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OPERACIÓN DE LA COMPUTADORA
en la computadora para comenzar a hacer ejercicio; la pantalla de la computadora hará una
cuenta regresiva de 3 segundos antes de que la banda para correr comience a moverse. La
correa de correr comienza a moverse con una velocidad inicial de 1.0 KPH. Puede presionar el
botón SPEED ↑ o SPEED ↓ en la consola de la computadora para aumentar o disminuir la
velocidad de funcionamiento durante el ejercicio. Las calorías comienzan la cuenta regresiva
de las calorías objetivo preestablecidas a 0. Cuando las calorías del objetivo preestablecido
cuentan hasta 0, la computadora emitirá un pitido para avisarle y la cinta de correr se
detendrá automáticamente.
PULSO: muestra su frecuencia cardíaca actual en latidos por minuto (BPM). Para activar,
agarre los sensores de pulso de mano durante el ejercicio y el pulso se mostrará después de
2-5 segundos. Para una lectura más precisa, sujete los sensores de pulso con ambas manos.
ENTRENAMIENTO EN MODO DE PROGRAMA PRE-SET:
Esta consola de la caminadora tiene 8 programas de entrenamiento preestablecidos para
elegir. Presione el botón PROG (PROGRAMA) para seleccionar su entrenamiento elegido (P01
a P08). Presione el botón SPEED a o SPEED v para cambiar la configuración de la hora. Cada
incremento es de 1 minuto. El rango de tiempo objetivo preestablecido es de 5:00 a 99:00
minutos. Presione el botón START para con f¡ rmar e iniciar su entrenamiento; la pantalla de la
computadora hará una cuenta regresiva de 3 segundos antes de que la banda para correr
comience a moverse. La velocidad de funcionamiento cambiará automáticamente durante el
entrenamiento (como se muestra a continuación). El programa se divide de manera uniforme
en 10 intervalos. Cuando el tiempo del programa de entrenamiento preestablecido cuenta
hacia abajo hasta las 0:00, la computadora emitirá un pitido para avisarle y la cinta de correr
se detendrá automáticamente.
P01
INTERVALO
VELOCIDAD
(KPH)
P02
INTERVALO
VELOCIDAD
(KPH)
1
2
3
4
2
3
3
4
1
2
3
4
2
4
4
5
- 18 -
5
6
7
8
9
5
3
4
5
5
5
6
7
8
9
6
4
6
6
6
10
3
10
4
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