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Modo de entrenamiento
FrecUenciA cArdiAcA (se necesita
un monitor cardiaco): establece un valor
superior y otro inferior. La alerta suena
cuando la frecuencia cardiaca es superior
o inferior que el rango de valor específico,
o cuando vuelves a introducir un rango
objetivo. La frecuencia cardiaca se mide en
pulsaciones por minuto (ppm).
veLOcidAd (es necesario un podómetro
o GSC 10): establece un valor alto y bajo.
La alerta suena cuando la velocidad es
superior o inferior que el rango de valor
específico, o cuando recuperas el rango
objetivo.
ritMO (es necesario un podómetro o
GSC 10): establece un valor alto y bajo.
La alerta suena cuando el ritmo es superior
o inferior al rango de valor específico, o
cuando recuperas el rango objetivo.
cAdenciA (es necesario un podómetro o
GSC 10): establece un valor alto y bajo. La
alerta suena cuando la cadencia es superior
o inferior al rango de valor específico, o
cuando recuperas el rango objetivo.
La cadencia es tu ritmo de pedaleo o "giro"
medido por el número de revoluciones del
18
brazo de manivela por minuto (rpm), o por
el número de zancadas por minuto al correr.
Zonas de frecuencia
cardiaca
MODE
1. Pulsa
>
DEPORTE.
2. Selecciona CARRERA,
o
GENERAL
>
CARDIACA
>
ZONAS
3. Para cambiar una zona de
frecuencia cardiaca, pulsa
para seleccionar la zona que deseas
cambiar. Pulsa
límites de la zona.
▲/▼
4. Pulsa
para cambiar el límite.
ENTER
Pulsa
para alternar entre los
campos.
Muchos atletas utilizan las zonas
de frecuencia cardiaca para medir y
aumentar su potencia cardiovascular y
mejorar su forma física. Una zona de
frecuencia cardiaca es un rango fijo de
pulsaciones por minuto.
Manual del usuario del FR70
CONFIGURACIÓN
BICICLETA
FRECUENCIA
FC.
▲/▼
ENTER
para editar los
>
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