Tabla de contenido
Vatios (W)
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Vatios por quilogramo (W/kg)
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Porcentaje de MAP (% de MAP)
l
Una vez finalizada la sesión, en el resumen del entrenamiento de tu reloj verás:
Tu potencia media expresada en vatios
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Tu potencia máxima expresada en vatios
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Carga muscular
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El tiempo dedicado a las zonas de potencia
l
Cómo se muestra la potencia de carrera en la app y el servicio web Polar
En la app y el servicio web Polar Flow se ofrecen gráficos detallados para el análisis. Consulta los valores
de potencia de tu sesión, cómo se han distribuido en comparación con la frecuencia cardíaca, y cómo se
han visto afectados por la inclinación, la pendiente y las distintas velocidades.
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