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Obtener minutos de intensidad
El dispositivo Forerunner calcula los minutos de intensidad comparando los datos de frecuencia cardiaca con
la frecuencia cardiaca media en reposo. Si la frecuencia cardiaca está desactivada, el dispositivo calcula los
minutos de intensidad moderada analizando los pasos por minuto.
• Para que el cálculo de los minutos de intensidad sea lo más preciso posible, inicia una actividad
cronometrada.
• Haz ejercicio durante al menos 10 minutos consecutivos a un nivel de intensidad moderada o alta.
• Lleva el dispositivo durante todo el día y la noche para obtener la frecuencia cardiaca en reposo más
precisa.
Monitor de las horas de sueño
Mientras duermes, el dispositivo supervisa tus movimientos. Las estadísticas de sueño incluyen las horas
totales de sueño, los niveles de sueño y el movimiento durante el sueño. Puedes definir tus horas de sueño
habituales en la configuración de usuario de tu cuenta de Garmin Connect. Puedes ver tus estadísticas de
sueño en tu cuenta de Garmin Connect .
El Forerunner 35 incluye un monitor de frecuencia cardiaca a través de la muñeca y es compatible con los
monitores de frecuencia cardiaca ANT+
utilizar las funciones que se describen en esta sección.
Colocarse el dispositivo y detectar la frecuencia cardiaca
• Ponte el dispositivo Forerunner en la muñeca.
NOTA: el dispositivo debe quedar ajustado pero cómodo y no debe moverse durante la carrera o el ejercicio.
NOTA: el sensor de frecuencia cardiaca está ubicado en la parte trasera del dispositivo.
• Consulta
(Solución de problemas, página
través de la muñeca.
Funciones de frecuencia cardiaca
Funciones de frecuencia cardiaca
. Tienes que disponer de un monitor de frecuencia cardiaca para
®
20) para obtener más información sobre la frecuencia cardiaca a
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