Tabla de contenido
Guía de trabajo
Ejercitando los músculos de las piernas
-
Coloque el objeto en una superficie plana.
-
Coloque una silla enfrente al objeto.
-
Siéntese.
-
Coloque los pies en los pedales.
-
Acomode a gusto la distancia entre la silla y la
superficie del objeto.
-
Los movimientos del pie deben ser suaves y
regulares.
Ejercitando los músculos del brazo
-
Coloque el objeto en una superficie plana.
-
Coloque una silla enfrente al objeto.
-
Siéntese.
-
Coloque sus manos en los pedales.
-
Acomode a gusto la distancia entre la silla y la
superficie del objeto.
-
Los movimientos de las manos deben ser suaves y
regulares
-
Presione el botón KEY debajo del Display para cambiar entre los siguientes valores:
-
SCAN: Cada valor se muestra durante un par de segundos.
-
T= TIME: Muestra la duración del entrenamiento.
-
D= DISTANCE: Muestra la distancia cubierta desde el comienzo al final del entrenamiento.
-
C= COUNT: Muestra las repeticiones desde el comienzo al final del entrenamiento.
-
T-C = TOTAL COUNT: Muestra las repeticiones de todos los entrenamientos efectuados .El
total no puede ser renovado, a menos que se cambien las baterías.
.
INSTRUCCIONES DEL MONITOR
- 8 -
Tabla de contenido
