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Manuales relacionados para Garmin FR 70
Resumen de contenidos para Garmin FR 70
- Página 1 ® manual del usuario Diciembre 2012 190-01373-33 Rev. B Impreso en Taiwán...
- Página 2 Todos los derechos reservados. De acuerdo con las leyes de copyright, este manual no podrá copiarse, total o parcialmente, sin el consentimiento por escrito de Garmin. Garmin se reserva el derecho a cambiar o mejorar sus productos y a realizar modificaciones en el contenido de este manual sin la obligación de comunicar a ninguna persona u organización tales modificaciones o mejoras.
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Página 3: Introducción
UU., visita www.garmin.com/support, o ponte seguridad que se incluye en la caja en contacto con Garmin USA a través de los del producto y en la que encontrarás números de teléfono (913) 397-8200 ó (800) advertencias e información... -
Página 4: Tabla De Contenido
Introducción Introducción ......Modo de hora ....Registro del producto ....Configuración de la hora ..Ponte en contactocon Garmin ... Ahorro de energía....Software gratuito de Garmin..Configuración de la alarma..Uso de la alarma ..... Inicio ........Configuración de una segunda Botones ........ - Página 5 Introducción Gestión de la memoria .... Declaración de conformidad Eliminación del historial de (DoC) ........entrenamiento ....... Índice ......... Carga de datos....Requisitos ........ Vinculación con el ordenador ......Configuración ....Configuración de carrera ..Configuración de bicicleta ..Campos de datos ....Opciones de los campos de datos ........
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Página 6: Inicio
Inicio Inicio • Púlsalos para desplazarte por los menús y la configuración. • Mantén pulsadas las flechas para Botones desplazarte rápidamente por la configuración. • En la página de Virtual Partner, ➊ mantenlos pulsados para ajustar el ➋ ritmo del Virtual Partner. (Para poder ver la página de Virtual Partner, el podómetro debe estar vinculado (página... -
Página 7: Iconos
Inicio ➎ Sensor de frecuencia MOde cardiaca activo. • Púlsalo para cambiar el modo. Se están cargando datos o • Púlsalo para salir de un menú o de una el dispositivo está conectado página. La configuración se guardará. a equipos de fitness ANT+. •... -
Página 8: Encendido Del Fr70
Inicio Encendido del FR70 El reloj se envía apagado para conservar la pila. Para obtener más información sobre la pila, consulta la página MOde Pulsa para encender el reloj. Cuando enciendas el reloj por primera vez y estés completando el asistente Modo de tiempo de configuración, establece la clase de actividad e indica si eres un deportista... - Página 9 Inicio Tabla de tipo de actividad Descripción del Frecuencia del Tiempo de entrenamiento a entrenamiento entrenamiento la semana Ningún ejercicio Ejercicio ligero y Una vez cada dos semanas Menos de 15 minutos ocasional De 15 a 30 minutos Una vez a la semana Aproximadamente 30 minutos Ejercicio y De 2 a 3 veces por semana...
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Página 10: Vinculación De Sensores
> ON. El icono aparece en la pantalla de la nOtA: Al vincular el podómetro, unidad FR 70 cuando el sensor se vincula. asegúrate de que está seleccionada la Si has adquirido un sensor (con la opción de rUn. tecnología inalámbrica ANT+) por 4. -
Página 11: Salir A Correr
10. Para obtener instrucciones 1. Visita www.garminconnect.com/start. sobre el uso del podómetro, consulta la 2. Sigue las instrucciones que se página muestran en la pantalla. Para obtener información sobre la compra de accesorios adicionales, visita http://buy.garmin.com. Manual del usuario del FR70... -
Página 12: Envío De Los Datos De
Los controladores del USB ANT Stick Para minimizar este problema, aplica instalan automáticamente Garmin un lubricante o gel antirrozaduras en el ANT Agent. Puedes descargar USB centro de la correa dura, donde está en ANT Agent si los controladores no lo contacto con la piel. -
Página 13: Uso Del Podómetro (Opcional)
3. Colócate la correa alrededor del pecho y conecta el otro lado. Instalación del podómetro en los nOtA: el logotipo de Garmin debe cordones de la zapatilla quedar hacia fuera. 1. Presiona la pestaña del clip para cordones. - Página 14 Inicio Instalación del podómetro bajo 3. Introduce el clip a través de dos secciones de los cordones que sean la plantilla seguras y deja espacio suficiente en la nOtA: las zapatillas compatibles parte superior para atar los cordones. disponen de un compartimento bajo la Clip para cordones plantilla.
