Descongelar
Legumes, p. ex. ervilhas
Fruta, p. ex., framboesas
Manteiga, descongelar
Pão inteiro
Bolos, secos, p. ex. bolo de massa batida 500 g
Bolos, suculentos, p. ex., bolo de fruta,
cheesecake
Descongelar, aquecer ou cozinhar alimentos
ultracongelados
Conselhos
Retire a refeição pronta da embalagem. O
■
aquecimento num recipiente adequado para
microondas é mais rápido e mais uniforme. Os
vários ingredientes podem ter tempos de
aquecimento diferentes.
Os alimentos planos levam menos tempo a cozinhar
■
do que os mais altos. Por esta razão, distribua os
alimentos no recipiente tão planamente quanto
possível. Não sobreponha alimentos.
Descongelar, aquecer ou cozinhar ali-
mentos ultracongelados
Menu, refeição confeccionada, refeição
pronta
Sopa
Guisados
Fatias ou pedaços de carne com molho,
p. ex. carne de vaca estufada
Peixe, p. ex. filetes
Acompanhamentos, p. ex. arroz, massa
Legumes, p. ex. ervilhas, brócolos, cenou-
ras
Espinafres com natas
Peso
Potência de microondas em watts, tempo
de duração em minutos
300 g
180 W, 1015 min.
600 g
180 W, 10 min. + 90 W, 10-15 min.
300 g
180 W, 7-10 min.
500 g
180 W, 8 min. + 90 W, 5-10 min.
125 g
180 W, 1 min. + 90 W, 2-4 min.
250 g
360 W, 1 min. + 90 W, 2-4 min.
500 g
180 W, 6 min. + 90 W, 5-10 min.
1 kg
180 W, 12 min. + 90 W, 15-25 min.
90 W, 15-20 min.
750 g
180 W, 5 min. + 90 W, 10-15 min.
500 g
180 W, 5 min. + 90 W, 10-15 min.
750 g
180 W, 7 min. + 90 W, 10-15 min.
Peso
Potência de microondas em watts,
tempo de duração em minutos
300400 g
600 W, 1015 min.
400-500 g
600 W, 810min.
500 g
600 W, 1015 min.
1 kg
600 W, 20-25 min.
500 g
600 W, 15-20 min.
1 kg
600 W, 2530 min.
400 g
600 W, 1015 min.
800 g
600 W, 18-20 min.
250 g
600 W, 25 min.
500 g
600 W, 810min.
300 g
600 W, 810min.
600 g
600 W, 15-20 min.
450 g
600 W, 1116 min.
Testado para si no nosso estúdio de cozinha
Recomendações
Mexer cuidadosamente de vez em quando
Mexer cuidadosamente de vez em quando,
separar as partes descongeladas
Remover a embalagem completa
Virar de vez em quando
Apenas para bolos sem cobertura, natas ou
creme, separar os pedaços de bolo
Apenas para bolos sem cobertura, natas ou
gelatina
Tape sempre os alimentos. Se não possuir uma
■
tampa adequada para o recipiente, utilize um prato
ou película especial para microondas.
Deve mexer ou virar os alimentos 2 ou 3 vezes
■
durante o tempo regulado.
Após o aquecimento, deixe os alimentos repousar
■
durante 2 a 5 minutos, para uniformizar a
temperatura.
Utilize sempre luvas ou pegas de cozinha para
■
retirar o recipiente do forno.
O sabor próprio dos alimentos permanece
■
inalterado. Por isso, pode utilizar sal e temperos
com moderação.
Recomendações
Retirar os alimentos da embalagem, tapar para
aquecer
Recipiente fechado
Recipiente fechado
Recipiente fechado
Tapados
Recipiente fechado; adicionar líquido
Recipiente fechado; adicionar 1 colher de sopa
de água
Cozinhar sem adição de água
pt
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