Usar Un Rodillo Ant; Ajustar La Resistencia; Ajustar La Potencia Objetivo; Configurar Un Objetivo De Entrenamiento - Garmin EDGE 1030 PLUS Manual Del Usuario

Usar un rodillo ANT+

Para poder utilizar un rodillo ANT+ ANT+ compatible, debes montar la bicicleta en el rodillo y vincularlo con tu
dispositivo (Vincular tu rodillo ANT+
Puedes utilizar tu dispositivo con un rodillo para simular resistencia mientras sigues un trayecto, actividad o
sesión de entrenamiento. Al utilizar el rodillo, el GPS se apaga automáticamente.
1 Selecciona Entreno > Rodillo ANT+.
2 Selecciona una opción:
• Selecciona Recorrido libre para ajustar manualmente el nivel de resistencia.
• Selecciona Seguir un recorrido para seguir un trayecto guardado
• Selecciona Seguir una actividad para seguir un recorrido guardado
• Selecciona Seguir una sesión de entrenamiento para seguir una sesión de entrenamiento guardada
(Sesiones de entrenamiento, página
3 Selecciona un trayecto, una actividad o una sesión de entrenamiento.
4 Selecciona Ir.
5 Selecciona para iniciar el tiempo de actividad.
El rodillo aumenta o disminuye la resistencia en base a la información de altura en el trayecto o recorrido.

Ajustar la resistencia

1 Selecciona Entreno > Rodillo ANT+ > Ajustar resistencia.
2 Ajusta la fuerza de resistencia que aplica el rodillo.
3 Selecciona para iniciar el temporizador de actividad.
4 Si es necesario, selecciona

Ajustar la potencia objetivo

1 Selecciona Entreno > Rodillo ANT+ > Ajustar potencia objetivo.
2 Ajusta el valor de la potencia objetivo.
3 Selecciona para iniciar el temporizador de actividad.
La fuerza de resistencia que aplica el rodillo se ajusta para mantener una potencia constante en base a tu
velocidad.
4 Si es necesario, selecciona

Configurar un objetivo de entrenamiento

La función del objetivo de entrenamiento actúa conjuntamente con la función Virtual Partner
entrenar y cumplir un objetivo establecido de distancia, distancia y tiempo, o distancia y velocidad. Durante el
entrenamiento, el dispositivo te proporciona comentarios en tiempo real sobre lo cerca que estás de alcanzar
el objetivo de entrenamiento.
1 Selecciona Entreno > Establecer un objetivo.
2 Selecciona una opción:
• Selecciona Solo distancia para seleccionar una distancia predefinida o introducir una distancia
personalizada.
• Selecciona Distancia y tiempo para seleccionar un objetivo de distancia y tiempo.
• Selecciona Distancia y velocidad para seleccionar un objetivo de distancia y velocidad.
Aparece la pantalla de objetivo de entrenamiento, que indica el tiempo de finalización estimado. El tiempo
de finalización estimado se basa en el rendimiento actual y en el tiempo restante.
3 Selecciona .
4 Selecciona para iniciar el temporizador de actividad.
5 Si es necesario, desplázate para ver la pantalla de Virtual Partner.
6 Cuando acabes la actividad, selecciona
Entrenamiento
, página 16).
®
13).
o para ajustar la resistencia durante la actividad.
o para ajustar la potencia objetivo durante la actividad.
> Guardar recorrido.
(Trayectos, página 29).
(Realizar un recorrido, página
® para que puedas
9).
17