Manuales relacionados para Randers ARG-315
Resumen de contenidos para Randers ARG-315
- Página 1 ARG-315 MANUAL DE INSTRUCCIONES Lea atentamente todas las instrucciones antes de utilizar este producto y mantenga este manual al alcance para futuras referencias...
- Página 2 INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD CUIDADO: Antes de comenzar cualquier ejercicio consulte a su médico. Esto es especialmente importante para personas mayores de 35 años o con problemas de salud preexistentes. Lea todas las instrucciones antes de usar el equipo. No utilice el equipo si no se encuentra en condiciones óptimas y sus partes no están bien ajustadas.
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Página 3: Instrucciones De Armado
Instrucciones de armado Cuando abra el embalaje usted encontrará las siguientes piezas: PARTS LIST: NO. DESC. Specification QTY 1 Estructura principal 1 12 Llave Allen 5mm 1 38 Tornillo M8*45 2 51 Tornillo M8*16 4 64 Arandela 8 6 37 Cobertor del manillar 2 35 Aceite 1 36 Llave de seguridad 1 Herramientas de ajuste... - Página 4 Paso 1 Abra el embalaje y saque las piezas. Luego coloque la estructura principal sobre el suelo. Paso 2 1. Levante la consola y los bastidores izquierdo y derecho, tal como indican las flechas. 2. Desenroscar el Tornillo M8*16 (51) y la Arandela Curva (64) del soporte derecho. 3.
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Página 5: Instrucciones De Plegado
Paso 5 Coloque el cobertor del manillar (37) sobre el mismo. Paso 6 Coloque la Llave de seguridad (36) en la consola. ATENCIÓN Por favor asegúrese de que el equipo quede correctamente ensamblado, y que todas las conexiones y tornillos estén ajustados. Antes de utilizar la cinta lea atentamente las instrucciones. - Página 6 Apertura Sostenga la estructura A con sus manos, y mueva con el pie la barra de presión de aire. Luego, la estructura de base irá descendiendo automáticamente (Por favor aleje todo tipo de objetos debajo de la máquina, y asegúrese de mantener alejados niños y mascotas)
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Página 7: Parámetros Técnicos
Parámetros Técnicos 1471*670*1260mm Tamaño armada (mm) Potencia Ver etiqueta de clasificación Tamaño plegada 690*670*1429mm Máxima Ver etiqueta de clasificación (mm) potencia de salida 400*1200mm 42.1KG Superficie de banda Peso neto útil Rango de velocidad 0.8-12KM/H Peso máximo 100KG soportado Ventana de la pantalla SPEED, TIME, DISTANCE, CALORIES, PULSES LCD con fondo azul Métodos de conexión a tierra... -
Página 8: Funciones De La Consola
FUNCIONES DE LA CONSOLA Ventanas en pantalla Speed: Muestra la velocidad Calo.: Muestras las calorías, iluminando el indicador correspondiente. Pulse: Muestra las pulsaciones del corazón, iluminando el indicador correspondiente. Time: Muestra el tiempo de ejercicio, iluminando el indicador correspondiente. Dist.: Muestra la distancia recorrida, iluminando el indicador correspondiente. Botones Start: presione el botón y la cinta comenzará... -
Página 9: Test De Pulsaciones
2. Modo de cuenta regresiva Presione el botón MODE, y seleccione si desea llevar un conteo de tiempo; un conteo de distancia; o un conteo de calorías, de manera que la pantalla muestre la información correspondiente. Presione al mismo tiempo el botón de SPEED+/- para establecer los datos. Presione el botón START, y el equipo comenzará... -
Página 10: Imc Referencias (Índice De Masa Corporal)
IMC Referencias (índice de Masa Corporal) (IMC) <19 Delgado 19--26 Normal 26--30 Sobre peso >30 Obeso Función MP3 Cuando el equipo esté encendido, conecte el cable del reproductor MP3 externo, y la consola comenzará a reproducir su música. El volumen puede ser ajustado desde el reproductor, y debe mantener un nivel adecuado para no dañar los parlantes del equipo. -
Página 11: Instrucciones De Ejercitación
INSTRUCCIONES DE EJERCITACIÓN Etapa de calentamiento Si usted se encuentra por encima de los 35 años, o padece algún problema de salud, o está por realizar por primera vez un ejercicio, por favor consulte con su doctor. Antes de utilizar esta cinta motorizada, por favor asegúrese de saber cómo controlarla y cómo iniciar las operaciones, detenerlas, ajustar la velocidad, y demás. - Página 12 consulte con su médico. Si usted se está iniciando en este tipo de entrenamientos, puede seguir las siguientes indicaciones: Velocidad 0.8-3.0KM/H no muy buen estado físico Velocidad 3.0-4.5KM/H menor movimiento Velocidad 4.5-6.0KM/H caminata normal Velocidad 6.0-7.5KM/H caminata rápida Velocidad 7.5-9.0KM/H trote Velocidad 9.0-12.0KM/H velocidad intermedia.
