Tabla de contenido
Recuerda que no puedes utilizar un sensor de frecuencia cardíaca Polar con un elástico de
tórax con tu reloj al nadar porque el Bluetooth no funciona en el agua.
INICIAR UNA SESIÓN DE NATACIÓN
1. Pulsa ATRÁS para acceder al menú principal, selecciona Iniciar entrenamiento y ve al perfil
Natación, Natación en piscina o Natación en aguas abiertas.
2. Al utilizar el perfil Natación/Natación en piscina, comprueba que la longitud de la piscina es
correcta. Para cambiar la longitud de la piscina, pulsa LUZ para acceder al menú rápido, selecciona
Long. piscina y define la longitud correcta.
No inicies la grabación de tu sesión de entrenamiento hasta que estés en la piscina,
pero evita pulsar botones bajo el agua.
3. Pulsa INICIO para comenzar la grabación del entrenamiento.
MIENTRAS NADAS
Puedes personalizar qué se muestra en la pantalla en la sección perfiles de deporte del servicio web Flow.
Las vistas de entrenamiento predeterminadas en los perfiles de deporte de natación muestran los
siguientes datos:
Tu frecuencia cardíaca y ZonePointer de frecuencia cardíaca
l
Distancia
l
Duración
l
Tiempo de descanso (Natación y Natación en piscina)
l
Ritmo (Natación en aguas abiertas)
l
Gráfico de frecuencia cardíaca
l
Frecuencia cardíaca media
l
Frecuencia cardíaca máxima
l
Hora del día
l
DESPUÉS DE NADAR
Un resumen general de tus datos de natación está disponible en el resumen de entrenamiento en tu
reloj después de tu sesión. Puedes ver la siguiente información:
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