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Resumen de contenidos para Randers ARG-953SP
- Página 1 Bicicleta de Interior ARG-953SP Manual de Instrucciones...
- Página 2 CONTENIDO INFORMACIÓN IMPORTANTE ----- DIAGRAMA DE ENSAMBLAJE ----- HERRAMIENTAS DE MONTAJE PIEZAS NECESARIAS ----- INSTRUCCIONES DE MONTAJE---- PERSPECTIVA EXPLOTADA----- LISTA DE PARTES----- - 1 -...
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Página 3: Informacion Importante
INFORMACION IMPORTANTE LA SEGURIDAD 1. Por favor, guarde este manual en un lugar seguro para su referencia cuando sea necesario. 2. Por favor, no ensamble ni use este equipo hasta que lea este manual a fondo y con cuidado. La seguridad y la eficiencia solo se pueden lograr cuando el equipo se ensambla, se mantiene y se usa de forma adecuada. -
Página 4: Mantenimiento
MANTENIMIENTO 1. El nivel de seguridad del equipo solo se puede mantener si se examina regularmente para detectar daños y / o desgaste (por ejemplo, barra de manejo, pedales y asiento... etc.). Es vital que se reemplacen las piezas defectuosas y no se usa hasta que se repare por completo. 2. -
Página 5: Diagrama De Ensamblaje
DIAGRAMA DE ENSAMBLAJE - 4 -... -
Página 6: Herramientas De Ensamblajey Partes Necesarias
HERRAMIENTAS DE ENSAMBLAJE Y PARTES NECESARIAS （62） Arandela X4 （63） Tuerca X4 （64） Pad X4 （61） M8X90 Perno X4 （70） Llave Allen X1 （19） Perilla ajustable X2 （71） Llave X1 （72） Llave X1 - 5 -... -
Página 7: Instrucciones De Ensamblaje
INSTRUCCIONES DE ENSAMBLAJE Paso 1: Primero, ajuste los 4 juegos de las almohadillas de ajuste del estabilizador (64) en los dos estabilizadores (66) y (65). - Fije el estabilizador trasero (66) al bastidor principal (1) y fíjelo con dos juegos de tuercas cónicas (63), arandelas (62) y pernos (61) apretados con una llave (71). - Página 8 INSTRUCCIONES DE ENSAMBLAJE Paso 3: --Deslice el poste de soporte de la barra del manillar (54) en el poste delantero del marco principal (1) y alinee los agujeros para la altura deseada, luego apriételos adecuadamente con la perilla de ajuste (19). - Coloque el manubrio (53) en el orificio del poste de soporte del manubrio (54), luego agregue el bloque curvado (50) primero en el...
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Página 9: Diagrama De Explosión
DIAGRAMA DE EXPLOSIÓN - 8 -... -
Página 10: Nomenclador
NOMENCLADOR LISTA DE PARTES Nº NOMBRE ESPECIFICACION Cuadro Principal Cojinete 6001RS Volante φ425×15T Cojinete 6004-2RS Eje de Volante φ15×119/M12×P1.25 Tuerca M12×1.25×7H Correa 3PL 1210 Perno Ajustable D12.5-thread40 Arandela φ13×φ20×2T Tuerca M12×1.25 Manivela φ20×172L Polea de la correa 3PL φ200 Perno M8×14 Tuerca M8×1.25... - Página 11 NOMENCLADOR LISTA DE PARTES Nº NOMBRE ESPECIFICACION Cojinete de posicion Perilla de freno Tuerca M8×1.25 Poste de freno M8×1.25 Tuerca M10×P1.5×255L Arandela M10×1.5 Tuerca D1.4×φ13×27L Tuerca con tapa M6×1×8H Soporte de Freno M6×1 Plato de Freno 117.5×52.8×1.5t Lana de Fieltro 140×20×10 Tornillo 140×20×6...
- Página 12 NOMENCLADOR LISTA DE PARTES Nº NOMBRE ESPECIFICACION Tornillo Cobertor externo de cadena ST4.2×16 Tornillo Cobertor del freno ST4.2×16 Tornillo Cobertor de manivela M5×10 Poste del asiento Bloque Tornillo 20×20×12 PP Enchufe M5×12 Conjunto deslizante del asiento Bloque Curvo L Perilla adjustable 45X40 T=4.0 Asiento M10×1.5...
