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Visualizar los datos de tu frecuencia cardiaca
La pantalla de frecuencia cardiaca muestra tu frecuencia cardiaca actual en pulsaciones por minuto (ppm) y tu
frecuencia cardiaca media en reposo de los últimos 7 días.
1 En la página de la hora del día, selecciona
2 Selecciona
para ver los datos de tu frecuencia cardiaca durante las últimas 4 horas.
Transmitir datos de frecuencia cardiaca a dispositivos Garmin
Puedes transmitir tus datos de frecuencia cardiaca de tu dispositivo Forerunner y visualizarlos en dispositivos
Garmin vinculados. Por ejemplo, puedes transmitir tus datos de frecuencia cardiaca a un dispositivo Edge
mientras pedaleas o a una cámara de acción VIRB
NOTA: la transmisión de datos de frecuencia cardiaca reduce la autonomía de la batería.
1 Selecciona
para ver la pantalla de frecuencia cardiaca.
2 Selecciona
dos veces.
3 Selecciona Transmitir frecuencia cardiaca.
El dispositivo Forerunner comienza a transmitir tus datos de frecuencia cardiaca y aparece
NOTA: solo puedes ver la pantalla de frecuencia cardiaca durante la transmisión de datos de frecuencia
cardiaca.
4 Vincula tu dispositivo Forerunner con tu dispositivo Garmin ANT+ compatible.
NOTA: las instrucciones de vinculación varían en función del dispositivo de Garmincompatible. Consulta el
manual del usuario.
SUGERENCIA: para detener la transmisión de datos de frecuencia cardiaca, pulsa cualquier tecla y
selecciona Sí.
Obtener la estimación del VO2 máximo en carrera
Esta función requiere un sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca o un monitor de frecuencia cardiaca para
el pecho compatible. Si vas a utilizar un monitor de frecuencia cardiaca para el pecho, deberás ponértelo y
vincularlo con el dispositivo
Para obtener una estimación más precisa, configura el perfil del usuario
página
16) y define tu frecuencia cardiaca máxima
frecuencia cardiaca máxima, página
conocer tu técnica de carrera, el dispositivo necesita que realices unas cuantas carreras.
1 Corre, como mínimo, 10 minutos en exteriores.
2 Después de correr, selecciona Guardar.
Aparecerá una notificación al visualizar la estimación del VO2 máximo por primera vez y cada vez que
aumente.
10
.
.
®
(Vincular sensores ANT+, página
(Personalizar las zonas de frecuencia cardiaca y la
11). En un principio, la estimación puede parecer poco precisa. Para
19).
(Configurar el perfil del usuario,
Funciones de frecuencia cardiaca
®
.
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