840148102 FRv03.qxd:840148100 FR01.qxd
Recettes
Cocktails de fruits
Les recettes de boissons suivantes donnent une portion individuelle de 175 à
300 ml (6 à 10 onces).
Pour le réveil
2 carottes
1 pomme
1 tangerine, épluchée
Bleu d'hiver
2 pommes
60 ml (1/4 tasse) de bleuets
1 orange, épluchée
Feu liquide
1 tomate moyenne
1/2 piment jalapeno
1 poignée de persil
1/2 concombre
4/13/11
4:33 PM
Page 27
Mélange verger
2 pommes
2 poires
Délice du vignoble
250 ml (1 tasse) de raisin
1 poire
Le club de santé
1/2 sac d'épinards de 170 g (6 onces)
3 carottes
Raisins aigres
1 lime, épluchée
500 ml (2 tasses) de raisin rouge
27