- Página 15 Inicio 3. Corra o camine la distancia 3. Si no aparece ni los datos determinada. del podómetro, tal vez tengas que 4. Pulsa STOP. vincular éste y el FR70. Consulta la página ▲/▼ 5. Utiliza los botones de para ajustar la distancia de calibración a la Calibración del podómetro distancia actual.
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Página 16: Uso Del Sensor Gsc ™ 10
El reloj es compatible con el sensor de velocidad y cadencia GSC 10 para bicicletas. El GSC 10 es un accesorio opcional disponible en http://buy.garmin.com. Uso de la báscula Si tienes una báscula compatible con ANT+, el FR70 puede leer sus datos. -
Página 17: Modo De Hora
Modo de hora Modo de hora El modo de tiempo es la vista predeterminada del FR70. Muestra el día, la hora y la fecha. 4. Pulsa ENTER para pasar a la configuración de los minutos. ▲/▼ 5. Pulsa para ajustar los minutos. 6. -
Página 18: Configuración De La Alarma
Modo de hora Configuración de la alarma Uso de la alarma 1. Con la unidad en modo de hora, pulsa Cuando suene la alarma, pulsa MOde ▲ ▼ enter . Aparece la página de alarma. para desactivarla o para repetirla al cabo de 9 minutos. -
Página 19: Modo De Entrenamiento
Modo de entrenamiento Modo de nOtA: si deseas pausar la sesión activa, entrenamiento pulsa StOP. Pulse StArt cuando estés preparado para continuar la sesión. El modo de entrenamiento muestra los 3. Para guardar la actividad y datos y la configuración de la sesión de restablecer el temporizador, mantén MOde entrenamiento actual. -
Página 20: Zonas De Frecuencia Cardiaca
Modo de entrenamiento FrecUenciA cArdiAcA (se necesita brazo de manivela por minuto (rpm), o por un monitor cardiaco): establece un valor el número de zancadas por minuto al correr. superior y otro inferior. La alerta suena Zonas de frecuencia cuando la frecuencia cardiaca es superior cardiaca o inferior que el rango de valor específico, o cuando vuelves a introducir un rango... - Página 21 Modo de entrenamiento Las cinco zonas de frecuencia cardiaca Puedes establecer los límites de que se suelen utilizar están numeradas frecuencia cardiaca mínimo y máximo del 1 al 5 según su creciente intensidad. para cada zona. Si conoces tu frecuencia Por lo general, estas zonas se calculan cardiaca máxima, puedes utilizar la tabla según los porcentajes de tu frecuencia...
- Página 22 Modo de entrenamiento Zona % de la Esfuerzo percibido Ventajas frecuencia cardiaca máxima 50–60% Ritmo fácil y relajado; Entrenamiento aeróbico de nivel inicial; reduce el estrés respiración rítmica 60–70% Ritmo cómodo; Entrenamiento cardiovascular respiración ligeramente básico; buen ritmo de más profunda; recuperación se puede hablar 70–80%...
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Página 23: Virtual Partner
Modo de entrenamiento Virtual Partner ® Virtual Partner es una utilidad exclusiva diseñada para ayudarte a lograr tus objetivos de entrenamiento de ritmo (o velocidad). Si introduces algún cambio en el ritmo de Virtual Partner antes de poner en marcha el temporizador, los cambios se guardarán. -
Página 24: Sesiones De Entrenamiento Por Intervalos
Modo de entrenamiento Los intervalos de las secciones de actividad y reposo de la sesión de entrenamiento pueden basarse en tiempo o distancia. Creación de una sesión de entrenamiento por intervalos 1. Pulsa MODE > ENTRENAMIENTO > INTERVALOS > CONFIGURACIÓN. ENTER 2. -
Página 25: Vinculación Con Máquinas De Ejercicios
Cuando te aproximes al final de cada Para obtener más información, visita intervalo, sonará una alarma con una www.garmin.com/antplus. cuenta atrás del tiempo que falta para el inicio del nuevo intervalo. Para acabar un intervalo antes de tiempo, pulsa el botón LAP. - Página 26 Modo de entrenamiento Vinculación con un equipo compatible 1. Pulsa MODE > ENTRENAMIENTO. 2. Enciende la consola del equipo compatible. 3. Pon en contacto el FR70 con el logotipo ANT+ “Link Here” del equipo de fitness durante 2 segundos. El reloj emitirá...
