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Manuales relacionados para Garmin TACTIX Serie
Resumen de contenidos para Garmin TACTIX Serie
- Página 1 TACTIX DELTA ® Manual del usuario...
- Página 2 © 2020 Garmin Ltd. o sus subsidiarias Todos los derechos reservados. De acuerdo con las leyes de copyright, este manual no podrá copiarse, total o parcialmente, sin el consentimiento por escrito de Garmin. Garmin se reserva el derecho a cambiar o mejorar sus productos y a realizar modificaciones en el contenido de este manual sin la obligación de comunicar a ninguna persona u organización tales modificaciones o mejoras.
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Página 3: Tabla De Contenido
Crear una actividad multideporte ........... 6 Pagar una compra con el reloj ..........13 Natación ..................6 Agregar una tarjeta a tu monedero de Garmin Pay ....14 Terminología de natación ............6 Gestionar tus tarjetas Garmin Pay ........14 Tipos de brazada ..............6 Cambiar el código de acceso de Garmin Pay ...... - Página 4 Sesiones de entrenamiento ............26 Entrenar con dinámica de carrera ........17 Seguir una sesión de entrenamiento de Garmin Connect ... 26 Indicadores de color y datos de la dinámica de carrera ..17 Iniciar una sesión de entrenamiento ........27 Datos del equilibrio de tiempo de contacto con el Acerca del calendario de entrenamiento ......
- Página 5 El recuento de pasos de mi dispositivo y mi cuenta de Calibrar el barómetro ............41 Garmin Connect no coincide ..........48 Configurar la ubicación del láser de Xero ......41 El número de pisos subidos no parece preciso ....48 Configurar el mapa ..............
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Página 7: Introducción
Garmin Pay, activar el modo no molestar y apagar el Consulta siempre a tu médico antes de empezar o modificar dispositivo. cualquier programa de ejercicios. -
Página 8: Personalizar El Reloj
Al iniciar una actividad, el La primera vez que se enciende el reloj, está en modo dispositivo muestra y registra los datos de los sensores. Puedes vinculación. guardar actividades y compartirlas con la comunidad de Garmin SUGERENCIA: mantén pulsado LIGHT y selecciona para Connect. -
Página 9: Consejos Para Registrar Las Actividades
Desde la pantalla del reloj, pulsa START. Mantén pulsado MENU. Si es la primera vez que inicias una actividad, selecciona la Selecciona Actividades y aplicaciones. casilla de verificación junto a cada actividad para añadirla a Tus actividades favoritas deben mostrarse al principio de la tus favoritas y, a continuación, selecciona Hecho. -
Página 10: Registrar Una Actividad De Entrenamiento De Fuerza
Selecciona una opción: descenso y cuando subes al telesilla. El temporizador sigue en pausa durante el recorrido en telesilla. Puedes iniciar el • Para calibrar la distancia de la cinta por primera vez, descenso para reiniciar el temporizador. Puedes ver los detalles selecciona Guardar. -
Página 11: Reproducir Indicaciones De Audio Durante Una Actividad
Garmin Connect. Durante la comprendidos entre los 12.000 y los 24.000 pies AGL. indicación de audio, el dispositivo o el smartphone silencian el HALO: gran altura, baja apertura. -
Página 12: Introducción De La Información Del Viento Para Un Salto Estático
Los tipos de brazada aparecen en el historial de Los triatletas, duatletas y todos aquellos que practican deportes actividades de natación y en tu cuenta de Garmin Connect. multidisciplinares podrán beneficiarse de las opciones de También puedes seleccionar el tipo de brazada como un campo actividades multideporte, como Triatlón o Swimrun. -
Página 13: Descanso Durante La Natación En Piscina
• Pulsa LAP para registrar un descanso durante la actividad Golf de natación en piscina. Jugar al golf El dispositivo registra automáticamente los intervalos y los Antes de comenzar a jugar al golf, debes cargar el dispositivo largos en las actividades de natación en piscina. (Cargar el dispositivo, página •... -
Página 14: Medir La Distancia Con La Función De Localización De Objetivos
