Barneleger og organisasjoner som fremmer barns
helse er enige om at friske babyer skal legges på ryggen
når de skal sove, både om dagen og om natten, for
å unngå risiko for krybbedød (SIDS). Babyer som alltid
ligger på ryggen, kan imidlertid noen ganger utvikle
flate eller skjeve områder på hodet (plagiocefali). I de
fleste tilfeller kan plagiocefali som skyldes liggestilling
forhindres (og enkelte ganger korrigeres) ved
å bytte stilling for babyen og dermed lette trykket på
bakhodet. Her er noen av fagfolkenes tips og teknikker
som kan være til hjelp for din baby:
• Flytt barnesengen eller vuggen rundt i rommet,
lik at barnet blir nødt til å kikke i ulike retninger for
å se døren, eller vinduet, eller interessante ting som
foregår rundt det.
• Når babyen er våken, kan du legge opp til lekestunder
på magen, med voksentilsyn. Ved å leke på magen,
avlastes trykket på bakhodet, noe som hindrer at det
utvikler seg skjevheter.
• Lek på magen gjør også at babyens hode-,
nakke- og skuldermuskler blir sterkere som en del
av en naturlig utvikling.
• Prøv med lek på magen to eller tre ganger om
dagen, i korte perioder, til babyen blir vant til å ligge
på magen. Når babyen begynner å trives i denne
stillingen, kan du prøve med lengre perioder eller ha
lekestund på magen oftere.
• Hjelp babyen med å unngå å hvile hodet i samme
stilling hele tiden ved at du hyppig bytter om på
retningen babyen ligger i sengen.
• Hvis for eksempel barnets føtter peker mot samme
ende av sengen noen dager i strekk, kan du bytte
stilling, slik at føttene peker mot den andre enden av
sengen. Dette vil oppmuntre barnet til å snu seg rundt
i ulike retninger.
• Forsøk å redusere tiden babyen tilbringer i barneseter,
barnestoler og vippestoler mens de er våkne.
• Til slutt må du sørge for at dere begge får masse god
kosetid mens du holder babyen i oppreist stilling
mot skulderen.
Flere opplysninger om plagiocefali og fordelene ved
lekestunder på magen kan du få ved å snakke med en
barnelege eller familiens fastlege.
Pediatrzy i organizacje działające na rzecz zdrowia
dzieci zgodnie twierdzą, że na czas drzemki i na
noc zdrowe dzieci należy układać na plecach, aby
zmniejszyć ryzyko zespołu nagłego zgonu niemowląt.
Jednak na główce dziecka, które zawsze leży na
plecach, mogą powstać płaskie obszary (plagiocefalia).
Większości przypadków plagiocefalii można zapobiec
(a niektóre można skorygować), zmieniając pozycję
dziecka i zmniejszając tym samym nacisk na tył głowy.
Oto kilka wskazówek i technik opracowanych przez
ekspertów; warto o nich pamiętać, opiekując
się dzieckiem:
• Zmieniaj położenie łóżeczka w pokoju, aby dziecko
musiało patrzeć w różnych kierunkach, chcąc
zobaczyć drzwi, okno lub inne interesujące rzeczy,
które dzieją się dookoła.
• Kiedy dziecko nie śpi, zapewnij mu możliwość zabawy
w pozycji na brzuszku pod opieką osoby dorosłej.
Zabawa na brzuszku pozwala zwolnić nacisk na tył
głowy, co pomaga zapobiegać powstawaniu
płaskich obszarów.
• Zabawa w tej pozycji wzmacnia też mięśnie
głowy, szyi i ramion, sprzyjając prawidłowemu
rozwojowi dziecka.
• Postaraj się, aby dziecko bawiło się na brzuszku przez
krótki czas dwa lub trzy razy dzienne, aż przyzwyczai
się do takiej pozycji. Kiedy dziecku zacznie podobać
się ta pozycja, spróbuj wydłużyć czas lub zwiększ
częstotliwość zabaw na brzuszku.
• Dopilnuj, aby dziecko nie trzymało główki w tej samej
pozycji przez cały czas, często zmieniając kierunek
ułożenia dziecka w łóżeczku.
• Na przykład przez kilka dni układaj dziecko tak, aby
jego stopy skierowane były w jedną stronę łóżeczka,
a następnie zmień jego pozycję tak, aby stopy
skierowane były w drugą stronę. To zachęci dziecko do
obracania główki i patrzenia w różnych kierunkach.
• Postaraj się ograniczyć do minimum czas, jaki dziecko
spędza w foteliku samochodowym, nosidełku czy
bujaczku, nie śpiąc.
• Postaraj się poświęcać dużo czasu na przytulanie
dziecka, trzymając je w pozycji pionowej na
swoim ramieniu.
Aby uzyskać więcej informacji o plagiocefalii
ułożeniowej i zaletach zabawy na brzuszku,
porozmawiaj z pediatrą lub lekarzem rodzinnym.
57
