Precor P30 Manual De Funcionamiento Y Mantenimiento página 63

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Inicio de un ejercicio
CRC para la pérdida de peso personalizado
Este ejercicio es similar al ejercicio CRC básico. Sin embargo,
al principio del ejercicio CRC para la pérdida de peso
personalizado, el equipo le pedirá que introduzca los ritmos
cardíacos activos y de recuperación que desee mantener. A
medida que se desarrolla el ejercicio, el equipo ajusta los
niveles de inclinación para mantener el ritmo cardíaco entre
los límites activo y de recuperación que ha especificado.
Puede ajustar en cualquier momento su velocidad al caminar
o correr.
Nota: Este ejercicio dura 28 minutos y su duración no se
puede ajustar. También está disponible a través de la tecla
Pérdida de peso.
Consejo de entrenamiento: Al seleccionar su propio ámbito
de ritmo cardíaco para lograr sus objetivos de entrenamiento
únicos, puede desafiar a su forma física dentro de una zona de
entrenamiento eficaz y segura.
CRC para la pérdida de peso
En este ejercicio, los parámetros de velocidad e inclinación se
ajustan de manera automática para estimular la pérdida de
peso y aumentar la resistencia. Puede ajustar la duración de
este ejercicio entre 15 minutos y la duración de ejercicio
máxima permitida por el centro de fitness.
Nota: Este ejercicio también está disponible a través de la
tecla Pérdida de peso.
Consejo de entrenamiento: Si se participa en un
entrenamiento dirigido durante al menos 15 minutos diarios,
se puede mejorar el metabolismo y aumentar la resistencia.