Tabla de contenido
Mixto
Más de un tipo de brazada en un intervalo
Ejercicios de
Se utiliza con el registro de los ejercicios de
técnica
técnica
de técnica, página
Consejos para las actividades de natación
• Antes de iniciar una actividad de natación en piscina, sigue
las instrucciones en pantalla para seleccionar el tamaño de
piscina o introducir un tamaño personalizado.
• Selecciona BACK para registrar un descanso durante la
actividad de natación en piscina.
El dispositivo registra automáticamente los intervalos y los
largos en las actividades de natación en piscina.
• Selecciona BACK para registrar un intervalo durante la
natación en aguas abiertas.
Descanso durante la natación en piscina
En la pantalla de descanso predeterminada se muestran dos
temporizadores de descanso. También se muestra el tiempo y
la distancia del último intervalo completado.
NOTA: los datos de natación no se registran durante los
descansos.
1
Durante la actividad de natación, selecciona BACK para
iniciar un descanso.
La pantalla se cambia a texto blanco sobre fondo negro y
aparece el resto de la pantalla.
2
Selecciona UP o DOWN durante un descanso para ver otras
pantallas de datos (opcional).
3
Selecciona BACK y continúa nadando.
4
Repite el procedimiento para intervalos de descanso
adicionales.
Entrenar con el registro de los ejercicios de técnica
La función de registro de ejercicios de técnica solo está
disponible para la natación en piscina. Puedes utilizar la función
de registro de ejercicios de técnica para registrar manualmente
series de piernas, natación con un brazo, o cualquier tipo de
natación que no sea una de las cuatro brazadas principales.
1
Durante la actividad de natación en piscina, selecciona UP o
DOWN para ver la pantalla de registro de ejercicios de
técnica.
2
Selecciona BACK para iniciar el temporizador de ejercicios
de técnica.
3
Tras completar un intervalo de ejercicios de técnica,
selecciona BACK.
El temporizador de ejercicios de técnica se detiene, pero el
temporizador de actividad continúa registrando la sesión de
natación completa.
4
Selecciona una distancia para los ejercicios de técnica
completados.
Los aumentos de distancia se basan en el tamaño de piscina
seleccionado para el perfil de actividad.
5
Selecciona una opción:
• Para iniciar otro intervalo de ejercicios de técnica,
selecciona BACK.
• Para iniciar un intervalo de natación, selecciona UP o
DOWN para volver a las pantallas de entrenamiento de
natación.
Golf
Jugar al golf
Antes de jugar en un campo por primera vez, debes descargarlo
desde la aplicación Garmin Connect Mobile
página
22). Los campos descargados mediante la aplicación
Garmin Connect Mobile se actualizan automáticamente.
6
(Entrenar con el registro de los ejercicios
6)
(Garmin Connect,
Antes de comenzar a jugar al golf, debes cargar el dispositivo
(Cargar el dispositivo, página
1
Desde la pantalla del reloj, selecciona START > Golf.
2
Sal al exterior y espera hasta que el dispositivo localice
satélites.
3
Selecciona un campo de la lista de campos disponibles.
4
Selecciona Sí para guardar la puntuación.
5
Pulsa UP o DOWN para desplazarte por los hoyos.
El dispositivo realiza la transición automáticamente al pasar
al siguiente hoyo.
6
Una vez que completes la actividad, selecciona START >
Finalizar recorrido > Sí.
Información sobre el hoyo
Dado que las ubicaciones del banderín varían, el dispositivo
calcula la distancia a la zona delantera, el centro y la zona
trasera del green y no a la ubicación real del banderín.
Número del hoyo actual
Distancia hasta la zona trasera del green
Distancia hasta el centro del green
Distancia hasta la zona delantera del green
Par del hoyo
Hoyo siguiente
Hoyo anterior
Mover el banderín
Puedes mirar más de cerca el green y mover la ubicación del
banderín.
1
En la pantalla de información de los hoyos, selecciona
START > Mover bandera.
2
Selecciona UP o DOWN para mover la ubicación del
banderín.
3
Selecciona START.
Las distancias que se indican en la pantalla de información
de los hoyos se actualizan y muestran la nueva ubicación del
banderín. La ubicación del banderín solo se guarda para el
recorrido actual.
Medición de la distancia de un golpe
1
Efectúa un golpe y observa dónde aterriza la pelota.
2
Selecciona START > Distancia del golpe.
3
Camina o conduce hasta la pelota.
La distancia se restablece automáticamente al pasar al
siguiente hoyo.
4
Si es necesario, selecciona Restablecer para restablecer la
distancia en cualquier momento.
Visualización de las distancias de aproximación y del
dogleg
Puedes ver una lista con las distancias de aproximación y del
dogleg para los hoyos de par 4 y 5.
Selecciona START > Aproximaciones.
En la pantalla se muestra cada aproximación y la distancia
restante hasta alcanzarla.
1).
Actividades
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