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Página 27: Historial
Historial Historial CONDICIONES GENERALES CARRERA BICICLETA ▲ Pulsa TOTALES ▼ para ver ACTIVIDADES HISTORIAL actividades. BORRAR TRASFERIR TODO TODAS LAS ACTIVIDADES ACTIVIDADES ANTIGUAS TODOS LOS TOTALES SÍ Selecciona Menú del historial Manual del usuario del FR70... -
Página 28: Almacenamiento Del Historial
Historial Almacenamiento del Cuando quede aproximadamente una hora de memoria, aparecerá la advertencia historial MeMOriA BAJA en la pantalla del El FR70 almacena los datos según el tipo FR70 en modo de entrenamiento. de actividad, los accesorios utilizados Cuando la memoria esté llena, aparece y la configuración de entrenamiento. -
Página 29: Carga De Datos
La unidad FR70 transmite cargará datos en el ordenador mediante la automáticamente datos al USB ANT tecnología inalámbrica ANT+. Stick para que puedas utilizar Garmin Requisitos Connect para almacenar y analizar los datos de tu sesión entrenamiento. 1. Enciende el ordenador. (Para... -
Página 30: Vinculación Con El Ordenador
Carga de datos Vinculación con el Uso del modo de transferencia de ahorro energético ordenador El modo de transferencia de ahorro Vinculación del FR70 con un energético apaga la señal del ordenador, nuevo ordenador a no ser que el reloj esté en el modo 1. -
Página 31: Configuración
Configuración Configuración HORA 1 HORA 2 ALARMA AUTO LAP AUTO PAUSE RELOJ DESPLAZAMIENTO DEPORTE CARRERA CONFIGURACIÓN AUTOMÁTICO USUARIO CONDICIONES HISTORIAL VIRTUAL PARTNER SISTEMA GENERALES ENTRENAMIENTO PÁGINAS DE BICI ENTRENAMIENTO FRECUENCIA CARDÍACA VER NOMBRE PODÓMETRO SEXO RITMO-VELOCIDAD EDAD MODO CARRERA PESO ALTURA ATLETA CLASE DE... -
Página 32: Configuración De Carrera
Configuración Pulsa MOde > cOnFiGUrAciÓn > automáticamente todas las páginas de dePOrte para acceder a los menús de datos de entrenamiento mientras el configuración para lo siguiente: temporizador sigue en funcionamiento. Selecciona una velocidad de • cArrerA visualización: LentO, MediO •... -
Página 33: Configuración De Bicicleta
Configuración deSPLAZAMientO ▲/▼ nOtA: utiliza para activar AUtOMÁticO: usa la función de o desactivar o cambiar los ajustes desplazamiento automático para recorrer MOde numéricos. Pulsa en cualquier automáticamente todas las páginas de momento para volver a la página o menú datos de entrenamiento mientras el anterior. -
Página 34: Campos De Datos
Configuración Opciones de los campos MOdO cArrerA: no volverá de modo predeterminado al modo de hora. de datos El modo carrera debe estar activado. El ** Requiere un accesorio opcional. modo carrera se desactiva cuando inicias el temporizador. Campo de Descripción datos Campos de datos... - Página 35 Configuración Campo de Descripción Campo de Descripción datos datos FRECUENCIA Frecuencia cardiaca VELOCIDAD Velocidad media de la CARDIACA ** en pulsaciones por M ** actividad. minuto (ppm). VELOCIDAD Velocidad media de la FC M ** Frecuencia cardiaca V ** vuelta actual. media de actividad.
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Página 36: Apéndice
También puedes Optimización de la duración de ponerte en contacto con el distribuidor la pila de Garmin si deseas adquirir accesorios. El uso excesivo de la retroiluminación Información sobre la reduce la duración de la pila. Establece la desconexión de la retroiluminación en batería... - Página 37 26). nOtA: procura no ensuciar la junta circular. La suciedad podría deteriorar nOtA: Garmin te recomienda que el rendimiento del reloj. reemplaces la pila en un ambiente con un nivel de humedad bajo para evitar 3. Inserta la pila con el polo positivo que se forme condensación dentro del...
