Idiomas disponibles
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Funzionamento:
1.Usare il tasto UP o DOWN per selezionare il programma per il controllo WATT (P23)
2.Premere il tasto ENTER per accedere al programma di allenamento.
3.TIME lampeggia, quindi agendo sui tasti UP o DOWN si può impostare la durata dell'esercizio. Premere il tasto
ENTER per confermare la durata selezionata.
4.DISTANCE lampeggia, quindi agendo sui tasti UP o DOWN si può impostare il target per la distanza dell'esercizio.
Premere il tasto ENTER per confermare la distanza selezionata.
5.WATT lampeggia lampeggia, quindi agendo sui tasti UP o DOWN si può impostare il target per il valore WATT.
Premere il tasto ENTER per confermare la selezione. Il valore default di WATT è 100.
6.CALORIE lampeggia, quindi agendo sui tasti UP o DOWN si possono impostare le
calorie da bruciare durante l'esercizio. Premere il tasto ENTER per confermare il valore delle calorie selezionate.
7.PULSE lampeggia, quindi agendo sui tasti UP o DOWN si può impostare la frequenza cardiaca desiderata durante
l'esercizio. Premere il tasto ENTER per confermare il valore del polso selezionato.
8.Premere il tasto START/STOP per iniziare l'allenamento.
I valori di WATT non devono essere utilizzati a scopo terapeutico.
NOTA: 1. WATT = TORQUE (KGM) * RPM * 1.03
2. In questo programma il valore di WATT rimane costante. Significa che il livello di resistenza scende
quando si pedala a ritmo veloce e sale quando si pedala a ritmo lento; in questo modo il valore WATT
rimane allo stesso livello.
Programma Body Fat : Body Fat (grasso corporeo)
Il programma nr. 24 è un programma speciale studiato per calcolare la percentuale di grasso corporeo dell'utente e
di offrirgli un profilo con carico specifico. Esistono corpi di 3 tipi diversi in base alla percentuale calcolata:
Tipo1: BODY FAT% > 27
Tipo2: 27 ≧ BODY FAT% ≧ 20
Tipo3: BODY FAT % < 20
Il computer visualizza i risultati dei test sulla PERCENTUALE DI GRASSO, BMI e BMR.
Funzionamento:
1.Usare il tasto UP o DOWN per selezionare il programma BODY FAT (P24)
2.Premere il tasto ENTER per accedere al programma di allenamento.
3.HEIGHT (altezza) lampeggia, quindi agendo sui tasti UP o DOWN si può impostare la propria altezza. Premere il
tasto ENTER per confermare il valore dell'altezza. L'altezza per default è di 170 cm o 5'07' (5 piedi, 7 pollici)
4.WEIGHT (peso) lampeggia, quindi agendo sui tasti UP o DOWN si può impostare il proprio peso. Premere il tasto
ENTER per confermare il valore del peso. Il peso per default è di 70 kg o 155 lbs.
5. GENDER (sesso) lampeggia, quindi agendo sui tasti UP o DOWN si può impostare il sesso di appartenenza. Il
numero 1 è per il sesso maschile e il numero 2 per femminile. Premere il tasto ENTER per confermare la selezione.
Il sesso per default è 1 (uomo).
6.
AGE (età) lampeggia, quindi agendo sui tasti UP o DOWN si può impostare la propria età. Premere il tasto
ENTER per confermare l'età. L'età per default è 35 anni.
7.
Premere il tasto START/STOP per iniziare la misurazione del grasso corporeo. Se la finestra visualizza E,
assicurarsi che le mani siano posizionate correttamente sui manubri e che la cinghia pettorale sia in contatto col
corpo. Quindi premere di nuovo il tasto START/STOP per la misurazione.
8.
Una volta terminata la misurazione, il computer visualizza sul display i vostri valori di BMR, BMI e il
PERCENTUALE di GRASSO. In più il computer visualizza il vostro profilo personale di allenamento adatto per il
vostro tipo di corpo.
9.
Premere il tasto START/STOP per iniziare l'allenamento.
Guida per il Funzionamento:
Modalità Stand-by:
Il computer entra in modalità Stand-by quando non riceve alcun segnale e non viene premuto alcun tasto per 4
minuti. Premere un tasto qualsiasi per riavviare il computer.
13.
Il BMI (Indice di Massa Corporea) è un valore di misura per la valutazione del peso corporeo di una
persona calcolato su altezza e peso valido per uomini e donne adulti.
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