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Página 13: Precalentamiento Y Relajacion
PRECALENTAMIENTO Y RELAJACION El calentamiento es una parte importante de la rutina. El propósito del calentamiento es preparer el cuerpo para el ejercicio y evitar lesiones. Calentar durante 2 o 5 minutos antes de ejercitarse. Debe comenzar cada sesión mediante calentamiento y estiramiento de los músculos, ayudando a aumentar la circulación y el pulso, a la vez que entrega más oxígeno. -
Página 14: Estiramiento De Aductores
ESTIRAMIENTO DE CUADRICEPS. Apoye una mano contra la pared para mantener el equilibrio. Lleve su pierna derecha hacia atrás y tire de su pie. Lleve el talón lo más cerca posible de los glúteos. Mantenga durante 15 segundos y repita con el pie izquierdo. -
Página 15: Ajuste De La Banda
Ajuste de la banda ADVERTENCIA: Procure siempre desconectar la cinta antes de realizar cualquier limpieza o mantenimiento. Limpieza: Una limpieza rutinaria del equipo puede mejorar la vida útil del mismo Mantenga limpia la cinta quitándole el polvo regularmente. Asegúrese de limpiar la parte expuesta de la cubierta, a ambos lados de la banda. - Página 16 Procure que la banda no esté ni muy tensa ni muy floja. Si la banda se encuentra demasiado floja, puede llegar a deslizarse durante su uso. Si la banda se encuentra demasiado tensionada, puede resultar muy abrasiva la fricción entre el rodillo y la misma. Se puede ajustar la distancia entre la banda y la cubierta, debiendo estar entre 50-75 mm en ambos lados.
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Página 17: Gráfico De Despiece
Gráfico de Despiece... -
Página 18: Lista De Partes
Lista de partes No. Item Spec. Q'TY 1 Estructura principal 1 2 Estructura de Base 1 3 Soporte Vertical 2 4 EVA pad 400*20*5 2 5 Soporte del Motor 1 6 Soporte de la consola 1 7 Almohadilla de goma 4 8 Arandela de seguridad 10 2 9 Rodillo frontal 1 10 Rodillo trasero 1... - Página 19 39 Tornillo ST4.2*13 10 40 Tablero de control 1 41 Cable inferior de la consola 1 42 Cable superior de la consola 1 43 Taco de goma 2 2 44 Anillo magnético 1 45 Cable simple marrón 1 46 Tornillo M8*25 1 47 Tuerca de seguridad M6 6 48 Tornillo ST4.2*28 2 49 Tornillo M6*37 2...
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Página 20: Guía De Resolución De Problemas
Guía de resolución de problemas CÓDIGO RAZÓN SOLUCIÓN Falla la conexión entre la 1. Revise que la consola y consola y el tablero de el tablero estén bien comando conectados 2. Revise si el soporte del tablero inferior se encuentra suelto. Restablezca la conexión 3. -
Página 21: Instrucciones De Seguridad
INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD Estas precauciones básicas que se incluyen en este manual, siempre deben ser tenidas en cuenta cuando se utiliza la cinta. Lea todas las instrucciones antes de utilizar este equipo. PELIGRO: Para reducir el riesgo de descarga eléctrica, siempre desenchufe el equipo luego de usarlo, durante la limpieza, montaje o mantenimiento del mismo. -
Página 22: Los Niños Deberían Ser Supervisados Para Asegurar Que No Juegan Con El Aparato
- Agárrese de la baranda para subir o bajar de la cinta. - No deje a niños menores de 12 años cerca o sobre la cinta. - Para desconectar, primero coloque los controles en posición de apagado y luego retire el enchufe de la toma corriente. -
Página 23: La Garantía De 6 (Meses) No Incluye
La Garantía RANDERS cubre todo defecto o falla que pudiera producirse en el producto como consecuencia de partes estructurales que demuestren haber resultado defectuosas durante los primeros 6 (seis) meses a partir de la fecha de compra. Quedan excluidos de la Garantía daños provocados por accidentes, golpes o uso indebido del producto (abuso de la función o de la resistencia técnica indicada). -
Página 24: Datos Personales
Para hacer efectiva la garantía RANDERS es imprescindible completar los datos del comercio donde se adquirió el producto, la fecha en que se realizó la venta y la ubicación del local junto con la información personal. DATOS PERSONALES: Nombre y Apellido: Domicilio: Teléfono:...