Medir la distancia con la función de localización de pantalla de distancias de aproximación y del dogleg (Visualizar las distancias de aproximación y del dogleg, página objetivos En la pantalla de información de los hoyos, puedes utilizar la Colócate cerca del objetivo que quieras guardar. función de localización de objetivos para medir la distancia NOTA: no se pueden guardar objetivos alejados del hoyo hasta un punto del mapa. -
Página 15: Activar El Registro De Estadísticas
Bluetooth. Algunas encuentras entre árboles o en un banco de arena. funciones requieren la instalación de la aplicación Garmin NOTA: no utilices la función PinPointer cuando te encuentres Connect en el smartphone conectado. Visita www.garmin.com... -
Página 16: Activar Notificaciones Bluetooth
Responder a un mensaje de texto Carga de actividades en Garmin Connect: envía tu actividad NOTA: esta función solo está disponible para los smartphones de forma automática a tu cuenta de Garmin Connect en con Android. cuanto terminas de grabarla. -
Página 17: Localizar Un Dispositivo Móvil Perdido
Garmin Connect por medio de un ordenador. Puedes y almacenarla durante todo el tiempo que desees. utilizar la aplicación Garmin Express para cargar los datos de tu Analiza tus datos: puedes consultar información más detallada actividad en tu cuenta de Garmin Connect y enviar información,... -
Página 18: Funciones De Seguimiento Y Seguridad
La aplicación actividades de caminata, carrera o ciclismo al aire libre. Garmin Connect no se pone en contacto con los sistemas de Cuando el dispositivo tactix Delta con GPS detecta un incidente, emergencia en tu nombre. -
Página 19: Consejos Para Las Sesiones De Grouptrack
Garmin Pay Carga de actividades en tu cuenta de Garmin Connect: La función Garmin Pay te permite utilizar el reloj para pagar en envía tu actividad de forma automática a tu cuenta de los comercios autorizados utilizando una tarjeta de crédito o de Garmin Connect en cuanto terminas de grabarla. -
Página 20: Agregar Una Tarjeta A Tu Monedero De Garmin Pay
Debes conocer tu código de acceso actual para cambiarlo. Si Mantén pulsado MENU. olvidas el código de acceso, debes restablecer la función Garmin Pay en tu dispositivo tactix Delta, crear un código nuevo Selecciona Proveedores de música > Spotify. y volver a introducir la información de la tarjeta. -
Página 21: Descarga De Contenido De Audio Personal
Conectar auriculares Bluetooth Para poder enviar tu música personal a tu dispositivo, debes Para escuchar la música cargada en tu dispositivo tactix Delta, instalar la aplicación Garmin Express en el ordenador debes conectar los auriculares mediante la tecnología (www.garmin.com/express). Bluetooth. -
Página 22: Visualizar El Widget De Frecuencia Cardiaca
El accesorio de dinámica de carrera tiene un acelerómetro que Vincula tu dispositivo tactix Delta con tu dispositivo Garmin mide el movimiento del torso para calcular seis métricas de ANT+ ®... -
Página 23: Entrenar Con Dinámica De Carrera
Puedes ver el indicador de color o el campo de datos mientras corres, o ver el resumen en tu cuenta de Garmin Connect después de la carrera. Al igual que otros datos de la dinámica de carrera, el equilibrio de tiempo de contacto con el suelo es una medida cuantitativa que te ayuda a conocer tu forma de correr. -
Página 24: Sugerencias En Caso De Que No Aparezcan Los Datos De La Dinámica De Carrera
Umbral de potencia funcional (FTP): el dispositivo utiliza tu indicador de color. En tu cuenta de Garmin Connect, puedes ver información del perfil de usuario establecida en la información adicional sobre la estimación de tu VO2 máximo, configuración inicial para estimar tu FTP. -
Página 25: Obtener La Estimación Del Vo2 Máximo En Carrera
SUGERENCIA: si dispones de más de un dispositivo Garmin, puedes activar la función Physio TrueUp ™ , que permite al dispositivo sincronizar las actividades, el historial y datos de otros dispositivos (Sincronizar actividades y medidas de rendimiento, página... -
Página 26: Variabilidad De La Frecuencia Cardiaca Y Nivel De Estrés
