Rafforzamento - P2 - Empi Phoenix Manual De Usuario

Durata del trattamento
Tipo di ciclo
Durata impulso
Frequenza – defaticamento
6.1.2 Rafforzamento – P2
Il programma Rafforzamento di Empi Phoenix impone alle fibre muscolari un livello di lavoro di potenza elevata e immediata.
Queste contrazioni sono separate da lunghi periodi di riposo. Il risultato è un livello di lavoro medio di potenza media (+ 20
minuti). Questo programma ha l'obiettivo di aumentare la forza massima della contrazione isometrica dei muscoli. È mirato
alle fibre muscolari che sono solitamente interessate dall'atrofia immediata a seguito di lesioni e/o interventi chirurgici.
P2 inizia con una fase di riscaldamento di due minuti, il cui conto alla rovescia viene visualizzato sullo schermo.
La fase di riscaldamento porterà i muscoli a fremere ma non a contrarsi. Durante il riscaldamento, impostare l'intensità del
dispositivo a un livello gradevole. Una volta iniziata la fase di lavoro, l'intensità diminuisce automaticamente della metà. È
quindi possibile regolare l'intensità in modo da provocare una contrazione dei muscoli gradevole ma intensa. Il programma
finisce con una fase di defaticamento simile a quella di riscaldamento.
Forma d'onda
Durata del trattamento
Tipo di ciclo
Durata impulso
Frequenza - riscaldamento
Durata del trattamento
Tipo di ciclo
Durata impulso
Frequenza - lavoro
Frequenza - riposo
Tempo di lavoro
Tempo di riposo
Tempo di incremento lavoro
Tempo di decremento lavoro
Tempo di incremento riposo
Tempo di decremento riposo
Durata del trattamento
Tipo di ciclo
Durata impulso
Frequenza – defaticamento
Phoenix User's Manual
DEFATICAMENTO
RAFFORZAMENTO (P2)
RISCALDAMENTO
FASE DI LAVORO
DEFATICAMENTO
IMPOSTAZIONE
3 min
Continuo
300 μs
3 Hz
Asincrona, bifase, quadrata,
simmetrica
IMPOSTAZIONE
2 min
Continuo
300 μs
6 Hz
IMPOSTAZIONE
15 min
Intermittente
300 μs
75 Hz
4 Hz
4 sec.
10 sec.
1,5 sec.
0,75 sec.
0,5 sec.
0,5 sec.
IMPOSTAZIONE
3 min
Continuo
300 μs
3 Hz
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