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6.0
bedeutet ärmlich
Beachte: Wenn kein Pulseingangssignal vorhanden ist, wird im „PULSE"-Fenster ein „P" aufleuchten. Wenn
der Computer „ERR" im Nachrichten-Fenster ausgibt, betätigen Sie bitte erneut die „PULSE RECOVERY"
Taste und vergewissern sich, dass Sie mit beiden Händen die Haltegriffe umfassen oder der Brustgurt
ordentlich befestigt ist.
11.) TEMPERATURE: Zeigt die gegenwärtige Temperatur an.
Funktionstasten
Es existieren 6 Tasten mit folgenden Funktionalitäten:
1.)
START/STOP: a) Schnellstart Funktion: Ermöglicht Ihnen den Computer auch ohne vorherige Anwahl eines
Programmes zu starten. Nur manueller Modus möglich. Die Zeit wird automatisch von Null hochgezählt.
b) Betätigen Sie diese Taste während des Trainings um das Workout anzuhalten.
c) Betätigen Sie diese Taste während des Stop Modus um das Workout fortzusetzen.
2.)
UP (Auf): a) Betätigen Sie diese Taste während des Trainings um den Schwierigkeitslevel zu erhöhen.
b) Betätigen Sie diese Taste während Sie die Einstellung der Trainingsparameter vornehmen um die Werte
für Zeit, Entfernung, Kalorien, Alter zu erhöhen und das Geschlecht oder das Trainingsprogramm
auszuwählen.
3.)
DOWN (Ab): a) Betätigen Sie diese Taste während des Trainings um den Schwierigkeitslevel zu verringern.
b) Betätigen Sie diese Taste während Sie die Einstellung der Trainingsparameter vornehmen um die Werte
für Zeit, Entfernung, Kalorien, Alter zu verringern und das Geschlecht oder das Trainingsprogramm
auszuwählen.
4.)
ENTER: a) Betätigen Sie diese Taste während Sie die Einstellung der Trainingsparameter vornehmen, um
die Einstellungen zu bestätigen.
b) Während des Stop Modus können Sie durch das gedrückt Halten der Taste für mehr als zwei Sekunden
alle Werte auf null, bzw. die Standardwerte zurücksetzen.
c) Durch das Drücken dieser Taste während Sie die Uhrzeit einstellen, bestätigen Sie die eingegebenen
Werte.
5.)
BODY FAT: Drücken Sie diese Taste um Größe, Gewicht, Geschlecht und Alter einzugeben und
anschließend Ihren Körperfettanteil bestimmen zu lassen.
6.)
PULSE RECOVERY: Drücken Sie diese Taste um die Pulsschlagerholung zu aktivieren.
Programmbeschreibung & -abläufe
Manuelles Programm: MANUAL
P1 ist ein manuelles Programm. Der Nutzer kann das Training durch Betätigen der START/STOP Taste aufnehmen.
Der voreingestellte Widerstandslevel beträgt 5. Der Nutzer kann in jedweden beliebigen Widerstandsgrad (die Werte
können Sie jederzeit während des Trainings durch UP/DOWN anpassen), innerhalb einer gewissen Zeitperiode, bis
zu einer bestimmten Kalorienanzahl oder einer bestimmten Entfernung trainieren.
Abläufe: 1.) Benutzen Sie UP/DOWN um das MANUAL (P1) Programm auszuwählen.
2.) Bestätigen Sie die Auswahl mit ENTER.
3.) TIME wird aufleuchten und Sie können mit UP/DOWN die gewünschte Trainingszeit einstellen.
Bestätigen Sie mit ENTER.
4.) DISTANCE wird aufleuchten und Sie können mit UP/DOWN die gewünschte Trainingsstrecke
festlegen. Bestätigen Sie mit ENTER.
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