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Resumen de contenidos para Randers ARG-463
- Página 1 Cinta Motorizada ARG-463 Manual de Instrucciones IMPORTANTE: Lea atentamente las instrucciones antes de utilizar el producto. Guarde este manual de usuario para futura referencia. Las especificaciones del producto pueden variar a la foto y están sujetas a cambio sin previo aviso.
- Página 2 PRECAUCIONES DE SEGURIDAD IMPORTANTES: Conecta el cable de alimentación a un protector contra sobretensiones (no incluido) y luego conecta el protector contra sobretensiones a un circuito con toma de tierra. No debe haber otros electrodomésticos conectados al mismo circuito. Coloca la cinta de correr sobre una superficie nivelada y despejada. No la coloques sobre una alfombra gruesa, ya que puede interferir con la ventilación adecuada.
- Página 3 KIT DE ARMADO Parte# Descripción Detalle Cantidad 1 Equipo completo 1 SET 2 Llave de Seguridad Color roja 1 PC 3 Tornillo allen M8*15 4 PCS 4 Tornillo allen M8*35 2 PCS 5 Muestra de Silicona 20 ml 1 PC 6 Llave Multifunción S13/S14/S15 1 PC 7 Llave Allen...
- Página 4 DIAGRAMA EXPLOTADO...
- Página 5 LISTADO DE PARTES Parte Parte Descripción Cantidad Descripción Cantidad Chasis Principal Tornillo M8*35 Tornillo M8*40 Arandela D8 Barral L y R Arandela Curva D8 Soporte de computadora Tornillo M6*15 Refuerzo de Tabla Tuerca M6 Rodillo Delantero Tornillo ST4.2*15 Rodillo Trasero TornilloT4.2*45 Banda Tornillo Hexagonal M8*15...
- Página 6 INSTRUCCIONES DE ARMADO PASO 1 Abre la caja de embalaje, coloca la cinta de correr en un área despejada y retira todos los materiales de embalaje. Consulta la página de piezas incluidas para identificar las piezas utilizadas en el ensamblaje. No deseches los materiales de embalaje hasta que se haya completado el armado del equipo.
- Página 7 PASOS PARA PLEGAR LA CINTA DE CORRER CÓMO TRANSPORTAR LA CINTA DE CORRER Presiona el tubo de base de la cinta de correr con uno de tus pies, como se muestra en la imagen. Sujeta la parte trasera del marco principal y empújalo hacia abajo.
- Página 8 △ ¡PRECAUCIÓN! NO CONECTE EL CABLE DE ALIMENTACIÓN HASTA QUE SE HAYA COMPLETADO EL ENSAMBLAJE. No intente ensamblar la cinta de correr hasta que haya leído las instrucciones de montaje. No seguir las instrucciones puede resultar en daños en la cinta de correr. Debido al peso de la cinta de correr, asegúrese de tomar las precauciones adecuadas al manipularla.
- Página 9 GUÍA DE OPERACIÓN DISPLAY, CARACTERÍSTICAS Y FUNCIONES DE LA CONSOLA. 1. Ventana VELOCIDAD: Muestra la velocidad actual. Rango de velocidad: 0.8~12.0 KM/H. Cuando comienza el modo de cuenta regresiva, muestra "3", "2", "1". 2. Ventana PULSO: Muestra la frecuencia cardíaca actual. Rango de pulso: 50~199 ppm. Tan pronto como se detecte la señal de frecuencia cardíaca, el símbolo "♥"...
- Página 10 LLAVE DE SEGURIDAD La función principal de la llave de seguridad es detener la cinta de correr en caso de emergencia. Por esta razón, es extremadamente importante que el CORDÓN la llave de seguridad esté siempre sujeto a tu ropa mientras utilizas la cinta de correr.
- Página 11 PRECAUCIÓN Por favor, sigue las pautas de seguridad recomendadas y comienza a una velocidad baja hasta que te sientas cómodo con la caminadora. Siempre asegúrate de que el cordón de la llave de seguridad esté firmemente sujeto a tu ropa mientras usas la caminadora. En caso de cualquier emergencia o si necesitas detener la caminadora rápidamente, presiona el botón de detener o retira la llave de seguridad para detenerla inmediatamente.
