Visualizar la condición de rendimiento
Esta función requiere un sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca o un monitor de frecuencia cardiaca para
el pecho compatible.
1 Añade Condición de rendimiento a una pantalla de datos
2 Sal a correr o a hacer una ruta en bicicleta.
Tu condición de rendimiento aparece tras correr de 6 a 20 minutos.
3 Desplázate a la pantalla de datos para ver tu condición de rendimiento durante la carrera o el recorrido.
Estimar tu FTP
Para poder obtener una estimación de tu umbral de potencia funcional (FTP), debes vincular un monitor
de frecuencia cardiaca para el pecho y un potenciómetro a tu reloj
página 116). Además, debes obtener una estimación de tu VO2 máximo
en ciclismo,
página 86).
El reloj utiliza la información del perfil del usuario de la configuración inicial y la estimación de tu VO2 máximo
para estimar tu FTP. El reloj detectará automáticamente tu FTP durante los recorridos a intensidad alta y
constante con sensores de frecuencia cardiaca y potencia.
1 Pulsa UP o DOWN para ver el widget en un vistazo de rendimiento.
2 Pulsa START para ver más detalles del widget en un vistazo.
3 Pulsa UP o DOWN para ver tu estimación de FTP.
Tu FTP aparece como un valor medido en vatios por kilogramo, la salida de potencia en vatios y una
posición en el indicador de color.
Morado
Azul
Verde
Naranja
Rojo
Para más información, consulta el apéndice
NOTA: cuando una notificación de rendimiento te avisa de un nuevo FTP, puedes seleccionar Aceptar para
guardarlo o Rechazar para mantener tu FTP actual.
Presentación
(Personalizar las pantallas de datos,
(Vincular los sensores inalámbricos,
Superior
Excelente
Bueno
Aceptable
Principiante
(Clasificación de FTP,
página 180).
(Obtener la estimación del VO2 máximo
página 49).
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