Esta función requiere un monitor de frecuencia cardiaca para el Si ya conoces el valor tu frecuencia cardiaca para tu umbral de pecho Garmin. Para poder ver el nivel de estrés de la lactato, puedes introducirlo en la configuración del perfil del... -
Página 27: Estimar Tu Ftp
Firstbeat proporciona y respalda las estimaciones. Para obtener (Vincular los sensores inalámbricos, página 44), y debes más información, visita garmin.com/performance-data/running. obtener una estimación de tu VO2 máximo (Obtener la estimación del VO2 máximo en ciclismo, página 19). -
Página 28: Consejos Para Obtener Tu Estado De Entrenamiento
Tiempo de recuperación realizar el seguimiento de tu aclimatación al calor y la altitud en Puedes utilizar el dispositivo Garmin con un sensor de el widget de estado de entrenamiento. frecuencia cardiaca en la muñeca o un monitor de frecuencia NOTA: la función de aclimatación al calor solo está... -
Página 29: Visualizar El Tiempo De Recuperación
51 a 75, las reservas de energía son altas y de 76 a 100 son muy altas. Puedes sincronizar el dispositivo con tu cuenta de Garmin Connect para consultar tu nivel de Body Battery más actualizado, tendencias a largo plazo y otros datos Escala del porcentaje de saturación de oxígeno. -
Página 30: Activar Las Lecturas De Pulsioximetría Durante Todo El Día
Si los datos del pulsioxímetro son incorrectos o no aparecen, zonas manualmente en el dispositivo o a través de tu cuenta de puedes probar con estas sugerencias. Garmin Connect. • Permanece inmóvil mientras el dispositivo lee la saturación Mantén pulsado MENU. -
Página 31: Permitir Que El Dispositivo Configure Las Zonas De Frecuencia Cardiaca
• Selecciona PPM para consultar y editar las zonas en Puedes ajustar las zonas manualmente en el dispositivo o a pulsaciones por minuto. través de tu cuenta de Garmin Connect. • Selecciona % de frecuencia cardiaca máxima para Mantén pulsado MENU. -
Página 32: Monitor Del Sueño
Puedes definir tus horas de sueño habituales en la y precisión, puedes registrar una actividad cronometrada en el configuración de usuario de tu cuenta de Garmin Connect. Las dispositivo. estadísticas de sueño incluyen las horas totales de sueño, los Configurar el monitor de actividad niveles de sueño y el movimiento durante el sueño. -
Página 33: Iniciar Una Sesión De Entrenamiento
Selecciona Entrenamiento > Intervalos > Realizar sesión. Planes de entrenamiento adaptables Tu cuenta de Garmin Connect te ofrece un plan de Pulsa el botón START para iniciar el tiempo de actividad. entrenamiento adaptable y un entrenador de Garmin que se Cuando tu sesión de entrenamiento por intervalos incluya un... -
Página 34: Entrenamiento Pacepro
Puedes Selecciona Detener PacePro > Sí. cargar los datos de tu actividad a tu cuenta de Garmin Connect El dispositivo detiene el plan de PacePro. El tiempo de para ver la posición en el segmento. -
Página 35: Configurar El Ajuste Automático De Un Segmento
Tu Virtual Partner es una herramienta de entrenamiento • Selecciona Descargadas para seleccionar una actividad diseñada para ayudarte a alcanzar tus objetivos. Puedes definir descargada desde la cuenta de Garmin Connect. un ritmo para Virtual Partner y competir contra este. Selecciona la actividad. -
Página 36: Eliminar Todos Los Récords Personales
Selecciona un deporte. Si es necesario, pulsa MENU y, a continuación, selecciona una opción: Selecciona el récord que deseas eliminar. • Selecciona Reiniciar > Sí para reiniciar automáticamente Selecciona Suprimir registro > Sí. el temporizador cuando se acabe el tiempo. NOTA: con esta acción no se borra ninguna actividad •... -
Página 37: Añadir Husos Horarios Alternativos
Añadir husos horarios alternativos Navegar a un destino Puedes mostrar la hora actual del día en otros husos horarios Puedes usar el dispositivo para navegar hasta un destino o para con el widget Husos horarios alternativos. Puedes agregar seguir un recorrido. hasta cuatro husos horarios alternativos. -
Página 38: Ver O Editar Detalles De Trayecto
Selecciona Carrera o Bicicleta. Marcar e iniciar la navegación a una ubicación MOB (Hombre al agua) Mantén pulsado MENU. Selecciona Navegación > Trayecto de ida y vuelta. Puedes guardar una ubicación MOB (Hombre al agua) y comenzar a navegar de vuelta hacia ella automáticamente. Introduce la distancia total del trayecto. -
