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AJUSTES SEGÚN LAS NECESIDADES DEL USUARIO
El mismo principio se aplica a aquellos que prefieren la posición aerodinámica y aquellos
que viajan relajados en una bicicleta Olympia. La posición sentada es de fundamental
importancia para el bienestar del ciclista y para permitir un rendimiento óptimo en
su bicicleta. Por lo tanto, es necesario ajustar con precisión el sillín y el manillar para
satisfacer sus necesidades.
La altura del ciclista es de fundamental importancia para la elección de la altura del
cuadro. La elección del tipo de bicicleta ya determina la posición del cuerpo en el sillín.
Sin embargo, algunos componentes de la bicicleta están diseñados de tal manera que
permiten cierta adaptación a las proporciones del cuerpo. Estos componentes son el
poste del asiento, el vástago y las palancas de freno. Para elegir el tamaño del cuadro,
verifique que la altura del soporte (es decir, la distancia desde el suelo hasta el tubo
superior) le permita tener suficiente espacio para pedalear, sin arriesgarse a tocar el tubo
horizontal.
AJUSTE DE ALTURA DEL ASIENTO
La altura del sillín no varía según el uso previsto de la bicicleta. Al pedalear, el ante
pié debe estar sobre la mitad del eje del pedal. En el punto más bajo del brazo de la
manivela, la pierna no debe estar completamente extendida. Si el sillín está demasiado
alto, será difícil superar el punto más bajo; pedalear no será circular. Un sillín demasiado
bajo puede causar dolor en la rodilla. Para verificar la altura de la cara sentada como
se indica a continuación, use zapatos con suela plana: siéntese en el sillín y coloque el
talón en el pedal que está en la posición más baja. En esta posición, la pierna debe estar
completamente extendida. Verifique que el lado permanezca derecho.
Para ajustar la altura del asiento es necesario:
1. Afloje el collar de la tija del asiento desenroscando el tornillo del cierre con una
herramienta adecuada, girándolo en sentido antihorario o abriendo la liberación rápida;
2. Eleve o baje el poste del asiento insertado en el tubo vertical relativo;
3. Al retirar la tija del sillín, tenga cuidado de no exceder el límite marcado;
4. Asegúrese de que el sillín esté alineado longitudinalmente;
5. Vuelva a apretar el collar de fijación al par de apriete recomendado (lea el apartado
MANTENIMIENTO, 2. Pares de apriete).
Una vez que haya tocado el suelo, asegúrese de estar en una posición equilibrada. De lo
contrario, recomendamos volver a colocar el sillín.
La tija de sillín y el marco pueden tener diferentes profundidades mínimas de
inserción. Elija la profundidad de inserción mayor de ambas.
Verifique la posición de los adolescentes al menos cada 2-3 meses.
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INSTRUCCIONES DE USO
BIKE VER: 22.1
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