BH FITNESS G-245 Instrucciones De Montaje Y Utilización página 79

opnieuw ingesteld worden, wat u de
mogelijkheid
gebruiker te
drukken op de toetsen ▲/▼ en
ENTER.
VAN DE ENE
OPERATIEMODUS
OVERGAAN OP DE ANDERE.-
Deze monitor biedt u de mogelijkheid
in 4 verschillende modi te opereren:
Manual (Manueel),
(Programma), User (Gebruiker) en
Pulse (Puls)
DOELHARTFREQUENTIE). Als u van
de ene modus wilt overgaan op de
andere, druk op de START/STOP-
knop om de monitor te laten stoppen,
druk vervolgens
selecteer, met behulp van de toetsen
▲/▼, de gewenste modus.
MANUELE FUNCTIE.-
Druk op een willekeurige toets om de
monitor in te schakelen, waarna de
verschillende
PROGRAM, USER, TARGET H.R.)
zullen beginnen te knipperen aan de
linkerbovenkant
weergavescherm. Gebruik de toetsen
▲/▼ om de
(manueel) te selecteren en druk op
ENTER. Druk
START/STOP om met oefenen te
beginnen en gebruik de toetsen ▲/▼
om het inspanningsniveau
verhogen of verlagen. Er zijn 16
inspanningsniveaus.
START/STOP drukt terwijl u zich op
het beginscherm bevindt, zal het
oefenen meteen in manuele modus
beginnen.
biedt een nieuwe
selecteren door
Program
(TARGET HR
op RESET
opties (MANUAL,
van
functie MANUAL
op de
Als
Een tijdslimiet programmeren.-
Als u na het selecteren van de
te manuele modus op ENTER drukt, zal
het tijdsvenster gaan knipperen. Door
op de toetsen ▲/▼ te drukken, kunt u
een tijdslimiet programmeren voor de
oefening
Selecteer
START/STOP om met de oefening te
beginnen. De tijd zal beginnen af te
tellen totdat nul is bereikt en de
monitor
piepen om u te waarschuwen dat u de
geprogrammeerde
-
bereikt.
Een afstandslimiet programmeren.-
Als u na het selecteren van de
manuele modus tweemaal op ENTER
en
drukt, zal het afstandsvenster gaan
knipperen. Door op de toetsen ▲/▼
te drukken, kunt u een afstand voor
uw oefening programmeren (tussen
0.1 – 99.9 km). Selecteer de afstand
en druk op START/STOP om met de
oefening te beginnen. De afstand zal
beginnen af te tellen totdat nul is
bereikt en de monitor zal verschillende
malen piepen om u te waarschuwen
het
dat u de geprogrammeerde waarde
hebt bereikt.
Een calorielimiet programmeren.-
toets
Als u na het selecteren van de
manuele modus driemaal op ENTER
drukt, zal het calorievenster gaan
te
knipperen. Door op de toetsen ▲/▼
te drukken, kunt u de calorieën voor
u op
uw oefening programmeren (tussen
10 – 990 Cal.). Selecteer de calorieën
en druk op START/STOP om met de
oefening te beginnen. De calorieën
zullen beginnen af te tellen totdat nul
is
verschillende malen piepen om u te
40
(tussen
de tijd
zal verschillende
bereikt en de
1-99 minuten).
en druk op
malen
waarde hebt
monitor zal