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Resumen de contenidos para Randers ARG-131
- Página 1 Manual de instrucciones ARG-131...
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Página 2: Tabla De Contenido
ÍNDICE Instrucciones importantes de seguridad……………………………………………………………………………2 Gráfico de despiece…………………………………………………………………………………………………………..4 Listado de piezas……………………………………………………………………………………………………………….6 Instrucciones de armado…………………………………………………………………………………………………..7 Instrucciones del monitor………………………………………………………………………………………………….9 Mantenimiento y tratamiento…………………………………………………………………………………………12 Rutina de entrada en calor y enfriamiento………………………………………………………………………12 Garantía………………………………………………………………………………………………………………………….15 - 1 -... -
Página 3: Instrucciones Importantes De Seguridad
1. Arme la bicicleta fija ARG-131 exactamente como describe este manual. 2. Chequeé todos los tornillos, tuercas y todas las otras conexiones antes de utilizar la bicicleta por primera vez y asegúrese de que el mismo esté armado y ajustado correctamente. - Página 4 11. La bicicleta ARG-131 está diseñada para ser utilizada por una sola persona a la vez. 12. Utilice indumentaria adecuada para utilizar el equipo inclusive el calzado, y asegúrese que no dañe ninguna parte del mismo. Asegúrese de estar usando las zapatillas correctas para este tipo de ejercicio.
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Página 5: Gráfico De Despiece
GRÁFICO DE DESPIECE 1b 1a - 4 -... - Página 6 - 5 -...
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Página 7: Listado De Piezas
LISTADO DE PIEZAS N° Descripción Cant. N° Descripción Cant. Computadora Tornillo ST4.2x19 Base de computadora Tornillo ST4.2x19 Goma D/I Cobertor de cadena Lector de pulso Φ25 Tuerca Manubrio Arandela Tapa trasera Φ25 Tuerca del bolillero izq. Tornillos ST4.2x19 Bolillero Arandela D8 Asiento del bolillero Grip del manubrio Tuerca del bolillero der. -
Página 8: Instrucciones De Armado
A. Antes de empezar con el armado del producto, asegúrese de tener suficiente espacio alrededor del producto. B. Utilice la herramienta presenta para el armado de la bicicleta ARG-131. C. Antes de comenzar con el armado, por favor chequeé si están todas las partes necesarias (en las hojas anteriores encontrará... - Página 9 PASO 2. Primero, conecte el cable de sensor (22) y el cable de tensión (21) como muestra la figura 2 e instale el tubo de soporte (12) en el cuadro principal (36) con un perno (16), arandela (17) y tuerca (18). Conecte el control de tensión como muestra la figura 2, y luego instale el pomo (15) al tubo de soporte (12) con una arandela (14) y...
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Página 10: Instrucciones Del Monitor
PASO 4. Conecte el sensor como muestra la figura 4, instale la computadora (1) en el soporte del manubrio (12). Ajústelo con un tornillo (10) y una arandela (8) y luego coloque los cobertores de plástico del manubrio. INSTRUCCIONES DEL MONITOR ESPECIFICACIONES: TIEMPO ---------------------------------------------------------------------------------------------- 00:00~99:59 MIN VELOCIDAD ----------------------------------------------------------------------------------- 0.0~99.9KM/H (ML/H) - Página 11 ARRIBA: Incrementa el valor de la función que desee según indique la pantalla. Selecciona la función y la muestra en la pantalla principal cuando la consola entra en modo Scan. ABAJO: Disminuye el valor de la función que desee según indique la pantalla. Selecciona la función y la muestra en la pantalla principal cuando la consola entra en modo Scan.
- Página 12 3. DISTANCE (Distancia): Acumula la distancia del ejercicio contando hacia arriba o hacia abajo (siempre que el valor objetivo esté establecido para el ejercicio). 4. CALORIE (Calorías): Acumula las calorías quemadas del ejercicio contando hacia arriba o hacia abajo (siempre que el valor objetivo esté establecido para el ejercicio). 5.
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Página 13: Mantenimiento Y Tratamiento
1. Verifique que todos los pernos y tuercas estén correctamente cerrados y que las partes giratorias se giren libremente sin piezas dañadas. 2. Limpie la bicicleta ARG-131 sólo con jabón y un paño húmedo. Por favor no utilice ningún solvente para limpiar el equipo. - Página 14 cada sesión. Un enfriamiento adecuado disminuye la lentamente su ritmo cardíaco y ayuda a que la sangre vuelva al corazón. MOVIMIENTO DE CABEZA Gire su cabeza a la derecha y sienta el estiramiento en el lado superior izquierdo de su cuello. Luego rote su cabeza hacia atrás, extendiendo su barbilla hacia el techo y mirando hacia arriba., Gire su cabeza hacia la izquierda y luego deje caer la cabeza hacia delante sobre su pecho.
- Página 15 ESTIRAMIENTO DE CUADRICEPS. Apoye una mano contra la pared para mantener el equilibrio. Lleve su pierna derecha hacia atrás y tire de su pie. Lleve el talón lo más cerca posible de los glúteos. Mantenga durante 15 segundos y repita con el pie izquierdo. ESTIRAMIENTO DE ADUCTORES Siéntese con las plantas de sus pies juntas y sus rodillas apuntando hacia afuera.
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Página 16: Garantía
La Garantía RANDERS cubre todo defecto o falla que pudiera producirse en el producto como consecuencia de partes estructurales que demuestren haber resultado defectuosas durante los primeros 6 (seis) meses a partir de la fecha de compra. Quedan excluidos de la Garantía daños provocados por accidentes, golpes o uso indebido del producto (abuso de la función o de la resistencia técnica indicada). - Página 17 Para hacer efectiva la garantía RANDERS es imprescindible completar los datos del comercio donde se adquirió el producto, la fecha en que se realizó la venta y la ubicación del local junto con la información personal. DATOS PERSONALES: Nombre y Apellido: Domicilio: Teléfono:...