIENTO EN MODO PROGRAMA USUARIO PERSONALIZADO (U-1-U-3): Hay 3 programas CUSTOM USER disponibles para configurar su propio programa preestablecido. Presione el botón PROG (PROGRAMA) hasta que vea que la pantalla muestra U-1, U-2 o U-3. Presione el botón SPEED ＋ o SPEED －...
- Página 29 USO DE LA COMPUTADORA Genero Grasa Corporal Grasa Corporal Grasa Corporal (<30 Years Old) (> 30 Years Old) Hombre 14-20% 17-23% >25% Mujer 17-24% 20-27% >30%...
- Página 30 USO DE LA COMPUTADORA SPEED ＋ SPEED － INCLINE ＋ INCLINE － INCLINE ▲: Presione el botón INCLINE ▲ en la Baranda Izquierda para aumentar el nivel de inclinación. INCLINE ▼: Presione el botón INCLINE ▼ en la Baranda Izquierda para disminuir el nivel de inclinación.
- Página 31 MENSAJES DE ERROR ERROR Causa Potencial Cosas a revisar La computadora no recibe Por favor reconecte el cable en ninguna respuesta A 30 La junta entre la computadora y el segundos del panel de control. Panel de control. El panel de control no Por favor reconecte el cable en no recibe electricidad La junta entre la computadora y el...
- Página 32 GUIA DE MANTENIMIENTO ADVERTENCIA: Para evitar descargas eléctricas, apague y desenchufe la máquina para correr antes de limpiarla o realizar tareas de mantenimiento de rutina. ADVERTENCIA: Siempre revise los componentes de desgaste tales como el tubo del pestillo de bloqueo del pie y la correa para correr para evitar lesiones. LIMPIEZA Después de cada ejercicio, asegúrese de que la unidad esté...
- Página 33 AJUSTE DE LA CINTA La correa de correr está preajustada a la plataforma de rodadura en fábrica, pero después de un uso prolongado puede estirarse y requerir reajuste. Para ajustar la correa, encienda el interruptor de alimentación principal de la cinta de correr y deje que la correa funcione a una velocidad de 8 -10 KPH. Utilice la llave Allen de 6 mm provista para girar los pernos de ajuste del rodillo trasero para centrar la correa.
- Página 36 RUTINA DE ENTRADA EN CALOR Y ENFRIAMIENTO El calentamiento es una parte importante de la rutina. El propósito del calentamiento es preparar el cuerpo para el ejercicio y evitar lesiones. Calentar durante 2 o 5 minutos antes de ejercitarse. Debe comenzar cada sesión mediante calentamiento y estiramiento de los músculos, ayudando a aumentar la circulación y el pulso, a la vez que entrega más oxígeno.
- Página 37 Tonificación muscular Para aumentar la tonificación muscular, deberá aumentar el nivel de ejercicio. Esto hará que sus músculos se tensionen y quizás no pueda entrenarse el tiempo que desee. Si al mismo tiempo desea mejorar su estado físico, debe modificar la forma de entrenar. Realizando trabajo liviano durante unos minutos y aumentar el nivel de carga sobre el final.
- Página 38 ESTIRAMIENTO LATERAL Abra sus brazos de manera lateral y levántelos por encima de su cabeza. Lleve su brazo derecho hacia el techo, lo máximo que pueda. Repita esta acción con su brazo izquierdo. ESTIRAMIENTO DE CUADRICEPS. Apoye una mano contra la pared para mantener el equilibrio. Lleve su pierna derecha hacia atrás y tire de su pie.
- Página 39 TOQUE DE PIES Lentamente inclínese hacia adelante desde su cintura, dejando que su espalda y sus hombros se relajen a medida que se extienden hacia los dedos de los pies. Estire lo más que pueda y mantenga durante 15 segundos. ESTIRAMIENTO DE TENDONES Extienda su pierna derecha.
- Página 40 INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD Las precauciones básicas que se incluyen en este manual, siempre deben ser tenidas en cuenta cuando se utiliza la cinta. Lea todas las instrucciones antes de utilizar este equipo. PELIGRO: Para reducir el riesgo de descarga eléctrica, siempre desenchufe el equipo luego de usarlo, durante la limpieza, montaje o mantenimiento del mismo.
- Página 41 Agárrese de la baranda para subir o bajar de la cinta. No deje a niños menores de 12 años cerca o sobre la cinta. Para desconectar, primero coloque los controles en posición de apagado y luego retire el enchufe del toma corriente. Este equipo no está...
- Página 42 Recomendaciones y Mantenimiento de tu Cinta Recomendaciones. ADVERTENCIA: SIEMPRE DESCONECTE EL CABLE DE ALIMENTACION DE LA RED ELECTRICA ANTES DE REALIZAR CUALQUIER LIMPIEZA O MANTENIMIENTO. IMPOTANTE: Indefectiblemente todo aparato eléctrico debe tener descarga a tierra. La conexión indebida del conductor de tierra del equipo puede resultar en el riesgo de una electrocución.
- Página 43 Lubricación. • Para un óptimo mantenimiento de su unidad, y que la fricción entre la banda y la tabla sea la mínima, recomendamos lubricar con silicona líquida de baja densidad (100 a 200 cps) cada 8 a 10 horas de uso la cantidad de 8 a 10 cm3 aprox.
- Página 44 La garantía ARGENTRADE SRL cubre todo defecto o falla que pudiera producirse en el producto como consecuencia de partes estructurales que demuestren haber resultado defectuosas durante los primeros 6 (seis) meses a partir de la fecha de compra. Quedan excluidos de la garantía daños provocados por accidentes, golpes o uso indebido del producto (abuso de la función o de la resistencia técnica indicada), y por la falta de mantenimiento indicado en el manual.