Tabla de contenido
4
Selecciona
para iniciar el temporizador.
Solo se puede registrar un historial mientras el temporizador
está en marcha.
5
Inicia tu actividad.
El dispositivo graba un track mientras caminas.
6
Selecciona UP o DOWN para ver más páginas de datos
(opcional).
7
Cuando acabes la actividad, selecciona
Carrera
Salir a correr
Antes de que salgas a correr, debes cargar el dispositivo
del dispositivo, página
1). Para poder utilizar un sensor ANT+
para la carrera, debes vincular el sensor con el dispositivo
(Vinculación de sensores ANT+, página
1
Colócate los sensores ANT+, como el podómetro o el
monitor de frecuencia cardiaca (opcional).
2
En el reloj, selecciona
3
Selecciona Carrera.
4
Si utilizas sensores ANT+ opcionales, espera hasta que el
dispositivo se conecte a los mismos.
5
Sal al exterior y espera hasta que el dispositivo localice
satélites.
6
Selecciona
para iniciar el temporizador.
Solo se puede registrar un historial mientras el temporizador
está en marcha.
7
Inicia tu actividad.
8
Selecciona LAP para registrar vueltas (opcional).
9
Selecciona UP o DOWN para ver más páginas de datos
(opcional).
10
Cuando acabes la actividad, selecciona
Uso del metrónomo
La función del metrónomo reproduce tonos a un ritmo regular
para ayudarte a mejorar tu rendimiento entrenando con una
cadencia más rápida, más lenta o más constante.
1
Mantén pulsado UP.
2
Selecciona Configuración > Aplicaciones.
3
Selecciona una actividad.
NOTA: esta función no está disponible para todas las
actividades.
4
Selecciona Metrónomo > Estado > Activado.
5
Selecciona una opción:
• Selecciona Pulsac/min para introducir un valor según la
cadencia que desees mantener.
• Selecciona Frec. alertas para personalizar la frecuencia
de las pulsaciones.
• Selecciona Sonidos para personalizar el tono y la
vibración del metrónomo.
6
En caso necesario, selecciona Vista previa para escuchar la
función del metrónomo antes de correr.
7
Mantén pulsado DOWN para volver al reloj.
8
Sal a correr
(Salir a correr, página
El metrónomo se inicia automáticamente.
9
Durante la carrera, selecciona UP o DOWN para ver la
pantalla del metrónomo.
10
En caso necesario, mantén pulsado UP para cambiar la
configuración del metrónomo.
4
> Guardar.
21).
.
> Guardar.
4).
Ciclismo
Realización de un recorrido
Antes de realizar un recorrido, debes cargar el dispositivo
(Carga del dispositivo, página
ANT+ durante el recorrido, debes vincular el sensor con el
dispositivo
(Vinculación de sensores ANT+, página
1
Vincula los sensores ANT+, como el monitor de frecuencia
cardiaca, de velocidad o de cadencia (opcional).
2
En el reloj, selecciona
3
Selecciona Bicicleta.
4
Si utilizas sensores ANT+ opcionales, espera hasta que el
dispositivo se conecte a los mismos.
(Carga
5
Sal al exterior y espera hasta que el dispositivo localice
satélites.
6
Selecciona
Solo se puede registrar un historial mientras el temporizador
está en marcha.
7
Inicia tu actividad.
8
Selecciona UP o DOWN para ver más páginas de datos
(opcional).
9
Cuando acabes la actividad, selecciona
Natación
El dispositivo está diseñado para la natación en superficie.
Practicar submarinismo con el dispositivo puede dañar el
producto y anulará la garantía.
NOTA: el dispositivo no puede guardar datos de frecuencia
cardiaca mientras nadas.
Natación en piscina
Antes de comenzar a nadar, debes cargar el dispositivo
del dispositivo, página
1
En el reloj, selecciona
2
Selecciona Nat. piscina.
3
Selecciona el tamaño de la piscina o introduce un tamaño
personalizado.
4
Selecciona
Solo se puede registrar un historial mientras el temporizador
está en marcha.
5
Inicia tu actividad.
El dispositivo registra automáticamente los intervalos de
natación y los largos.
6
Selecciona UP o DOWN para ver más páginas de datos
(opcional).
7
Al realizar un descanso, selecciona LAP para poner en
pausa el temporizador.
8
Selecciona LAP para volver a iniciar el temporizador.
9
Cuando acabes la actividad, selecciona
Terminología de natación
Longitud: un recorrido de un extremo a otro de la piscina.
Intervalo: uno o varios largos consecutivos. Después de hacer
un descanso, comienza un intervalo nuevo.
Brazada: se cuenta una brazada cada vez que el brazo que
lleva el dispositivo realiza un ciclo completo.
Swolf: tu puntuación swolf es la suma del tiempo que se tarda
en hacer un largo de piscina más el número de brazadas
necesarias para el mismo. Por ejemplo, 30 segundos y 15
brazadas equivalen a una puntuación swolf de 45. Para la
natación en aguas abiertas, se calcula el swolf en 25 metros.
Swolf es una medida de eficacia en la natación y al igual que
en el golf, cuanto menor es la puntuación, mejor.
1). Para poder utilizar un sensor
.
para iniciar el temporizador.
AVISO
1).
.
para iniciar el temporizador.
21).
> Guardar.
(Carga
> Guardar.
Actividades
Tabla de contenido
