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Manuales relacionados para Randers ARG-2534
Resumen de contenidos para Randers ARG-2534
- Página 1 Bicicleta Recumbent ARG-2534 Manual de Instrucciones IMPORTANTE: Lea atentamente las instrucciones antes de u�lizar el producto. Guarde este manual de usuario para futura referencia. Las especificaciones del producto pueden variar a la foto y están sujetas a cambio sin previo aviso.
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Página 2: Tabla De Contenido
ÍNDICE INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD IMPORTANTES ------------------------------ 2 GRÁFICO DE DESPIECE --------------------------------------------------------------- 3 LISTA DE PIEZAS ----------------------------------------------------------------------- 4 INSTRUCCIONES DE ARMADO ----------------------------------------------------- 6 PASOS DE PLEGADO ------------------------------------------------------------------ 9 PARÁMETROS TÉCNICOS ----------------------------------------------------------- 10 USO DE LA COMPUTADORA ------------------------------------------------------- 11 SOLUCIÓN DE PROBLEMAS -------------------------------------------------------- 12 INSTRUCCIONES DE CUIDADO Y MANTENIMIENTO ------------------------- 12 RUTINA DE CALENTAMIENTO Y ENFRIAMIENTO ----------------------------- 13 GARANTÍA ----------------------------------------------------------------------------- 17... -
Página 3: Instrucciones De Seguridad Importantes
INSTRUCCIONES IMPORTANTES DE SEGURIDAD 1. Es importante la lectura complete del manual antes de comenzar a u�lizer el equipo. El uso seguro y eficiente sólo se puede lograr si el equipo se ensambla, man�ene y u�liza adecuadamente. Todos los usuarios del equipo deberán estar informados de todas las advertencias y precauciones. 2. -
Página 4: Gráfico De Despiece
GRÁFICO DE DESPIECE - 3 -... -
Página 5: Lista De Partes
LISTA DE PARTES LISTA DE PARTES Nº Partes Nº Partes Chasis principal Cubre cadena (R) Pata delantera Cable de sensor de pulso (superior) Tapa de la pata delantera Cable de sensor de computadora (superior) Tornillo (M8*60) Tornillo (M8 x15) Pata trasera Arandela plana (Ø10) Arandela (Ø8) Cable de sensor de pulso en la computadora... - Página 6 LISTA DE PARTES - 5 -...
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Página 7: Instrucciones De Armado
INSTRUCCIONES DE ARMADO Paso 1 Conecte el cable del sensor de pulso bajo (pt.13) al cable de sensor de pulso medio (pt.14). Luego una el tubo base (pt.16) al chasis principal (pt.1) usando 2* tornillos (M8*30) (pt.7), 2* tornillos (M8*15) (pt.8) y 4* arandelas planas (φ8) (pt.9). Paso 2 Una la pata delantera (pt.2) al chasis principal (pt.1) usando 2 sets de tornillos (M8*60) (pt.4),... - Página 8 INSTRUCCIONES DE ARMADO Paso 3 Una el asiento (pt.36) al poste del asiento (pt.21), usando 4 sets de arandelas planas (φ8) (pt.9) y tornillos (M8*15) (pt.8). Coloque el respaldo (pt.37) al postedel asiento (pt.21), usando 4 sets de arandelas planas (φ8) (pt.9) y tornillos (M8*15) (pt.8).
- Página 9 INSTRUCCIONES DE ARMADO Paso 5 Tome el poste delantero (pt.24) y conecte la perilla de tension (pt.19) al gancho de tension (pt.20). Luego conecte el cable del sensor de la computadora (pt.41) y el cable de sensor de la consola (pt.15). Conecte el Cable de sensor de pulso superior (pt.40) y el cable de sensor de pulso medio (pt.14).
