Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Gefeliciteerd!
Met uw aankoop hebt u voor een hoogwaardig
artikel gekozen. Zorg ervoor dat u voor het
eerste gebruik met het artikel vertrouwd raakt.
Lees hiervoor de volgende geb-
ruiksaanwijzing zorgvuldig door.
Gebruik het artikel alleen zoals omschreven en
voor het aangegeven doel. Bewaar deze geb-
ruiksaanwijzing goed. Geef alle documenten
mee als u het artikel aan iemand anders geeft.
Leveringsomvang
1 x kettlebell
1 x gebruiksaanwijzing
1 x korte handleiding
Technische gegevens
Productiedatum (maand/jaar):
08/2022
Beoogd gebruik
Dit artikel is ontwikkeld als een trainingsinstru-
ment waarmee u uw hele lichaam kunt trainen.
Het artikel is bestemd voor particulier gebruik en
is niet geschikt voor medische of commerciële
doeleinden. Het artikel is geschikt voor gebruik
binnenshuis.
Veiligheidstips
Kans op lichamelijk letsel!
• Raadpleeg uw arts voordat u met de training
begint. Zorg ervoor dat uw gezondheid deze
training toelaat.
• Bewaar de gebruiksaanwijzing met de trai-
ningsrichtlijnen altijd binnen handbereik.
• Zwangere vrouwen wordt aangeraden de
training alleen na overleg met een arts uit te
voeren.
• Denk eraan dat u altijd een warming-up doet
voordat u aan de training begint. Train op
een wijze die overeenkomt met uw huidige
prestatievermogen. Bij te hoge inspanning en
overbelasting kunt u zware verwondingen
oplopen.
• Breek bij klachten, slapte of vermoeidheid de
training onmiddellijk af en neem contact op
met een arts.
28
NL/BE
• Het artikel mag altijd door slechts één per-
soon tegelijk worden gebruikt.
• Rond het trainingsgebied moet aan alle kan-
ten een vrije ruimte van ca. 0,6 m beschikbaar
zijn (afb. I).
• Train alleen op een vlakke, antislip onder-
grond.
• Gebruik het artikel niet in de buurt van een
trap of afstapje.
• Houd bij gebruik van het artikel rekening met
het gewicht ervan. Onderschat dit niet.
Bijzondere voorzichtigheid –
kans op lichamelijk letsel bij
kinderen!
• Laat kinderen het artikel niet gebruiken zonder
toezicht. Wijs hen op het juiste gebruik van
dit artikel en houd toezicht. Laat kinderen het
artikel alleen gebruiken wanneer zij hier-
voor voldoende geestelijk en lichamelijk zijn
ontwikkeld.
Gevaren als gevolg van slijtage
• Het artikel mag alleen in goede staat worden
gebruikt. Controleer het artikel voor elk
gebruik op beschadigingen of slijtage. De
veiligheid van het artikel kan alleen worden
gegarandeerd wanneer het regelmatig wordt
gecontroleerd op beschadigingen en slijtage.
Als het artikel beschadigd is, mag u dit niet
meer gebruiken.
• Bescherm het artikel tegen extreme temperatu-
ren, zon en vocht. Onjuiste opslag en onjuist
gebruik van het artikel kunnen leiden tot
voortijdige slijtage, wat vervolgens kan leiden
tot letsel.
Algemene trainingsinstructies
Trainingsverloop
• Draag comfortabele sportkleding en sport-
schoenen.
• Voer voor elke training een warming-up uit en
bouw de training rustig af.
• Houd tussen de oefeningen lang genoeg pau-
ze en zorg ervoor dat u voldoende drinkt.
• Train als beginner nooit met een te hoge bela-
sting. Voer de intensiteit langzaam op.
• Voer alle oefeningen gelijkmatig uit en niet
schokkerig of snel.
