Tabla de contenido
Manuales relacionados para Randers ARG-1948
Resumen de contenidos para Randers ARG-1948
- Página 1 Manual de instrucciones ARG-1948...
-
Página 2: Tabla De Contenido
ÍNDICE Instrucciones importantes de seguridad……………………………………………………………………………2 Gráfico de despiece…………………………………………………………………………………………………………..4 Listado de piezas……………………………………………………………………………………………………………….5 Instrucciones de armado…………………………………………………………………………………………………..6 Mantenimiento y tratamiento…………………………………………………………………………………………..9 Rutina de entrada en calor y enfriamiento………………………………………………………………………11 Garantía………………………………………………………………………………………………………………………….14 - 1 -... -
Página 3: Instrucciones Importantes De Seguridad
10. Solamente ejercítese en el elíptico cuando esté ubicado correctamente. Utilice solamente piezas originales para reparar cualquier parte del producto. 11. El elíptico ARG-1948 está diseñado para ser utilizado por una sola persona a la vez. - 2 -... - Página 4 13. Si usted siente algún dolor de cabeza, nauseas o mareos detenga inmediatamente el ejercicio y consulte cuanto antes a su médico. 14. Personas con incapacidades o niños deberán utilizar el elíptico ARG-1948 en presencia de otra persona que pueda darle avisos y sugerencias.
-
Página 5: Gráfico De Despiece
GRÁFICO DE DESPIECE - 4 -... -
Página 6: Listado De Piezas
LISTADO DE PIEZAS N° Nombre Cant. N° Nombre Cant. Computadora 38 Cuadro principal Manillar (L/R) 39 Perno M8X50 Tapón 40 Arandela D10XΦ20X2 Grip 41 Pata delantera Tapón Φ25 42 Tapa pata delantera Manillar central 43 Tapa pata delantera Grip 44 Tornillo ST4.2X16 Pulso Manual Φ25 45 Tapa pata trasera Tornillo ST4.2X19... -
Página 7: Instrucciones De Armado
INSTRUCCIONES DE ARMADO 1. PREPARACIÓN. A. Antes de empezar con el armado del producto, asegúrese de tener suficiente espacio alrededor del producto. B. Utilice la herramienta presenta para el armado de la bicicleta ARG-157. C. Antes de comenzar con el armado, por favor chequeé si están todas las partes necesarias (en las hojas anteriores encontrará... - Página 8 FIG 3. Inserte el Buje Φ32XΦ19X65 (23) al caño del soporte del manillar (33); conecte el manillar inferior (26LR) al caño del soporte del manillar (33) con el perno M8x20 (19), la arandela D8 (10) y la arandela D8XΦ32X2 (20). FIG 4.
- Página 9 FIG 6. Conecte en manillar (2 L/R) al manillar inferior (26LR) con el perno M8x40 (16), la arandela D8XΦ16XR30X1.5 (17) y la tuerca M8 (18). FIG 7. Conecte el medio del manillar central (6) con el caño del soporte del manillar (33) tal como muestra en la figura 7.
-
Página 10: Mantenimiento Y Tratamiento
M5x10 (28). ¡PRECAUCION! Asegúrese de haber ajustado bien todos los tornillos y tuercas antes de usar el elíptico ARG-1948. Nota: la tapa final del estabilizador frontal es movible, lo cual es fácil para que usted pueda mover el producto de lugar. - Página 11 desniveles. Además hay que tener en cuenta que durante la sesión de ejercicio se suda mucho y esto puede afectar a la estructura y componentes de la bicicleta, por lo que para evitar la corrosión es importante limpiar la bicicleta con un paño después de cada uso. Mantenimiento semanal Verificar el ajuste de los pedales, palancas y ejes.
-
Página 12: Rutina De Entrada En Calor Y Enfriamiento
RUTINA DE ENTRADA EN CALOR Y ENFRIAMIENTO El calentamiento es una parte importante de la rutina. El propósito del calentamiento es preparar el cuerpo para el ejercicio y evitar lesiones. Calentar durante 2 o 5 minutos antes de ejercitarse. Debe comenzar cada sesión mediante calentamiento y estiramiento de los músculos, ayudando a aumentar la circulación y el pulso, a la vez que entrega más oxígeno. - Página 13 Tonificación muscular Para aumentar la tonificación muscular, deberá aumentar el nivel de ejercicio. Esto hará que sus músculos se tensionen y quizás no pueda entrenarse el tiempo que desee. Si al mismo tiempo desea mejorar su estado físico, debe modificar la forma de entrenar. Realizando trabajo liviano durante unos minutos y aumentar el nivel de carga sobre el final.
- Página 14 ESTIRAMIENTO DE CUADRICEPS. Apoye una mano contra la pared para mantener el equilibrio. Lleve su pierna derecha hacia atrás y tire de su pie. Lleve el talón lo más cerca posible de los glúteos. Mantenga durante 15 segundos y repita con el pie izquierdo. ESTIRAMIENTO DE ADUCTORES Siéntese con las plantas de sus pies juntas y sus rodillas apuntando hacia afuera.
-
Página 15: Garantía
La Garantía RANDERS cubre todo defecto o falla que pudiera producirse en el producto como consecuencia de partes estructurales que demuestren haber resultado defectuosas durante los primeros 6 (seis) meses a partir de la fecha de compra. Quedan excluidos de la Garantía daños provocados por accidentes, golpes o uso indebido del producto (abuso de la función o de la resistencia técnica indicada). - Página 16 Para hacer efectiva la garantía RANDERS es imprescindible completar los datos del comercio donde se adquirió el producto, la fecha en que se realizó la venta y la ubicación del local junto con la información personal. DATOS PERSONALES: Nombre y Apellido: Domicilio: Teléfono:...