Sincronizar Actividades Y Medidas De Rendimiento; Pausar Tu Estado De Entreno; Reanudar El Estado De Entreno En Pausa; Récords Personales - Garmin EDGE 1030 PLUS Manual Del Usuario

Sincronizar actividades y medidas de rendimiento

Puedes sincronizar actividades y medidas de rendimiento de otros dispositivos Garmin en tu dispositivo Edge
1030 Plus a través de tu cuenta de Garmin Connect. Esto permite que tu dispositivo refleje con mayor precisión
tu estado de entrenamiento y forma física. Por ejemplo, puedes registrar una carrera con un dispositivo
Forerunner , y ver los detalles de tu actividad y la carga de entrenamiento general en tu dispositivo Edge 1030
®
Plus.
1 Selecciona Mis estadísticas > Estado de entreno.
2 Selecciona > Physio TrueUp.
Al sincronizar el dispositivo con tu smartphone, las actividades y medidas de rendimiento recientes del resto
de tus dispositivos Garmin aparecerán en el Edge 1030 Plus.

Pausar tu estado de entreno

Si te lesionas o enfermas, puedes pausar tu estado de entreno. Puedes continuar registrando las actividades
físicas, pero tu estado de entreno, el foco de la carga de entreno, la información de recuperación y las
recomendaciones de sesiones de entrenamiento se desactivan temporalmente.
Selecciona una opción:
• En el dispositivo Edge, selecciona Mis estadísticas > Estado de entreno >
• En la configuración del Garmin Connect, selecciona Estadísticas de rendimiento > Estado de entreno >
> Pausar estado de entreno.
SUGERENCIA: debes sincronizar el dispositivo con tu cuenta de Garmin Connect.

Reanudar el estado de entreno en pausa

Puedes reanudar tu estado de entreno cuando estés preparado para volver a entrenar. Para obtener los
mejores resultados, necesitas al menos dos medidas de VO2 máximo a la semana
VO2 máximo, página 19).
Selecciona una opción:
• En el dispositivo Edge, selecciona Mis estadísticas > Estado de entreno >
entreno.
• En la configuración del Garmin Connect, selecciona Estadísticas de rendimiento > Estado de entreno >
> Reanudar estado de entrenamiento.
SUGERENCIA: debes sincronizar el dispositivo con tu cuenta de Garmin Connect.
Récords personales
Cuando finalizas un recorrido, el dispositivo muestra cualquier nuevo récord personal que hayas conseguido en
ese recorrido. Los récords personales incluyen tu tiempo más rápido sobre una distancia estándar, el recorrido
más largo y el mayor ascenso realizado durante un recorrido. Al vincularlo con un medidor de potencia, el
dispositivo muestra la lectura de potencia máxima registrada en un periodo de 20 minutos.
Visualizar tus récords personales
Selecciona Mis estadísticas > Récords personales.
Restablecer un récord personal
Puedes restablecer el valor inicial de cada récord personal.
1 Selecciona Mis estadísticas > Récords personales.
2 Selecciona el récord que deseas restablecer.
3 Selecciona Registro anterior >
NOTA: con esta acción no se borra ninguna actividad guardada.
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.
> Pausar estado ent.
(Acerca de la estimación del
> Reanudar estado de
Mis estadísticas