Crivit 497635 2204 Instrucciones De Uso página 9

Kettlebell
Tabla de contenido
Idiomas disponibles
  • ES

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  • ESPAÑOL, página 50
Zakres dostawy ................................................ 34
Dane techniczne ............................................... 34
Wskazówki bezpieczeństwa ........................... 34
obrażeń! ........................................................ 34
przez dzieci! .................................................. 34
Rozgrzewka ...................................................... 35
Propozycje ćwiczeń ......................................... 35
Rozciąganie ...................................................... 38
Przechowywanie, czyszczenie ........................ 38
Uwagi odnośnie recyklingu ............................. 38
obsługi serwisowej ........................................... 38
Rozsah dodávky ............................................... 45
Technické údaje ................................................ 45
Určené použitie ................................................ 45
Bezpečnostné pokyny ...................................... 45
Nebezpečenstvo poranenia! ....................... 45
poranenia detí! .............................................. 45
opotrebenia ................................................... 45
Všeobecné pokyny na cvičenie ....................... 45
Zahriatie ............................................................ 46
Príklady cvikov .................................................. 46
Strečing .............................................................. 48
Skladovanie, čistenie ........................................ 48
Pokyny k likvidácii ............................................ 49
Spis Treści/Obsah/Obsah/Índice
Obsah balení .................................................... 40
Technické údaje ................................................ 40
Použití dle určení ............................................... 40
Bezpečnostní pokyny ....................................... 40
Nebezpečí poranění! ................................... 40
Obecné pokyny pro cvičení ............................ 40
Zahřátí ............................................................... 41
Návrhy cvičení .................................................. 41
Závěrečné protahování .................................... 43
Uskladnění, čištění ............................................ 43
Pokyny k likvidaci ............................................. 43
Alcance de suministro ...................................... 50
Datos técnicos ................................................... 50
Uso previsto ...................................................... 50
Indicaciones de seguridad .............................. 50
¡Peligro de lesiones! ...................................... 50
para niños! ..................................................... 50
Peligro por desgaste ..................................... 50
de entrenamiento .............................................. 50
Calentamiento ................................................... 51
Propuestas de ejercicios ................................... 51
Estiramiento ........................................................53
Almacenamiento, limpieza .............................. 54
Indicaciones para la eliminación .................... 54
y la gestión de servicios ................................... 54
9
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