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Idiomas disponibles
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Ejercicio 4
Arrodíllese sobre el Swing Trainer, separe las rodillas simultáneamente hasta alcanzar los extremos del riel y regrese a la
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posición inicial. Músculos ejercitados: pantorrillas, muslos, aductores, nalgas.
Ejercicio 5
Arrodíllese sobre el Swing Trainer, separe una rodilla y, cuando vuelva a cerrarla, separe la otra rodilla.
Músculos ejercitados: muslos, aductores, nalgas.
Ejercicio 6
Arrodíllese sobre el Swing Trainer, mantenga las rodillas juntas y balancéese de izquierda a derecha.
Músculos ejercitados: abdominales y lumbares.
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Ejercicio 7
Colóquese detrás del aparato, coloque los antebrazos sobre los patines laterales.
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Separe los brazos simultáneamente. Variantes: separe los brazos de forma alterna.
Músculos ejercitados: deltoides y dorsales
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Todas las garantías implícitas de aptitud del producto se limitan a un período de dos años, a contar desde la fecha de compra inicial.
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