Página 39: Navegar Hacia El Punto De Inicio De Una Actividad Guardada
Selecciona una opción: El dispositivo incluye mapas preinstalados y es capaz de mostrar varios tipos de datos de mapas de Garmin, incluidos de • Para empezar a navegar hasta la ubicación, selecciona Ir. contornos topográficos, puntos de interés cercanos, estaciones •... -
Página 40: Configurar El Rumbo Del Compás
Visualizar el tiempo en cada zona de frecuencia la brújula, página 40). Para abrir la configuración de la brújula rápidamente, pulsa START en el widget de la brújula. cardiaca La visualización del tiempo en cada zona de frecuencia Configurar el rumbo del compás cardíaca puede ayudarte a ajustar la intensidad del Desde el widget del compás, pulsa START. -
Página 41: Personalizar Las Pantallas De Datos
Distancia de golf: establece la unidad de medida que se descargan de Garmin Connect. utilizará cuando juegues al golf. Personalizar las pantallas de datos GPS: establece el modo de la antena GPS (Cambiar la Puedes mostrar, ocultar y cambiar la disposición y el contenido... -
Página 42: Alertas
Selecciona Actividades y aplicaciones. Selecciona la configuración de la actividad. Selecciona la actividad que desees personalizar. Selecciona Alertas. Selecciona la configuración de la actividad. Selecciona una opción: • Selecciona Añadir nueva para añadir otra alerta a la Selecciona Pantallas de datos > Añadir nueva > Mapa. actividad. -
Página 43: Auto Lap
Selecciona la configuración de la actividad. Rutas con carreteras populares: calcula rutas en función de Selecciona Auto Pause. las carreras y recorridos más populares de Garmin Connect. Selecciona una opción: Trayectos: establece cómo navegas por los trayectos utilizando • Para pausar automáticamente el temporizador cuando el dispositivo. -
Página 44: Cambiar La Configuración Del Gps
GPS. Entrenador Garmin en tu cuenta de Garmin Connect. Sin embargo, el uso conjunto de GPS y otro satélite puede Golf: muestra información de golf del último recorrido. -
Página 45: Personalizar El Bucle De Widgets
La función de mando a distancia para VIRB te permite controlar Puedes realizar una actividad de respiración que te ayude a la cámara VIRB con tu dispositivo. Visita www.garmin.com/VIRB relajarte. para adquirir una cámara de acción VIRB. Amanecer y anochecer: muestra las horas de amanecer, Controlar una cámara de acción VIRB... -
Página 46: Usar El Widget De Nivel De Estrés
Si es necesario, espera a que el reloj se conecte a la Selecciona Controles. cámara. Selecciona un acceso directo que desees personalizar. Mantén pulsado MENU. Selecciona una opción: Selecciona VIRB. • Selecciona Reordenar para cambiar la ubicación del Selecciona una opción: acceso directo en el menú... -
Página 47: Calibrar La Brújula Manualmente
Modo: configura la brújula para que solo utilice datos del sensor • Para introducir la altitud actual desde el punto de partida electrónico (Sí), una combinación de datos GPS y del sensor GPS, selecciona Calibrar > Usar GPS. electrónico durante el desplazamiento (Automático) o solo Configurar el barómetro datos GPS (Desactivado). -
Página 48: Temas De Mapa
esta función, tendrás que alejar o acercar el zoom Selecciona un mapa para activar la tecla de cambio, que manualmente. muestra u oculta los datos de mapa. Mostrar en carretera: bloquea el icono de posición, que Configuración de navegación representa tu posición en el mapa, en la carretera más cercana. -
Página 49: Personalizar La Función De Ahorro De Energía
Formato: configura las preferencias de formato generales, tales SUGERENCIA: puedes definir tus horas de sueño habituales como el ritmo y velocidad que se muestran durante las en la configuración de usuario de tu cuenta de Garmin actividades, el inicio de la semana, el formato de posición Connect. -
Página 50: Configurar Alertas De Tiempo
Cada vez que enciendas el dispositivo y adquieras satélites o conformidad de la etiqueta electrónica abras la aplicación Garmin Connect en su teléfono vinculado, el dispositivo detectará automáticamente tu huso horario y la hora La etiqueta de este dispositivo se suministra por vía electrónica. -
