Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
1. START/STOP : a. Fonction démarrage rapide : vous permet de démarrer l'ordinateur sans sélectionner de
programme. Entraînement manuel uniquement. La durée commence à être comptée automatiquement à partir de
zéro
b. Dans le mode exercice, appuyez sur cette touche pour arrêter l'exercice.
c. Dans le mode arrêt, appuyez sur cette touche pour commencer l'exercice.
2. UP : a. Tournez la roulette pour augmenter la résistance pendant l'exercice.
b. Dans le mode réglage, tournez la roulette pour augmenter la durée, la distance, les calories, l'âge et
sélectionner le sexe et le programme.
3. DOWN : a. Pour diminuer la résistance pendant l'exercice.
b. Dans le mode réglage, tournez la roulette pour diminuer la durée, la distance, les calories, l'âge et
sélectionner le sexe et le programme.
4. ENTER : a. Dans le mode réglage, pour accepter l'entrée d'une valeur.
b. Dans le mode arrêt, tenez cette touche pendant plus de deux secondes pour remettre à zéro toutes les
valeurs.
c. Pendant le réglage de l'horloge, pour accepter le réglage de l'heure et des minutes.
5. BODY FAT : pour entrer votre taille, poids, sexe et âge, puis pour mesurer votre taux de graisse corporelle.
6. PULSE RECOVERY : pour activer la fonction de retour au calme de la fréquence cardiaque.
Introduction & mode d'emploi des programmes :
Programme Manual : Manuel
P1 est un programme manuel. L'utilisateur peut commencer l'exercice en appuyant sur START/STOP. Le niveau de
résistance par défaut est 5. Les utilisateurs peuvent s'entraîner à tout niveau de résistance désiré (en ajustant avec
les touches UP/DOWN pendant l'entraînement) avec une certaine durée ou un nombre de calories ou une certaine
distance.
Mode d'emploi :
1.
Sélectionnez le programme MANUAL (P1) avec les touches UP/DOWN.
2.
Appuyez sur ENTER pour entrer dans le programme MANUAL.
3.
La durée clignote et vous pouvez appuyer sur UP/DOWN pour régler votre durée d'exercice. Appuyez sur
ENTER pour confirmer.
4.
La distance clignote et vous pouvez appuyer sur UP/DOWN pour régler votre distance d'exercice.
Appuyez sur ENTER pour confirmer.
5.
Les calories clignotent et vous pouvez appuyer sur UP/DOWN pour régler les calories désirées. Appuyez
sur ENTER pour confirmer.
6.
Le pouls clignote et vous pouvez appuyer sur UP/DOWN pour régler votre pouls désiré. Appuyez sur
ENTER pour confirmer.
7.
Appuyez sur START/STOP pour commencer l'exercice.
Programmes préréglés : Marches, Colline, Rouler, Vallée, Brûlage de graisse, Rampe, Montagne, Intervalles,
Hasard, Plateau, Fartlek, Précipice.
Les programmes 2 à 13 sont préréglés. Les utilisateurs peuvent s'entraîner à différents niveaux de difficulté, dans
des intervalles différents, comme les profils l'indiquent. Les utilisateurs peuvent s'entraîner à tout niveau de
résistance (en ajustant avec les touches UP/DOWN pendant l'entraînement) avec une certaine durée ou un nombre
de calories ou une certaine distance.
Mode d'emploi :
1.
Utilisez les touches UP/DOWN pour sélectionner un des programmes de P2 à P13.
2.
Appuyez sur ENTER pour entrer dans le programme.
3.
La durée clignote et vous pouvez appuyer sur UP/DOWN pour régler votre durée d'exercice. Appuyez sur
ENTER pour confirmer.
4.
La distance clignote et vous pouvez appuyer sur UP/DOWN pour régler votre distance d'exercice.
Appuyez sur ENTER pour confirmer.
5.
Les calories clignotent et vous pouvez appuyer sur UP/DOWN pour régler les calories désirées. Appuyez
sur ENTER pour confirmer.
6.
Le pouls clignote et vous pouvez appuyer sur UP/DOWN pour régler votre pouls désiré. Appuyez sur
ENTER pour confirmer.
7.
Appuyez sur START/STOP pour commencer l'exercice.
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