BH FITNESS YV20R Manual De Instrucciones página 26

3.- MODUS VORGEGEBENE
PROFILE:
Rufen Sie bei still stehender Plattform
durch Betätigen
MENÜ/STOPP das Hauptmenü auf.
Wählen Sie mit den Tasten "Hoch "
oder "Runter "
Trainingsintensität
(Anfänger), MÉDIUM (Zwischenstufe)
oder ADVANCE (Fortgeschrittene).
- BEGGINER (Anfänger):
- Niedrige Amplitude (L) und 30 Hz
Frequenz.
- MEDIUM (Zwischenstufe):
- Niedrige Amplitude (L) und 40 Hz
Frequenz.
- ADVANCE (Fortgeschrittene):
- Hohe Amplitude (H) und 45 Hz
Frequenz.
Bestätigen Sie
„ENTER".
Wählen Sie dann auf dem nächsten
Bildschirm
STRENGHT
MASSAGE (Massage), STRETCHING
(Streckübungen)
PEOPLE (Senioren).
Bestätigen Sie
„ENTER".
Wählen Sie
"RECHTS " oder "LINKS " den zu
trainierenden Teil des Körpers (Untere
Gliedmaßen, mittlerer Körperbereich
oder Oberkörper).
Bestätigen Sie
„ENTER".
Betätigen Sie die Tasten "RECHTS "
oder "LINKS ", um sich über die
der
an: BEGGINER
Ihre Wahl
den Trainingstyp:
(Krafttraining),
und OLDER
die Anwahl
mit den Tasten
die Anwahl
Übungen
bestätigen Sie Ihre Wahl mit "ENTER".
Es öffnet sich ein neuer Bildschirm,
auf dem Sie lediglich den Parameter
Taste
Zeit verändern können. Die Parameter
Amplitude
automatisch mit der Niveau-Anwahl
die
festgelegt.
Wenn Sie die Trainingsdauer mit den
Tasten (B) (links vom Monitor) oder
den
eingestellt haben, nehmen Sie die auf
dem
Trainingsposition ein und betäigen sie
die START-Taste, die mit dem grünen
Symbol
Nach
berechnet der Monitor selbst die
Ruhezeit
mit
Zählung, bis die Zeitdauer erreicht ist,
die bei der Programmierung der
Übung
bedeutet:
Sekunden gedauert hat, zählt das
Gerät selbst 45 Sekunden vorwärts.
Diese entsprechen dem Zeitraum der
Ruhephase zwischen zwei Serien.
mit
BH BEHÄLT SICH DAS RECHT
VOR,
SEINER
VORHERIGE
ÄNDERN.
Für Nachfragen aller Arzt stehen wir
Ihnen gerne zur Verfügung. Rufen Sie
mit
unseren Kundendienst an:
26
zu informieren,
und Frequenz
Tasten "PLUS "
Bildschirm
gekennzeichnet ist.
Beendigung
in vorwärts
eingegeben
Wenn die
DIE SPEZIFIZIERUNGEN
PRODUKTE
ANKÜNDIGUNG
+34 902 170 258
[email protected]
und
werden
"MINUS–"
angezeigte
der Übung
laufender
wurde. Das
Übung 45
OHNE
ZU