Página 51: Modo De Pantalla Ampliada
44). • Realiza un recorrido (Iniciar una actividad, página Garmin recomienda la calibración manual si se conoce el factor de calibración. Si has calibrado un podómetro con otro producto Entrenamiento con medidores de potencia Garmin, es posible que conozcas el factor de calibración. -
Página 52: Información Del Dispositivo
MTP. Si tu reloj incluye una correa metálica, debes llevarlo a un joyero Debes abrir la unidad Garmin en un sistema operativo u otro profesional para que ajuste su longitud. Windows. Debes utilizar la aplicación Garmin Express para borrar archivos de música del dispositivo. -
Página 53: Es Mi Smartphone Compatible Con Mi Dispositivo
• Apaga y vuelve a encender tu smartphone y el dispositivo. • Activa la tecnología Bluetooth del smartphone. Restablecer toda la configuración • Actualiza la aplicación Garmin Connect a la versión más predeterminada reciente. Puedes restablecer toda la configuración de tu dispositivo a los •... -
Página 54: La Lectura De La Temperatura No Es Precisa
Garmin Connect no coincide temperatura ambiente mientras llevas puesto el reloj. El recuento de pasos de tu cuenta de Garmin Connect se actualiza al sincronizar el dispositivo. Optimización de la autonomía de la batería Selecciona una opción:... - Página 55 % de FC med máx intervalo: porcentaje medio de la frecuencia Cadencia: carrera. Pasos por minuto (de la pierna derecha e cardiaca máxima durante el intervalo de natación actual. izquierda). % de FCR de última vuelta: porcentaje medio de la frecuencia Cadencia de última vuelta: ciclismo.
- Página 56 Distancia por palada: deportes de remo. Distancia recorrida Fase pot máxima derecha vuelta: el promedio del ángulo de la por palada. fase de potencia máxima para la pierna derecha durante la vuelta actual. Distancia por palada de vuelta: deportes de remo. Distancia media recorrida por palada durante la vuelta actual.
- Página 57 Longitud de zancada de vuelta: longitud media de zancada de Plataforma comp pedaleo: la plataforma de compensación de la vuelta actual. pedaleo. La plataforma de compensación de pedaleo es el lugar del pedal donde se aplica la fuerza. Longitud de zancada media: longitud media de zancada de la sesión actual.
- Página 58 Ritmo medio en 500 m: ritmo medio de remo en 500 metros Tiempo multidep.: tiempo total de todos los deportes en una para la actividad actual. actividad multideporte, incluidas las transiciones. Rumbo: dirección en la que te desplazas. Tiempo sentado: el tiempo que has estado pedaleando sentado durante la actividad actual.
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Página 59: Clasificaciones Estándar Del Consumo Máximo De Oxígeno
Velocidad GPS media: velocidad media de desplazamiento de Velocidad vertical: nivel de ascenso o descenso a lo largo del la actividad actual, sin tener en cuenta el trayecto recorrido ni tiempo. las variaciones temporales del rumbo. Velocidad vertical a destino: nivel de ascenso o descenso Velocidad GPS náutica: velocidad de desplazamiento real en hasta una altitud predeterminada. -
Página 60: Definiciones De Símbolos
Tamaño del neumático Tamaño de la rueda (mm) 26 × 7/8 1920 26 × 1-1,0 1913 26 × 1 1952 26 × 1,25 1953 26 × 1-1/8 1970 26 × 1,40 2005 26 × 1,50 2010 26 × 1,75 2023 26 ×... -
Página 61: Índice
31, 33–35, 42 zonas 18, 24, 25, 34 brazadas 6 detener 33 brújula 9, 33, 40, 41 Sight 'N Go 32 calibrar 41 Galileo 38 NFC 13 Garmin Connect 2, 9, 11–13, 26–28 nivel de estrés 18, 20, 23, 40 almacenar datos 11 notificaciones 10 cadencia 4, 16, 17 Garmin Express 2, 13 llamadas de teléfono 10... - Página 62 puntos de interés (POI) 31, 33 sensores Bluetooth 47 puntos del mapa. Consulta puntos de interés smartphone 1, 2, 47 (POI) Virtual Partner 29 puntuación 8 vista de green, ubicación del banderín 8, 9 puntuación de estrés 20, 23 máximo 18, 19, 21 puntuación swolf 6 waypoints 33 ratio vertical 16, 17 proyectar 31 récords personales 29...
- Página 64 Enero de 2020 190-02616-00_0A...