- Página 38 Apéndice Pila del monitor cardiaco 4. Utiliza una moneda para girar la tapa en el sentido de las agujas del reloj de El monitor cardiaco contiene una pila forma que la flecha de la tapa apunte CR2032 sustituible por el usuario. La hacia CLOSE.
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Página 39: Especificaciones
Apéndice 2. Gira la tapa en sentido contrario al de nOtA: no deteriores ni pierdas la junta las agujas del reloj hasta que se afloje circular. lo suficiente para poder retirarla. 5. Vuelve a colocar la tapa y los cuatro 3. - Página 40 Apéndice FR70 Rosa nOtA: para mantener la resistencia al tamaño del reloj (An.×L.×Pr.): agua, no pulses los botones del FR70 1,5 × 2,0 × 0,55 pulg. bajo el agua. (38 × 52 × 14 mm) Almacenamiento de datos: un máximo tamaño de la muñequera (An.×L.×Pr.): de 100 vueltas y de veinte horas de 6,6 ×...
- Página 41 Apéndice duración de la pila: 1 año, según el uso. Monitor cardiaco resistencia al agua: 32,9 pies (10 m) rango de temperatura de funcionamiento: desde 14°F a Alcance de transmisión: 122°F (desde -10 °C a 50 °C) aproximadamente (9,8 pies) (3 m) radiofrecuencia/protocolo: Pila: CR2032 (3 voltios) sustituible 2,4 GHz/protocolo de...
- Página 42 Apéndice duración de la pila: 400 horas en nOtA: con temperaturas bajas, debes funcionamiento llevar prendas adecuadas para que la temperatura de funcionamiento: de temperatura del monitor cardiaco sea similar a la corporal. 14 °F a 122 °F (de -10 °C a 50 °C) Alcance de precisión del sensor: de radiofrecuencia/protocolo: 32 °F a 104 °F (de 0 °C a 40 °C)
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Página 43: Solución De Problemas
Apéndice Solución de problemas Problema Solución/Respuesta MODE ENTER Mantén pulsado simultáneamente para Los botones no reiniciar el software del FR70. Debes restablecer la hora y los responden. ¿Cómo ajustes personalizados. Si sigues experimentando problemas, reinicio el FR70? extrae y sustituye la pila (consulta la página 35). - Página 44 Apéndice Problema Solución/Respuesta La correa del Puedes adquirir una correa elástica más pequeña por monitor cardiaco es separado. Visita http://buy.garmin.com. demasiado grande. • Asegúrate de que el monitor cardiaco esté ajustado al cuerpo. • Calienta durante 5 ó 10 minutos. Si el problema persiste, realiza los siguientes procedimientos.
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Página 45: Acuerdo De Licencia Del Software
Para ver la Declaración de conformidad Reconoces que el Software es propiedad de completa, visite el sitio Web de Garmin Garmin y que está protegido por las leyes de correspondiente al producto de Garmin propiedad intelectual de los Estados Unidos específico: www.garmin.com. -
Página 46: Índice
Índice Índice botones, reloj datos, envío al modo ordenador start/stop/enter deportista habitual accesorios 8, 34 up/down desplazamiento modo de suspensión automático 30, 31 restablecimiento de la conexión calibrar acuerdo de licencia podómetro equipo fitness, vincular acuerdo de licencia del calorías software campos de datos de hora/ especificaciones... - Página 47 Índice borrado sustitución del guardado podómetro transferencia de ahorro memoria podómetro energético visualización calibración transferencia de datos modo de tiempo modos registro del producto monitor cardiaco retroiluminación USB ANT Stick ™ monitor de frecuencia cardiaca pila sensor de cadencia vinculación con el sensor de velocidad y ordenador cadencia...
- Página 48 Olathe, Kansas 66062, EE. UU. Garmin (Europe) Ltd. Liberty House, Hounsdown Business Park Southampton, Hampshire, SO40 9LR Reino Unido Garmin Corporation No. 68, Zhangshu 2nd Road, Xizhi Dist. New Taipei City, 221, Taiwán (R.O.C.) © 2011-2012 Garmin Ltd. o sus subsidiarias...