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Página 10: Pasos De Plegado
INSTRUCCIONES DE ARMADO Paso 7 Deslice la computadora (pt.33) en el espacio ubicado arriba del poste frontal (pt.24) y ajústela usando 2*tornillos (M5*10) (pt.32). - 9 -... -
Página 11: Parámetros Técnicos
INSTRUCCIONES DE ARMADO Su bicicleta �ene un tope ajustable (pt.12) sobre el chasis principal (pt.1). Debe ajustar el tope (pt.12) al nivel del suelo. - 10 -... -
Página 12: Uso De La Computadora
USO DE LA COMPUTADORA N0:SMS_404 PARAMETROS: TIEMPO……………………………………………………….………..00:00-99:59 VELOCIDAD (SPD)..……………………………………………0.0-99.9KM/H (ML/H) DISTANCIA (DIST)………………………………………..0.00-999.9KM (ML) CALORIAS (CAL)……………………………………………..0.00-9999KCAL ODOMETRO(ODO)…………………………..…………..….0.0-9999KM (ML) PULSO (PUL) ……..............0, 40~240BPM FUNCIONES: MODO (SELECT/RESET): Este commando le permite seleccionar y establecer una función en par�cular. OPERACION: 1. AUTO ON/OFF • El sistema se enciende cuando toca alguna tecla o comienza a pedalear. •... -
Página 13: Solución De Problemas
SOLUCIÓN DE PROBLEMAS 1. Cambio de baterías. Para cambiar la batería de la computadora, deslice la consola del soporte, re�re la cubierta ubicada en la parte posterior de la misma, y remueva las baterías. Reemplácelas con baterías AAA. Finalmente vuelva a colocar la cubierta en la consola, y deslice la computadora hacia atrás en su soporte. 2. -
Página 14: Rutina De Entrada En Calor Y Enfriamiento
RUTINA DE ENTRADA EN CALOR Y ENFRIAMIENTO El calentamiento es una parte importante de la ru�na. El propósito del calentamiento es preparar el cuerpo para el ejercicio y evitar lesiones. Calentar durante 2 o 5 minutos antes de ejercitarse. Debe comenzar cada sesión mediante calentamiento y es�ramiento de los músculos, ayudando a aumentar la circulación y el pulso, a la vez que entrega más oxígeno. - Página 15 Tonificación muscular Para aumentar la tonificación muscular, deberá aumentar el nivel de ejercicio. Esto hará que sus músculos se tensionen y quizás no pueda entrenarse el �empo que desee. Si al mismo �empo desea mejorar su estado �sico, debe modificar la forma de entrenar. Realizando trabajo liviano durante unos minutos y aumentar el nivel de carga sobre el final.
- Página 16 ESTIRAMIENTO LATERAL Abra sus brazos de manera lateral y levántelos por encima de su cabeza. Lleve su brazo derecho hacia el techo, lo máximo que pueda. Repita esta acción con su brazo izquierdo. ESTIRAMIENTO DE CUADRICEPS. Apoye una mano contra la pared para mantener el equilibrio. Lleve su pierna derecha hacia atrás y �re de su pie.
- Página 17 TOQUE DE PIES Lentamente inclínese hacia adelante desde su cintura, dejando que su espalda y sus hombros se relajen a medida que se ex�enden hacia los dedos de los pies. Es�re lo más que pueda y mantenga durante 15 segundos. ESTIRAMIENTO DE TENDONES Ex�enda su pierna derecha.
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Página 18: Garantía
La Garan�a RANDERS cubre todo defecto o falla que pudiera producirse en el producto como consecuencia de partes estructurales que demuestren haber resultado defectuosas durante los primeros 6 (seis) meses a par�r de la fecha de compra. Quedan excluidos de la Garan�a daños provocados por accidentes, golpes o uso indebido del producto (abuso de la función o de la resistencia técnica indicada). - Página 19 Para hacer efec�va la garan�a RANDERS es imprescindible completar los datos del comercio donde se adquirió el producto, la fecha en que se realizó la venta y la ubicación del local junto con la información personal. DATOS PERSONALES: Nombre y Apellido: Domicilio: Teléfono:...