Actividad; Mi Día; Entrenamiento; Favoritos - Polar A370 Manual Del Usuario

ACTIVIDAD

Tu objetivo de actividad diario se visualiza en algunas de las apariencias del reloj y en la barra de actividad en
el menú Mi día. Por ejemplo, puedes ver tu progreso hacia el objetivo a medida que los números del reloj se
rellenan con el color.
Para más información, consulta Seguimiento de actividad 24/7.
MI DÍA
Aquí verás con más detalle el progreso de tu objetivo de actividad diario, los pasos y calorías y la sesiones de
entrenamiento que hayas realizado hasta el momento durante el día actual o las sesiones de entrenamiento
planificadas que hayas creado en el servicio web Polar Flow. Si utilizas A370 por la noche, verás la inform-
ación de sueño de la noche anterior. Además si tienes activada la función de FC continua, verás la frecuencia
cardíaca más baja registrada la noche anterior y durante el día la más baja y la más alta hasta ese momento.
Toca en un evento de tu día para verlo con más detalle. Para ver cuánto te queda para lograr tu objetivo de act-
ividad diario, toca los datos de actividad.

ENTRENAMIENTO

Aquí es donde inicias tus sesiones de entrenamiento. Toca el icono para entrar en el menú de selección de
deporte. Puedes editar la selección en el servicio web Polar Flow para mantener tus deportes favoritos más
fácilmente accesibles en tu A370. Ve a Flow, haz clic en tu nombre y en Perfiles de deporte. Añade o elim-
ina tus deportes favoritos desde ahí y recuerda sincronizar para tenerlos en tu dispositivo.
Para empezar a entrenar, espera a que tu frecuencia cardíaca aparezca junto a un icono de deporte y toca el
icono de deporte, la sesión de entrenamiento comienza.
Si quieres disponer de la información de ubicación de tu sesión de entrenamiento al aire libre, tienes que tener
tu teléfono contigo durante la sesión de entrenamiento. Espera a que el icono de GPS se quede fijo para iniciar
la sesión. Consulta aquí para obtener más información.

FAVORITOS

En Favoritos encontrarás sesiones de entrenamiento que has guardado como favoritos en el servicio web
Polar Flow. Si no has guardado favoritos en Flow, este elemento no aparece en el menú del A370.
Para más información, consulta Favoritos.
MI FRECUENCIA CARDÍACA
Aquí puedes comprobar rápidamente tu frecuencia cardíaca actual.
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