- Página 12 Parametro de Rango de Comienzo Observación configuración Configuración 1=Masculino / 2= F1 (Sexo) 1 (Masculino) 1－2 Femenino F2 (Edad) 25 (Años) 10－99 100－220 F3 (Altura) 170 (cm) F4 (Peso) 70 (kg) 20－150 Consulte lo F5 (FAT) siguiente FAT ≤19: Peso bajo 25 <...
- Página 13 INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD Las precauciones básicas que se incluyen en este manual, siempre deben ser tenidas en cuenta cuando se utiliza la cinta. Lea todas las instrucciones antes de utilizar este equipo. PELIGRO: Para reducir el riesgo de descarga eléctrica, siempre desenchufe el equipo luego de usarlo, durante la limpieza, montaje o mantenimiento del mismo.
- Página 14 - No deje a niños menores de 12 años cerca o sobre la cinta. - Para desconectar, primero coloque los controles en posición de apagado y luego retire el enchufe del toma corriente. Este equipo no está diseñado para ser utilizado por personas (incluidas los niños) con capacidades reducidas a nivel físico, sensorial o mental, o personas con falta de experiencia y conocimiento.
- Página 15 RECOMENDACIONES Y CUIDADOS DE TU CINTA RECOMENDACIONES - Advertencia: siempre desconecte el cable de alimentacion de la red eléctrica antes de realizar cualquier limpieza o mantenimiento. - Importante: indefectiblemente todo aparato eléctrico debe tener descarga a tierra. La conexión indebida del conductor de tierra del equipo puede resultar en el riesgo de una electrocución.
- Página 16 LUBRICACIÓN - Para un óptimo mantenimiento de su unidad, y que la fricción entre la banda y la tabla sea la mínima, recomendamos lubricar con silicona líquida de baja densidad (100 a 200 cps) cada 8 a 10 horas de uso la cantidad de 8 a 10 cm3 aprox.
- Página 17 RUTINA DE ENTRADA EN CALOR Y ENFRIAMIENTO El calentamiento es una parte importante de la ru�na. El propósito del calentamiento es preparar el cuerpo para el ejercicio y evitar lesiones. Calentar durante 2 o 5 minutos antes de ejercitarse. Debe comenzar cada sesión mediante calentamiento y es�ramiento de los músculos, ayudando a aumentar la circulación y el pulso, a la vez que entrega más oxígeno.
- Página 18 Tonificación muscular Para aumentar la tonificación muscular, deberá aumentar el nivel de ejercicio. Esto hará que sus músculos se tensionen y quizás no pueda entrenarse el �empo que desee. Si al mismo �empo desea mejorar su estado �sico, debe modificar la forma de entrenar. Realizando trabajo liviano durante unos minutos y aumentar el nivel de carga sobre el final.
- Página 19 ESTIRAMIENTO LATERAL Abra sus brazos de manera lateral y levántelos por encima de su cabeza. Lleve su brazo derecho hacia el techo, lo máximo que pueda. Repita esta acción con su brazo izquierdo. ESTIRAMIENTO DE CUADRICEPS. Apoye una mano contra la pared para mantener el equilibrio. Lleve su pierna derecha hacia atrás y �re de su pie.
- Página 20 TOQUE DE PIES Lentamente inclínese hacia adelante desde su cintura, dejando que su espalda y sus hombros se relajen a medida que se ex�enden hacia los dedos de los pies. Es�re lo más que pueda y mantenga durante 15 segundos. ESTIRAMIENTO DE TENDONES Ex�enda su pierna derecha.
- Página 21 La Garan�a RANDERS cubre todo defecto o falla que pudiera producirse en el producto como consecuencia de partes estructurales que demuestren haber resultado defectuosas durante los primeros 6 (seis) meses a par�r de la fecha de compra. Quedan excluidos de la Garan�a daños provocados por accidentes, golpes o uso indebido del producto (abuso de la función o de la resistencia técnica indicada).
- Página 22 Para hacer efec�va la garan�a RANDERS es imprescindible completar los datos del comercio donde se adquirió el producto, la fecha en que se realizó la venta y la ubicación del local junto con la información personal. DATOS PERSONALES: Nombre y Apellido: Domicilio: Teléfono:...