- Página 13 NOMENCLADOR LISTA DE PARTES Nº NOMBRE ESPECIFICACION Arandela φ60×φ8.5×22 Tuerca φ8.5×φ16×1.5T Perno M8×1.25 Perno M8×1.25×40L Arandela M8×1.25×90L thread40 Tuerca con tapa φ8.2×φ20×1.5T×R25 Almohadilla de ajuste del estabilizador M8×1.25 Tuerca φ58×16L×M10×1.5×25L Pata Trasera M10×1.5 Pedal Derecho φ76×φ73×500L×1.5T Pedal Izquierdo 9/16"-24UNF/R Parte Plastica 9/16"-24UNF/L Llave Allen Llave...
- Página 14 INSTRUCCIONES DE USO DE MONITOR NO：0003 Especificaciones： TIME (TIEMPO）…………………………………….…………………………………………………….…00:00-99:59 SPEED (VELOCIDAD)…. …………………………………………………………………..…0.0-99.9KM/H (ML/H) DISTANCE (DISTANCIA)……………………………………..…………………..………………0.00-99.99KM (ML) CALORIES (CALORÍAS)………………………………………….…………………………………….…0.0-999.9KCAL ※ODOMETER (CUENTA KILÓMETROS).…………………………………………………….…0-9999KM (ML) ※PULSE (PULSO)………………………………………………………….. …………………………………40-240BPM FUNCIONES CLAVE: MODO: Esta función deja que selecciones la función que quieras. ※SET (Si tiene): Puede continuar con los datos establecidos para "TIEMPO" "DISTANCIA" "CALORÍAS".
- Página 15 INSTRUCCIONES DE USO DE MONITOR PROCEDIMIENTOS DE OPERACIÓN: 1. AUTO ON/OFF El sistema se enciende cuando se presiona cualquier tecla o cuando detecta una entrada del sensor de velocidad. El sistema se apaga automáticamente cuando la velocidad no tiene entrada de señal o no se presiona ninguna tecla durante aproximadamente 4 minutos.
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Página 16: Rutina De Entrada En Calor Y Enfriamiento
RUTINA DE ENTRADA EN CALOR Y ENFRIAMIENTO El calentamiento es una parte importante de la rutina. El propósito del calentamiento es preparar el cuerpo para el ejercicio y evitar lesiones. Calentar durante 2 o 5 minutos antes de ejercitarse. Debe comenzar cada sesión mediante calentamiento y estiramiento de los músculos, ayudando a aumentar la circulación y el pulso, a la vez que entrega más oxígeno. - Página 17 Tonificación muscular Para aumentar la tonificación muscular, deberá aumentar el nivel de ejercicio. Esto hará que sus músculos se tensionen y quizás no pueda entrenarse el tiempo que desee. Si al mismo tiempo desea mejorar su estado físico, debe modificar la forma de entrenar. Realizando trabajo liviano durante unos minutos y aumentar el nivel de carga sobre el final.
- Página 18 ESTIRAMIENTO LATERAL Abra sus brazos de manera lateral y levántelos por encima de su cabeza. Lleve su brazo derecho hacia el techo, lo máximo que pueda. Repita esta acción con su brazo izquierdo. ESTIRAMIENTO DE CUADRICEPS. Apoye una mano contra la pared para mantener el equilibrio. Lleve su pierna derecha hacia atrás y tire de su pie.
- Página 19 TOQUE DE PIES Lentamente inclínese hacia adelante desde su cintura, dejando que su espalda y sus hombros se relajen a medida que se extienden hacia los dedos de los pies. Estire lo más que pueda y mantenga durante 15 segundos. ESTIRAMIENTO DE TENDONES Extienda su pierna derecha.
- Página 20 La Garantía RANDERS cubre todo defecto o falla que pudiera producirse en el producto como consecuencia de partes estructurales que demuestren haber resultado defectuosas durante los primeros 6 (seis) meses a partir de la fecha de compra. Quedan excluidos de la Garantía daños provocados por accidentes, golpes o uso indebido del producto (abuso de la función o de la resistencia técnica indicada).
- Página 21 Para hacer efectiva la garantía RANDERS es imprescindible completar los datos del comercio donde se adquirió el producto, la fecha en que se realizó la venta y la ubicación del local junto con la información personal. DATOS PERSONALES: Nombre y Apellido: Domicilio: Teléfono:...