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Resumen de contenidos para CARE FITNESS GYM POWER
- Página 1 GYM POWER Réf : 257...
- Página 5 ¡Atención: tenga en cuenta estos consejos antes de utilizar el aparato! Seguridad - Lea cuidadosamente y conserve este manual del usuario. No utilice este producto de un modo distinto del indicado. - Este aparato sólo deben ensamblarlo y utilizarlo personas adultas. - El aparato cumple las especificaciones de la norma EN-957 clase H para uso domiciliario.
- Página 25 Innensechskantschraube (37), 2 x Ф10 Unterlegscheiben (50), 1 x L Winkel (30) und 1 x M10 Flugzeugmutter (53) befestigt. 1.Pasar el Cable Superior (96) a través del espacio entre el Bastidor Frontal (4) y el Dispositivo Base Frontal (5) tal como se muestra en el diagrama, y a continuación a través del bastidor de la polea y la ranura larga del Marco Vertical (3), luego por el orificio redondo del Bastidor Superior (4) y, por último, a través del tornillo del cable superior en la Barra de Selección (17).
- Página 28 1. Passer le câble avec épaulement (98) à travers l’ouverture du cadre vertical (3) et le milieu du support de poulie, puis le fixer à l’ensemble de poulie simple (18) à l’aide de 1 vis à six pans creux M10 × 30 mm (35), 2 rondelles Ф10 (50) et 1 écrou M10 (53). 2.
- Página 29 Superior (36), 2 x Ф10 Arandelas (50) y 1 x M10 Tuerca de Aviación (53). 4. La Polea (92) en C y el Cable Superior (98) está conectada a 1 x Abrazadera de Polea (16) utilizando 1 x M10×45 Tornillo de Hexágono Superior (36), 2 x Ф10 Arandelas (50) y 1 x M10 Tuerca de Aviación (53).
- Página 33 (2), Brazo del Cable Cruzado Izquierdo (20) y la Abrazadera de la Polea del Protector de Cable (22) tal como se muestra en el diagrama. 2. La Polea (93) en A, C, I, G y el Cable Superior (99) está fijada por 1 x M10×50 Tornillo de hexágono Superior (37), 2 x Ф10 Arandelas (50) y 1 x M10 Tuerca de Aviación (53).
- Página 37 (50) and 1 x M10 Aircraft Nut (53). 3. The Pulley (92) on C, D and Low Cable (97) is fixed by 1 x M10×65 Allen Bolt (40), 2 x Pulley Sleeve L=15 (38) and 1 x M10 Aircraft Nut (53). 4.
- Página 55 Para solicitar piezas sueltas En aras de la eficacia, antes de ponerse en contacto con nuestro Servicio Posventa, tenga a mano los siguientes datos: El nombre o la referencia del producto. El número de fabricación indicado en el chasis principal y en la caja de embalaje. El número de la pieza que falta o está...
- Página 56 12-15 15-20 15-20 12-15 15-20 15-20 12-15 15-20 15-20 12-15 15-20 15-20 12-15 15-20 15-20 S = series R = repeticiones Programa para usuarios iniciados Ejercicio ª ª ª Semanas 1ª – 4 Semanas 5 – 8 15-20 15-20 15-20 15-20 15-20 15-20...
- Página 57 1 Músculos de flexión de las piernas 3 Musculación: cuello y hombros (isquiopubiano) Posición inicial: los pies en línea con los hombros y los Posición inicial: el ejercicio trabaja una sola pierna cada codos pegados al cuerpo. vez. Una pierna bajo el rodillo de espuma inferior, con la Movimiento del ejercicio: mientras inspira, eleve los rodilla apoyada en el superior.
- Página 58 5 Musculación: pectorales, mariposa (tríceps) Ej er c ic io c on la bar r a c or ta o c on la c or r ea c on Posición inicial: sentada y erguida en el asiento, con la r ec ogec ables . espalda apoyada en el respaldo y los codos contra los Posición inicial: los codos pegados al cuerpo y los mangos de espuma.