BH FITNESS G-245 Instrucciones De Montaje Y Utilización página 56

sélectionnés. Les trois symboles ci-
après vous aideront
entraînement:
▲ – Dans la marge de travail, ce
signe indique que la vitesse est très
élevée et qu'il faut la baisser.
▼ – Dans la marge de travail, ce
signe indique que la vitesse est très
basse et qu'il faut l'augmenter.
------- Indique que les watts sont hors
de la marge de travail (trop ou pas
assez) et qu'il
augmenter la vitesse comme il se doit.
Le moniteur émettra un signal sonore
pour indiquer cet état. Si cet état se
prolonge plus de trois minutes, le
moniteur déclenchera une alarme
sous forme de six signaux sonores et
le moniteur s'éteindra et réinitialisera
la valeur des watts à zéro.
Programmation du HEART RATE
(Fréquence cardiaque).
Si après avoir sélectionné la fonction
manuel, vous appuyez cinq fois sur la
touche ENTER, la fenêtre PULSE
clignotera. En
touches ▲/▼,
programmer la fréquence cardiaque
de l'exercice entre 30 et 240 ppm.
Pour commencer
sélectionner la fréquence cardiaque et
appuyer sur la touche START/STOP.
Si la fréquence cardiaque est égale ou
supérieure à la valeur
moniteur émettra un signal sonore
pour que l'utilisateur pédale plus
lentement ou pour qu'il baisse le
niveau de freinage.
FONCTION PROGRAMMES.-
Appuyer sur une quelconque touche
pour mettre en marche le moniteur.
Les différentes
PROGRAM, USER, TARGET H.R
dans votre
faut baisser
appuyant sur
vous pourrez
l'exercice,
cible, le
options MANUEL,
clignoteront en-haut à gauche du
display.
sélectionner la fonction PROGRAM et
appuyer sur ENTER. Appuyer sur les
touches ▲/▼ pour sélectionner le
graphique
souhaité pour réaliser l'exercice puis
appuyer sur la touche
commencer l'exercice, appuyer sur la
touche START/STOP.
graphique du programme est de 24
ou minutes divisées en 16 étapes de 3
minutes et demie.
Pour programmer
distance, les calories et/ou le pouls,
faire comme indiqué ci-après : Après
avoir sélectionné le programme et
avant
START/STOP, appuyer sur ENTER
pour programmer la durée avec les
touches▲/▼.
programme seront ainsi répartie dans
les seize étapes. Pour programmer la
distance, appuyer sur ENTER. Pour
programmer les calories, appuyer à
nouveau sur ENTER. Enfin, pour
les programmer le pouls, appuyer à
nouveau également sur ENTER. Pour
commencer l'exercice, appuyer sur la
touche START/STOP. Après avoir
commencé l'exercice, vous pouvez
modifier la résistance de freinage en
appuyant sur les touches ▲/▼.
PROGRAMMES DE
L'UTILISATEUR.-
Appuyer sur une quelconque touche
pour mettre en marche le moniteur.
Les différentes
PROGRAM, USER, TARGET H.R
clignoteront en-haut à gauche du
display.
sélectionner la fonction USER et
appuyer sur ENTER. La première
colonne du niveau de l'exercice sera
affichée au milieu à gauche de l'écran.
17
Avec les touches
du programme
la
d'appuyer sur
Dans
options
Avec les touches
▲/▼
(1-12)
ENTER. Pour
La durée du
durée, la
la touche
durée du
MANUEL,
▲/▼