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Puntuación de estrés
La puntuación de estrés es el resultado de una prueba de tres
minutos realizada mientras estás parado en la que el dispositivo
tactix Bravo analiza la variabilidad de la frecuencia cardiaca
para determinar tu estrés general. El entrenamiento, el sueño, la
nutrición y el estrés diario pueden afectar al rendimiento del
corredor. El rango de la puntuación de estrés es de 1 a 100, en
la que 1 indica un estado de estrés bajo y 100 indica un estado
de estrés muy alto. Conocer tu puntuación de estrés puede
ayudarte a decidir si tu cuerpo está preparado para un
entrenamiento duro o para hacer yoga.
Visualización de la puntuación de estrés
Para poder ver la puntuación de estrés, debes colocarte el
monitor de frecuencia cardiaca, vincularlo con tu dispositivo
(Vinculación de sensores ANT+, página
aplicación de puntuación de estrés en la lista de aplicaciones
(Configuración de aplicaciones de actividades, página
SUGERENCIA: Garmin recomienda realizar la medición de tu
puntuación de estrés aproximadamente a la misma hora y en
las mismas condiciones cada día.
1
En el reloj, selecciona
2
Selecciona Puntuación de estrés.
3
Selecciona
.
4
Quédate parado y descansa durante 3 minutos.
Información del dispositivo
Visualizar la información del dispositivo
Puedes ver la información del dispositivo, como el ID de la
unidad, la versión de software, la información sobre las
normativas vigentes y el acuerdo de licencia.
1
Mantén pulsado UP.
2
Selecciona Configuración > Sistema > Acerca de.
Especificaciones
Tipo de pila
Autonomía de la pila
Clasificación de resistencia al
agua
Rango de temperaturas de
funcionamiento
Rango de temperaturas de
carga
Radiofrecuencia
Protocolos de radio
*El dispositivo soporta niveles de presión equivalentes a una
profundidad de 100 metros. Para obtener más información,
visita www.garmin.com/waterrating.
Información sobre la pila
La autonomía real de la pila depende de las funciones que
tengas activadas en el dispositivo, tales como el seguimiento en
vivo de la actividad, las notificaciones del smartphone, el GPS,
los sensores internos y los sensores ANT+ conectados.
Autonomía de la pila Modo
Hasta 20 h
Modo GPS normal
Hasta 50 h
Modo GPS UltraTrac con intervalo de dos
minutos
Hasta 6 semanas
Modo reloj
Información del dispositivo
21) y mostrar la
.
Batería de ión-litio integrada
recargable
Hasta 6 semanas
10 ATM*
De -20 °C a 55 °C (de -4 °F a 131 °F)
De 0 ºC a 45 ºC (de 32 ºF a 113 ºF)
2,4 GHz
Dispositivo con tecnología inalámbrica
ANT+, Wi‑Fi y BluetoothSmart
Especificaciones de HRM-Run
Tipo de batería
Autonomía de la batería
Rango de temperatura de
funcionamiento
Radiofrecuencia/protocolo
Clasificación de resistencia al
agua
*El dispositivo soporta niveles de presión equivalentes a una
profundidad de 50 metros. Para obtener más información, visita
www.garmin.com/waterrating.
Gestión de datos
16).
NOTA: el dispositivo no es compatible con Windows
Me, Windows NT
anterior.
Desconexión del cable USB
Si el dispositivo está conectado al ordenador como unidad o
volumen extraíble, debes desconectarlo del ordenador de forma
segura para evitar la pérdida de datos. Si el dispositivo está
conectado al ordenador Windows como dispositivo portátil, no
es necesario desconectarlo de forma segura.
1
Realiza una de estas acciones:
• Para ordenadores con Windows, selecciona el icono
Quitar hardware de forma segura situado en la bandeja
del sistema y, a continuación, selecciona el dispositivo.
• Para ordenadores con Mac, arrastra el icono del volumen
a la papelera.
2
Desconecta el cable del ordenador.
Eliminación de archivos
Si no conoces la función de un archivo, no lo borres. La
memoria del dispositivo contiene archivos de sistema
importantes que no se deben borrar.
1
Abre la unidad o el volumen Garmin.
2
Si es necesario, abre una carpeta o volumen.
3
Selecciona un archivo.
4
Pulsa la tecla Suprimir en el teclado.
Solución de problemas
No aparece mi recuento de pasos diario
El recuento de pasos diarios se restablece cada noche a
medianoche.
Si aparecen guiones en vez de tus pasos diarios, deja que el
dispositivo adquiera las señales del satélite y que se ajuste la
hora automáticamente.
La lectura de la temperatura no es precisa
Tu temperatura corporal afecta a la lectura de la temperatura
realizada por el sensor de temperatura interno. Para obtener la
lectura de temperatura más precisa, debes quitarte el reloj de la
muñeca y esperar entre 20 y 30 minutos.
También puedes utilizar un sensor de temperatura externo
tempe opcional para obtener una lectura exacta de la
temperatura ambiente mientras llevas puesto el reloj.
Restablecimiento del dispositivo
Si el dispositivo deja de responder, deberás restablecerlo.
1
Mantén pulsado LIGHT durante al menos 25 segundos.
2
Mantén pulsado LIGHT durante un segundo para encender
el dispositivo.
CR2032, sustituible por el usuario
(3 voltios)
1 año (aproximadamente 1 hora/día)
De -10 °C a 50 °C (de 14 °C a 122 °F)
Protocolo de comunicación inalámbrica
ANT+ de 2,4 GHz
5 ATM*
ni Mac
OS 10.3, ni con ninguna versión
®
®
AVISO
95, 98,
®
25
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